В ваших силах судить сами, какой образ жизни лучше всего подойдет вам. Эта статья поможет вам в этом.
Шаги
Шаг 1. Оцените свой уровень неудовлетворенности
Если вы полностью удовлетворены своей жизнью прямо сейчас, вам не нужно ничего менять. Если нет, определите, насколько вы счастливы или недовольны своей жизнью. Просыпаться может быть так же просто, как осознать, что вы не хотите «двигаться вверх» с того места, где вы находитесь, потому что вам нравится, как вы живете, и не хотите брать на себя ответственность и расходы, которые «общество» ожидает от вас после «продвижения вверх».. Примером может служить переезд с любимой работы на более высокооплачиваемую работу в месте, которое вам не нравится, потому что открылась возможность. Убавьте его, если вам это не подходит! Это того не стоит.
Шаг 2. Найдите источники вашего недовольства
Люди не становятся неудовлетворенными своей жизнью случайно или без причины. Ваше недовольство не случайно; есть причины. Вы можете понять причины, лежащие в основе вашего несчастья. Тщательно оцените, что именно в жизни других людей вызывает у вас ревность и что в жизни других людей вы рады не иметь.
Шаг 3. Делайте личный выбор, который уводит вас от неудовлетворенности
Узнайте, что работает для вас, и сделайте это частью своей жизни. При осторожном изменении вы можете устранить источники своего несчастья из своей жизни и жить своей мечтой, а не чужой.
Шаг 4. Посетите место другим способом
Посмотрите на несколько возможностей и сравните.
Шаг 5. Честно взгляните на себя и на физический мир природы
Какой климат сделает вас самым счастливым и здоровым? У вас астма и вам легче дышится в пустыне? Или засушливый климат вызывает у вас астму с аллергией на пыль, и вам легче дышать, живя рядом с океаном? Были бы вы несчастны, если бы у вас никогда не было белого Рождества и вы не скучали по снегу, или вы были бы счастливее в месте, где никогда не бывает зимы, как вы помните, где вы выросли? Жаркое лето портит вам жизнь или доставляет удовольствие? Если бы вы могли выбирать, какой была бы ваша непосредственная физическая среда круглый год? Осознание того, насколько климат влияет на ваше здоровье и счастье - он у каждого человека разный - может значительно улучшить качество вашей жизни, если вы ничего не измените.
Шаг 6. Посмотрите на культуру, в которой вы хотите жить
Подумайте о людях и сообществе. Вы мечтаете о городе с надежным общественным транспортом и велосипедными дорожками, где вам не нужна машина? Или вы хотите переехать подальше в деревню, где можно было бы завести лошадь? Жизнь в пригородах США похожа, но регионы сильно различаются по своему характеру. Подумайте о тех местах, где вы хотели бы жить, но это кажется невозможным. Они могут быть более возможными, чем вы думаете, потому что люди, которые там жили, уже нашли решения проблем, из-за которых жизнь там казалась невозможной - например, высокая арендная плата в Сан-Франциско или Нью-Йорке. Местные обычаи, взгляды, привычки и социальные модели являются такой же важной частью вашего образа жизни, как и физическая среда. Американской мечты не существует, как бы она ни выглядела по телевизору.
Шаг 7. Посмотрите, чем вы хотите зарабатывать на жизнь
Вы, вероятно, тратите на это львиную долю своего бодрствования. Когда это соответствует тому, кто вы есть и что вам нравится делать, жизнь становится более гармоничной и менее напряженной. В «Американской мечте» упущен один важный фактор: значит ли ваша работа что-то для вас. Когда вы делаете хорошую работу, кажется ли вам, что вы достигли чего-то, что нужно делать и было важно для других? Или ваша работа связана с этическими и моральными выборами, которые заставляют вас нервничать каждый раз, когда вам приходится их делать? Очень важно заботиться о своей работе и делать что-то важное, а не делать то, что вы ненавидите, потому что вам нужны деньги для элементарного выживания. В этом разница между жизнью и попаданием в ловушку.
Если работа, которую вы любите, не приносит столько денег, сколько работа, которую вы ненавидите, подумайте о сокращении своих материальных ожиданий. Избавьтесь от ненужных и ненужных расходов. Если он вам не нужен и не доставляет удовольствия, зачем вы его покупаете? Просто так вы сможете сократить огромный кусок «жира» из вашего бюджета. Это также может позволить вам сократить свои часы, даже если ваша работа удовлетворяет вас, потому что вам нравится уделять время семье и другим занятиям, например, социальному участию
Шаг 8. Обратите внимание на реальность:
вкус еды, удовольствие от танцев, ходьбы или занятий спортом, впечатления, которые волнуют или наполняют вас удовлетворением, когда вы достигаете целей. Вы личность, которой вы являетесь. Некоторые вещи, которые любят другие люди, будут для вас скучными, неприятными или бессмысленными. Принимайте эти вещи такими, какие они есть, выбирайте по своим ощущениям. Живя подлинной жизнью, легче обнаружить свою личную мечту, вместо того, чтобы гнаться за общей американской мечтой. Другие могут даже следить за вашими открытиями, потому что вы искренне счастливы в них.
Шаг 9. Перестаньте соревноваться с другими
Ваш дом не такой уж и плохой по сравнению с домом вашего соседа или кого-то, кого вы знаете по работе. Ваш дом прекрасен, если он вам удобен, вещи такие, какие вам нравятся, и вы наслаждаетесь им каждый раз, когда вы входите в него. У всех разные цели. Большинство людей становятся очень хорошими в том, что им нравится больше всего. Ты никогда не будешь лучше всех во всем. Заложить деньги в пробелы, платя профессионалам за аналогичные результаты, приводит к зависти и скрытому неуважению, а не к настоящему восхищению. Тратя свою энергию на собственные увлечения и свободно помогая новичкам начать работу, вы вызываете искреннее восхищение и уважение, которыми преуспевают все люди.
Шаг 10. Считайте, что у вас пока нет детей
Для детей будет более справедливым, если вы сначала закончите расставлять приоритеты, и это позволит вам экспериментировать. Подумайте о том, чтобы внести удовлетворительный вклад в свое сообщество или мир, на который у вас может не хватить времени, если вы растите семью.
Шаг 11. ^ Если у вас есть дети, расставьте приоритеты в их потребностях
Спросите их, чего они хотят. Поговорите с ними как с членами семьи, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы разговаривать. Честно посмотрите, как ваш выбор влияет на них. Ответы не всегда могут быть на стороне американской мечты. Если вашим детям угрожают или издеваются, они могут быть более чем готовы сделать ставки и попробовать новый образ жизни. Не стоит недооценивать уровень боли и ужаса, с которым сталкивается ребенок, над которым издеваются. Вы можете вносить изменения от их имени, которые могут существенно улучшить их жизнь. Выбор, который даст вам больше времени, чтобы сблизиться с ними и углубить ваши отношения, может быть для них более здоровым. Выращивание собственной еды - это то, в чем они могут участвовать и получать удовольствие, это один из главных мотивов для детей есть овощи. Если над ними не издеваются, переезд разрывает все их социальные связи вне семьи, и это травмирует, это настоящий вред. Частью так называемой американской мечты является «продвижение вверх» каждые несколько лет - перерыв в этом может заключаться в том, чтобы остаться там, где вы находитесь, и позволить детям расти вместе со своими друзьями, вместо того, чтобы периодически терять всех, кого они знают вне семьи. Знайте, как ваш выбор влияет на них. Обсудите с ними, как ваш выбор повлияет на них, и узнайте их мнение. Жизнь станет намного более гладкой и гармоничной, если они станут частью изменений и будут активно работать над тем, чтобы сделать вашу новую жизнь хорошей.
- Об этом не нужно говорить, но это так. Подумайте о том, что ваш супруг (а) или сожитель (а) серьезно изменился в жизни. Обсуждайте разумно и будьте готовы к компромиссу. С уважением выслушайте причины, по которым ваш партнер соглашается или не соглашается, и примите эти причины как веские. Развод и расставание - горькие, болезненные процессы, зачастую тоже дорогостоящие. Ищите альтернативы, которые удовлетворят вас обоих. Если разрыв необходим из-за того, что вы расстались, не впадайте в злобу и постарайтесь расстаться с как можно меньшим вредом.
- Если вы одиноки, первое, что нужно сделать, чтобы отложить решение завести детей, относится к решению остепениться. Гораздо лучше решить, как вы хотите жить, и построить хорошую жизнь, соответствующую тому, кто вы есть, в первую очередь, чем внезапно изменить направление, когда партнер ожидает, что все пойдет так же, как и в то время, когда вы собирались вместе. Пробовать новый образ жизни, потому что вы встретили кого-то замечательного, который пригласил вас поделиться им, - это совсем другое. Если вы это сделаете, знайте, что отношения могут не длиться долго, но новая жизнь может иметь некоторые преимущества.
- Принимайте эти личные решения осознанно для себя. Не следует просто следовать «сценарию» ожиданий других людей. Вот как вы оказались на работе, которую ненавидели, или в районе, который вы терпеть не можете, или в образе жизни, который вам просто не подходит.
Шаг 12. Изучите свое имущество на предмет скрытых затрат или ограничений выбора
За исключением инструментов, которыми вы зарабатываете на жизнь, вы можете обнаружить, что продажа некоторых неиспользованных вещей для выплаты долгов освобождает ваше время и место.
Шаг 13. Проведите мозговой штурм, какой могла бы быть ваша жизнь, если бы вы могли делать больше того, что вам нравится, и меньше того, что вам не нравится
Проведите мозговой штурм, как делать короткие перерывы, когда вы примеряете свою жизнь к размеру. ' Мозговой штурм' способы быстрее выполнять свои основные обязанности, чтобы сделать эти перерывы более продолжительными.
Шаг 14. Проведите эксперимент по ведению записей о том, как вы тратите свои деньги
Примерно через месяц посмотрите на каждый элемент в своем списке и поставьте ему быстрый знак "большой палец вверх", если он того стоит в соответствии с вашими личными ценностями, или быстрый знак "палец вниз", если он стоит слишком дорого. в соответствии с вашими личными ценностями.
Шаг 15. Постарайтесь записывать, как вы проводите время
Примерно через две недели поставьте быстрый «большой палец вверх» каждому достойному предмету в соответствии с вашими личными ценностями или быстрый «большой палец вниз», если он стоит слишком много времени. в соответствии с вашими личными ценностями. Сделайте небольшую карточку-напоминание о значительных отметках "большой палец вверх" и "палец вниз", закрепите и вставьте ее в свой календарь или расписание и просматривайте ее, когда составляете свое расписание, или соглашаетесь что-то сделать, или планируете, и один раз в день случайное время.
подсказки
- Купите долги и живите экономно. Скромность и зеленая жизнь почти всегда сводятся к одному и тому же. Это думать наперед, не тратить зря свое время, деньги или ресурсы и не загрязнять столько, потому что вы меньше тратите впустую. Когда ваши цели носят личный характер, двигаться в этом направлении намного проще, чем просто соглашаться на то, что является общим и ожидаемым. Помните, что на предположения большинства людей об американской мечте сильно влияют рекламодатели, цель которых - заставить вас покупать вещи и потреблять их, а не наслаждаться ими и использовать их для достижения целей.
- Если вам нравятся некоторые материальные вещи американской мечты, подумайте, не понравились бы они вам больше в качестве случайных удовольствий, а не повседневной рутины. Газированные напитки, конфеты, гамбургеры из фаст-фуда и другие продукты, способствующие ожирению, не могут разрушить ваше здоровье, если вы не используете их только для заправки машины, когда у вас нет времени на приготовление питательной еды. Покупки могут быть более приятными, если вы спланируете их и будете мечтать о том, что купить, прежде чем совершить какую-либо покупку.
- Подумайте о немыслимом и невозможном. Если вы когда-нибудь захотите завести лошадь, то это станет возможным, если сократить ваши материальные ожидания до медленного сельского образа жизни с достаточным количеством земли для содержания лошади. В конце концов, когда вы так устроили свою жизнь, кому-то, кто любит лошадь, возможно, придется вернуть ее домой. Вы можете получить лошадь не больше, чем на еду и уход за ней, взяв приютное животное. Вместо того, чтобы судить о ценности по цене, судите о ней по тому, насколько вы ее используете и получаете от нее удовольствие.
- Берегите свои инструменты. Большинство инструментов долговечны и ценны. Если за ними хорошо ухаживают, они в конечном итоге сами за себя окупаются, будь то товары для хобби или инструменты вашей профессии. Не проводите жесткой границы между своими увлечениями и работой, потому что можно наслаждаться разнообразной трудовой жизнью с более чем одним потоком дохода, и это смягчает любые рыночные взлеты и падения по любой из ваших специальностей.
- Многие из этих шагов включают осознание - буквально, как пробуждение!
- Retail Therapy заставляет людей чувствовать себя лучше, потому что шоппинг - это та ситуация, когда со всеми, у кого есть деньги, могут вежливо и уважительно относиться к ним. Когда вы ходите по магазинам, у вас есть выбор. Вы отвечаете за это, и это поддерживается продавцами, которые помогают вам и относятся к вам более или менее с уважением. Чем лучше сервис, тем эффективнее Retail Therapy. Покупки на блошином рынке - это тот же опыт, но с дополнительным преимуществом построения личных отношений с продавцами. Дело не в том, что вы покупаете, а в том, что вам нужно выбирать, и вас приветствуют. Необходимость делать покупки, например, свежие продукты, может стать счастливым событием в киоске с фруктами и овощами.
- Поиск способов получить больше того, чего вы хотите, может освободить вас от необходимости гнаться за тем, чего вы на самом деле не хотите. По мере того, как вы увеличиваете свое удовлетворение, вы можете обнаружить, что живете на меньший денежный доход, но не позволяйте этому пугать вас: это не обязательно означает, что вы живете плохо.
Предупреждения
- Не смущайтесь изменениями в направлении вашей жизни, если вы уверены, что это приведет вас в то будущее, которое вы предпочитаете.
- Будьте терпеливы с другими. Они могут не понять. Если спросят, скажите им, что работает для вас, а что не работает для вас. Помните, что ваш выбор влияет на других, и каждое действие имеет последствия.
- Рим был построен не за один день. Сбор ресурсов для серьезных изменений в вашей жизни может сделать переход намного более плавным и облегчить вам посадку, если только ваша текущая ситуация не находится в активном ухудшении с чистыми потерями времени, энергии и финансов каждую неделю, когда вы в ней остаетесь. Не убегайте, как беженец, если вам это действительно не нужно. Подумайте об этом, когда примете решение. Подавать заявку на работу своей мечты в городе своей мечты снова и снова, продавать лишние вещи, чтобы помочь финансировать переезд, вносить небольшие изменения в образ жизни, которые экономят деньги и увеличивают удовольствие - все это совокупные усилия, которые в конечном итоге окупятся намного лучше, чем вы могли себе представить. Неважно, о чем вы мечтаете на самом деле, ее достижение, вероятно, не будет тем моментом, который обещает реклама. Это будет медленнее, глубже и приносит гораздо больше удовлетворения.
- Будьте терпеливы с собой. Некоторые из них пойдут лучше, если вы будете заниматься этим энергично и своевременно, но важные переходы не обязательно должны происходить сразу.