Это относительно безобидное состояние, но оно может быть неприятно, перхоть. Мелкие белые хлопья, которые особенно заметны на темной одежде. Существует довольно много недоразумений в отношении перхоти, например, что она связана с личной гигиеной. Басня, а что такое перхоть? И можно ли с этим что-то сделать?
Обновление ячеек
Перхоть - это избыток перхоти на коже головы. Неудивительно, что у нас есть шелушения, ведь кожа головы постоянно обновляется. Старые клетки высвобождаются в виде чешуек. У тех, кто страдает перхотью, это деление клеток происходит в два раза быстрее, так что высвобождается в два раза больше кожных чешуек. Не совсем понятно, почему один страдает от него больше или быстрее другого, но предположительно помимо внешних факторов играют роль дрожжевые грибки и наследственные факторы. Перхоть может быть порошкообразной, но она также может быть жирной, когда дрожжевые грибки и железы на коже головы работают усерднее, создавая кожное сало и жир на коже головы. Это может вызвать зуд, а расчесывание ослабит чешуйки и вызовет появление перхоти на ваших плечах.
Шампунь виноват
По словам трихолога, специалиста по заболеваниям и расстройствам волос Дилана Кока, основной причиной является шампунь. И особенно неподходящий (химический) шампунь. На нашей коже головы есть защитный слой. При использовании неподходящего шампуня этот защитный слой исчезает, и кожа головы высыхает. Обезвоживание вызывает выработку кожного сала, что реактивирует дрожжевые грибки на наших головах.
Кстати, перхоть появляется не у всех, кто пользуется этими шампунями.«Это потому, что у одного кожа головы лучше, чем у другого, и он не склонен к раздражению и перхоти. Однако человек, не предрасположенный к ней, тоже может страдать от перхоти из-за неправильного ухода», - сказал Кок nu.nl.
Решающее значение имеет состав шампуня
Одним из ингредиентов, вызывающих эту реакцию, является лаурилсульфат натрия. Он есть во многих шампунях. Он очищает волосы и образует пену шампуня. Но этот ингредиент делает волосы слишком чистыми, потому что смывает весь защитный слой. Кроме того, многие шампуни имеют слишком высокое значение pH, кислотность. Для кожи головы хорошо подходит рН 5, в то время как многие шампуни имеют значение 7 и выше. Поэтому ищите шампунь без сульфатов и парабенов и со значением pH 5 или ниже.
Другие факторы
Помимо использования неправильного шампуня, есть ряд других обстоятельств, которые могут сыграть свою роль. Стресс является одним из них. При стрессе выделяется гормон стресса кортизол, который может ускорить образование перхоти. Вы можете испытать это гораздо позже, чем во время стресса. Сухие, плохо проветриваемые помещения также могут способствовать образованию перхоти. Вот почему люди, страдающие от перхоти, чаще страдают от перхоти зимой, когда обогреватели в помещении работают на полную мощность. Влажный воздух и более высокие температуры помогают, поэтому выходите на улицу, когда светит солнце.
Терапия
Если у вас легкая форма перхоти, вам не нужно сразу мыть голову шампунем против перхоти. «Сначала попробуйте хороший натуральный шампунь. Если это не сработает, переключитесь на мягкий шампунь против перхоти». Если у вас липкая форма перхоти, вы должны немедленно начать с шампуня против перхоти. Убедитесь, что шампунь содержит фунгицидные или убивающие бактерии ингредиенты, такие как кетаконазол. Если перхоть исчезла, сразу переходите на натуральный шампунь. Не мойте голову каждый день и хорошо смывайте шампунь. Также будьте осторожны с количеством, часто вам нужно меньше, чем вы думаете.
Уход за кожей головы и волосами
Хорошая новость в том, что от перхоти можно избавиться. Это не заразно, просто раздражает. Перхоть не влияет на качество волос, их блеск и не увеличивает риск их выпадения. С ней важно бороться, иначе она может перейти в экзему. И пока вы продолжаете хорошо ухаживать за кожей головы, она в принципе не вернется.