Любовь - это выбор, а не чувство
Я была беременна четыре раза, и в каждую из моих четырех беременностей я страдала гиперемезисом беременных. Hyperemesis gravidarum привлек к себе внимание в 2012 году, когда от него пострадала Кэтрин, герцогиня Кембриджская, ожидая своего первого ребенка. Это редкое состояние, которое приводит к сильной тошноте и рвоте, что приводит к потере веса и необходимости медицинского вмешательства во время беременности. HG также часто вызывает дородовую и послеродовую депрессию из-за физических и психических потерь, которые он требует.
Когда я ждала своего первого ребенка, я вошла в беременность с нетерпением и предвкушением. Я ожидала, что беременность пройдет гладко, и это будет веселое время ожидания. Я не ожидал, что буду слишком болен, чтобы встать с постели. Я не ожидала, что буду чувствовать себя физически несчастной, пока не родила. Я не ожидала, что буду страдать депрессией во время беременности и не ожидала, что послеродовая депрессия будет такой тяжелой.
Я не одинока в своем опыте беременности. Для многих женщин беременность - не самое приятное время. Будь то неприятные симптомы, нежелательные комментарии со стороны всех, от семьи до незнакомцев, или обычный стресс, возникающий при выращивании нового человека, беременность часто оказывается гораздо более сложной, чем женщины ожидают. Я слышал от многих матерей (даже от матерей с легкой беременностью), что они любят детей, но ненавидят быть беременными.
Многие женщины чувствуют себя виноватыми, признавая, что ненавидят беременность. Другие чувствуют себя плохо, признавая, что они не были в восторге, когда увидели эти две линии на тесте на беременность. Третьи борются с тем, что не испытывают непреодолимой привязанности к своему новорожденному.
Все эти чувства нормальны, и многие женщины испытывают их. Как мы можем справиться с нежелательными негативными чувствами, связанными с беременностью и родами?
Имейте реалистичные ожидания
Беременность и послеродовой период требуют физических и эмоциональных усилий. Женские гормоны в это время сильно колеблются, и нереально ожидать, что вы будете чувствовать себя так, как обычно.
Есть поговорка, что «каждая беременность индивидуальна», и это правда. Не бывает двух одинаковых переживаний беременности (даже у одной и той же женщины!). У вашей лучшей подруги, сестры или матери могло быть мало симптомов, и они могли вести обычный график во время беременности. Возможно, вам придется соблюдать постельный режим, страдать от анемии, вызванной беременностью, или родить ребенка в отделении интенсивной терапии. Ваш опыт может помешать вам вести обычный образ жизни, и это нормально.
Будьте терпеливы с собой
Стать мамой (в первый или в восьмой раз) - серьезное изменение в жизни. Некоторые люди очень легко приспосабливаются к изменениям. Для других это гораздо более длительный процесс. На то, сколько времени вам потребуется, чтобы адаптироваться к материнству, могут влиять многие факторы, такие как сила вашей системы поддержки, ваше здоровье, ваш темперамент и т. д. Необходимость большего времени, чтобы приспособиться к новому этапу жизни, не является признаком слабости..
Вы можете чувствовать себя не так, как ожидали, по отношению к своему ребенку. Все в порядке. Некоторые матери сразу же чувствуют привязанность к своему ребенку, в то время как другим требуется больше времени. Отношения каждой матери и ребенка разные. Отсутствие определенных чувств не является признаком того, что вы не любите своего ребенка или плохая мать. Это может просто означать, что вам нужно больше времени, чтобы приспособиться.
Помните, что любовь - это выбор
У меня были тяжелые беременности, за которыми следовала послеродовая депрессия с каждым из моих четырех детей (включая ребенка, которого я выкинула). Время, которое мне понадобилось, чтобы сблизиться с каждым из них, сильно различалось, но я уверяю вас, что я безумно люблю каждого из них. Когда я страдала послеродовой депрессией, я часто чувствовала себя виноватой за то, что не чувствовала определенного отношения к своему ребенку. В такие моменты я пытался напомнить себе, что любовь - это не чувство. Любовь - это выбор.
Легко любить кого-то, когда чувствуешь к нему привязанность, но это не обязательно настоящая любовь. Истинная любовь - как напоминает нам наша вера на примере Христа - это любовь, которая выбирает страдание ради любимого. Иногда это страдание велико, но часто оно просто маленькое, скрытое и обыденное. Любовь матери заключается не столько в определенных чувствах, сколько в ежедневном стремлении заботиться о ребенке и защищать его. Любовь решает встать и покормить ребенка. Любовь решает сменить еще один грязный подгузник. Любовь решает забеременеть, зная, что это может означать неприятные симптомы и болезненные роды. Любовь состоит в ежедневных жертвах материнства.
Итак, даже если вы не чувствуете того, что ожидали, к своему ребенку, помните: любовь - это больше, чем чувство. Любовь - это ежедневный выбор заботы о своем ребенке, рожденном или еще не родившемся. Любовь выбирает упорство, даже когда это трудно.