Вросший ноготь на пальце ноги - болезненное состояние. Поначалу это вызывает лишь легкий дискомфорт. Однако по мере того, как ноготь отрастает, появляются боли в пальцах ног, что в конечном итоге делает невозможным ходьбу. Каковы причины вросшего ногтя? Как предотвратить врастание ногтей? Как подстричь ногти на ногах, чтобы они не врастали?
Вросшие ногти на ногах обычно вызывают только дискомфорт. Суть заболевания заключается в врастании бокового края ногтя под прилегающую кожу.
Вросшие ногти на ногах встречаются чаще всего, обычно на большом пальце ноги. Ноготь на пальце ноги самый твердый и труднее всего проникает в эпидермис.
Если мы вовремя начнем предотвращать дальнейшее врастание ногтя, мы сможем избежать часто болезненной хирургической коррекции. Вот почему полезно знать, как предотвратить вросшие ногти.
Вросшие ногти на ногах - причины
Неправильно подстриженные ногти, обычно «круглые» или слишком короткие - слишком близко к коже, являются наиболее распространенной, но не единственной причиной вросших ногтей на ногах. Другими причинами также могут быть:
- травма ногтевого стержня (например, при обрезании так называемой кутикулы)
- удаление грязи, скопившейся под ногтями, кончиком ножниц
- ношение обуви на высоком каблуке с узким носком, которая слишком тесная или слишком свободная
- случайные удары, защемление и другие повреждения ногтей
- выполнение физических упражнений, оказывающих дополнительную нагрузку на стопу
- рецидивирующий микоз
- избыточный вес;
- врожденная предрасположенность к вросшим ногтям (тогда ноготь самопроизвольно растет вниз)
Вросшие ногти на ногах - симптомы
боль в пальце, которая возникает при вдавливании в кожу ногтевой пластины. Боль усиливается при ходьбе или других действиях, когда вросший ноготь впивается в кожу, например, при надевании обуви
Если у вас вросший ноготь, обратитесь к ортопеду
- покраснение и припухлость вокруг ногтевого валика (по бокам ногтя)
- кровотечение из пальца (если ноготь проткнул кожу)
- появление гнойных выделений вокруг ногтевого валика (при наличии бактериальной суперинфекции)
Подиатр: специалист по стопам. Когда его посетить?
Лечение вросших ногтей на ногах
- хирургическое иссечение - вырезается край ногтя с его ложем (а не весь ноготь, как принято считать). Благодаря этому ноготь не отрастает неправильно - его край восстанавливает правильную форму
- зажимы для вросших ногтей- крепятся к ногтевой пластине для изменения направления роста ногтя
Вросший ноготь на пальце ноги - зажимайте вместо отрывания
Установка скобы для ногтей
Как предотвратить вросшие ногти?
Прежде всего правильно подстригайте ногти. Как подстричь ногти на ногах, чтобы они не врастали?
Во-первых, нельзя закруглять края. Ногти обрезаются по прямой линии, в соответствии с их естественной формой (" квадрат").
В конце лечения край ногтевой пластины лучше всего подпилить пилочкой
Если ваши ногти на ногах твердые и их трудно стричь, просто замочите ноги в миске с теплой водой на 10 минут перед процедурой.
Если этот вид лечения не помогает, вы можете купить в аптеке жидкость против вросшего ногтя, которая смягчает твердые и острые ногти, а также уменьшает дискомфорт, связанный с вросшим ногтем.
Для удаления пыли и грязи из-под ногтя лучше всего использовать ватный диск, смоченный спиртом
Не следует стричь ногти слишком близко к коже, так как очень легко получить раздражение, а значит - занести инфекцию. Также нельзя вырывать ненужные фрагменты ногтевой пластины, потому что так происходит травмирование.
Кутикулу следует удалять аккуратно, желательно специальными средствами для удаления кутикулы. Благодаря размягчению кутикулы их удаление очень легкое, а риск повредить ногтевой стержень ничтожно мал. Она увеличивается, когда вы вытаскиваете кутикулу вокруг ногтя.
Предотвращение вросшего ногтя также включает отказ от ношения тесных носков и обуви с узкими пальцами.
Диета при вросшем ногте
В профилактике вросших ногтей большое значение имеет правильное питание, богатое минеральными элементами, такими как:
- цинк
- магний
- сера
- кремний
- железо
Витамины группы В также необходимы для укрепления ломких и ломких ногтей.
Поэтому в меню должны быть включены:
- овсянка
- орешки
- печень
- рыба
- овощи (редька, помидоры, цикорий, шпинат, брокколи)
- фрукты (в основном бананы)