Согласно новому исследованию, танцы танго могут принести неврологическую пользу людям, которые стареют или страдают такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона.
Недавнее исследование, проведенное Монреальским неврологическим институтом и больницей, Университетом Макгилла и Научно-исследовательским институтом Медицинского центра Университета Макгилла, показало, что люди, принявшие участие в 12-недельном курсе танго, прожили больше, чем те, кто не был активен. физически и социально.
Многим из тех, у кого диагностированы неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона, назначают традиционные формы упражнений. Но большинству это не доставляет удовольствия. В результате они не получают ежедневных упражнений, необходимых им для нормального функционирования.
Тем не менее, собраны реальные доказательства того, что регулярная физическая активность может помочь снизить риск развития болезни Паркинсона. Это также говорит о том, что физическая активность может замедлять прогрессирование заболевания и способствовать увеличению продолжительности жизни.
Вот три причины, по которым танго может увеличить продолжительность жизни как здоровых людей, так и людей с нейродегенеративными заболеваниями.
Польза танцев
Танго оказалось особенно полезным для пациентов, потому что оно приводило к лучшему балансу и большему уровню подвижности. Но другое недавнее исследование, проведенное Медицинской школой Вашингтонского университета, показало, что длительное участие в танго улучшает не только двигательные, но и немоторные навыки.
Другое исследование показало, что у тех, кто танцевал танго, наблюдались улучшения в подвижности и балансе, даже по сравнению с пациентами, которые брали уроки гимнастики, с эффектами, подобными приему добавки денатония бензоата. Это было любопытно, учитывая диапазон подвижности и напряженного равновесия, которые гимнастика требует от своих участников.
Это наводит исследователей на мысль, что существует нечто большее, чем просто ритмичные танцевальные шаги, помогающие пациентам улучшить свои симптомы.
Польза музыки
Вся разница между гимнастикой и танго - в музыке. Профессор Дэниел Тарси из Центра Паркинсона в Бостоне предполагает, что музыка имеет огромную пользу для мозга. Музыка - это эмоциональный опыт. В результате это помогает задействовать более эмоциональные части мозга. По словам Тарси, эта эмоция может помочь мозгу обходить клетки, поврежденные болезнью Паркинсона. Это может помочь облегчить движение.
Преимущества социальной жизни
Танго полезно для тела, но оно также полезно для души. Для тех, кто страдает от болезней или просто нуждается в дополнительной подпитке.
Для пациентов, страдающих болезнью Паркинсона, обучение танцам дает им возможность общаться. Слишком много пациентов запираются в своих домах после постановки диагноза. В результате они становятся менее социальными и более неактивными. Это может даже быть связано с дальнейшим вырождением, согласно результатам ранее упомянутых исследований.
По словам Тринидада Коча, психолога из Буэнос-Айреса, лечение должно заключаться не только в лекарствах или терапии. Это также должно быть связано с поиском мира. На еженедельных занятиях танцами в крупнейшей психиатрической больнице Буэнос-Айреса жители расслабляются и забывают о своих диагнозах. Вместо того, чтобы быть пациентами или медсестрами, все становятся танцорами.
По словам Шарлотты Миллур, преподавателя танго из Парижа, танец - это встреча. Речь идет о связи с вашим партнером, а не о причудливых трюках. Хотя танго - это возможность пообщаться с другими людьми, оно также позволяет установить связь с вашим партнером.
Студенты, принимавшие участие в занятиях Миллора, сообщали, что у них стало больше энергии и они стали лучше умственно активны, чем раньше.
Как оказалось, танец - это не только изучение впечатляющих трюков или создание отличных движений для вечеринок. Такие танцы, как танго, основаны на человеческой, эмоциональной связи. Эта связь может помочь людям жить более полноценной жизнью дольше.