Сезон аллергии уже в самом разгаре, хотя это лучшее время, чтобы выйти во двор поработать в саду. Те, кто страдает от неприятных симптомов из-за пыльцы в воздухе, очень страдают в этот период, но и их нельзя освобождать от ухода за садом. К счастью, Huffington Post собрал несколько советов о том, как людям с аллергией сделать работу на улице максимально терпимой.
Перед выходом на улицу:
если вы принимаете лекарства от аллергии, желательно принимать их перед выходом на улицу, не дожидаясь появления симптомов
носите маску для рта, перчатки, футболку с длинными рукавами и очки
В саду
не прикасайтесь к лицу и глазам во время работы в саду;
выходите на улицу рано утром или ближе к вечеру, когда концентрация пыльцы в воздухе самая низкая
время заниматься садоводством после проливных дождей, потому что вода смывает пыльцу с большинства растений и смачивает эти мельчайшие частицы, поэтому ветер не может их переносить. Но будьте осторожны, короткие грозы сильно бьют по растениям и одновременно увеличивают количество пыльцы
Меры предосторожности
посыпать землю гравием и использовать вместо мульчи специальную мульчу, так как древесина удерживает влагу, что способствует развитию плесени
будьте осторожны с живой изгородью, так как пыльца хорошо оседает между густыми ветвистыми ветвями, и плесень может отлично размножаться. Если вы настаиваете на этом, обрезайте его почаще
попросите членов семьи, не страдающих аллергией, рыхлить газон и пропалывать клумбу вместо этого
чтобы уменьшить количество пыльцы, регулярно косите траву и желательно не оставляйте ее длиннее 2 см
закрывайте окна и двери перед стрижкой или стрижкой газона и открывайте их только через несколько часов
если у вас есть кондиционер или печь, меняйте их воздушные фильтры как можно чаще. Более того, уже есть фильтры, фильтрующие 99% пыльцы, а также шерсть животных и прочие аллергены
после работы в саду примите душ и переоденьтесь. Мытье головы тоже неплохая идея, но хотя бы вымойте руки и лицо холодной водой
Первичная пыльца
Также стоит знать, что вызывает саму проблему с пыльцой. Растения производят большое количество этих частиц в период цветения, которые переносятся ветром и приземляются на совместимые растения и опыляют их. Поэтому людям с аллергией рекомендуется избегать растений с такой пыльцой, разносимой ветром, так как мелкие частицы очень легко вдыхаются. Это не означает, что вы не можете выращивать растения в своем саду, но выбирайте растения, которые опыляются птицами или насекомыми. Их пыльцевые зерна также крупнее, поэтому ветер не может их так легко подхватить, поэтому они не вызывают неприятных симптомов. К таким растениям относятся бегония, кактус, генелия, подсолнух, вербена, тюльпан, ирис, лилия, анютины глазки, герань, нарцисс, маргаритка, петуния или татика. Конечно, к сожалению, нельзя исключать пыльцу растения-аллергена, она может попасть к вам и из окружающей местности.
Узнайте, на что у вас аллергия
Чтобы бороться с аллергенами, нужно точно знать, на что у вас аллергия! Вместо того, чтобы гадать, обратитесь к аллергологу за рекомендациями по лечению.
Друг или враг?
В подборке ниже вы можете узнать, с какими растениями стоит быть осторожными в определенные сезоны, а какие можно смело сажать.
Поздняя зима, ранняя весна: в это время главными виновниками являются деревья
Чего следует избегать: ольха, ясень, осина, бук, береза, кедр, каштан, тополь, вяз, можжевельник, клен, шелковица, дуб, олива, пекан, сосна, платан, грецкий орех и ива.
Безвредны: яблоня, вишня, сосна папоротниковая, рогоз, падуб английский, магнолия, груша, слива, клен красный
Поздняя весна, начало лета: главные виновники в этот период - травы
Чего следует избегать: бермудская трава (звездчатая трава), овсяница, сосновое сорго, многолетняя рожь, мятлик луговой, телячья трава
Безвредный: бамбук (да, это тоже трава)
Позднее лето, ранняя осень: главные виновники в этом случае сорняки и сорняки
Чего избегать: амброзии, черной полыни, подорожника остролистного, лопуха, осоки садовой, шалфея
Безвредно: к сожалению, у всех может быть аллергия