Диабет - это болезнь, которая обычно поражает многих из наших близких и близких друзей, однако ее часто неправильно понимают. Известно, что у Тома Хэнкса диабет, и он пролил свет на эту болезнь.
Существует два типа диабета: тип 1 и тип 2. Диабет 1 типа - это пожизненное заболевание, которое влияет на то, как организм обрабатывает сахар в кровотоке. Вот несколько распространенных мифов о тех, кто страдает диабетом 2 типа.
Диабет не является серьезным заболеванием
Диабет может не относиться к той же категории болезней, что и болезни сердца или рак, но на самом деле это хроническое заболевание, от которого ежегодно умирает больше людей, чем от СПИДа и рака молочной железы вместе взятых. Также известно, что у диабетиков в два раза выше риск сердечного приступа. К счастью, есть лекарства, которые помогают контролировать диабет и, следовательно, могут снизить риск связанных с ним осложнений.
Диабет бывает только у людей с избыточным весом
Избыточный вес и диабет часто имеют тесную связь, но правда в том, что это заболевание может развиться у любого человека, независимо от его ИМТ. Другими факторами риска, на которые важно обратить внимание, помимо веса, являются возраст, семейный анамнез и этническая принадлежность.
Люди с диабетом должны есть только определенные «диабетические» продукты
Конкретные продукты, помеченные как «диабетические», на самом деле не так эффективны, как сбалансированная диета с низким содержанием жира и сахара. Продукты для диабетиков часто повышают уровень сахара в крови, оказывают слабительное действие и в конечном итоге становятся в среднем дороже.
Диабетики не могут есть сахар в любой форме
В небольших количествах сахар полезен для диабетиков. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы спрятать весь шоколад в присутствии диабетика, так как есть небольшое сладкое угощение время от времени вполне приемлемо.
Вы можете заразиться диабетом от кого-то другого
Причины, по которым у некоторых людей развивается диабет, до сих пор неясны, но он определенно не заразен. Проведение времени с близкими людьми, страдающими этим заболеванием, только укрепит вашу связь с ними, что принесет пользу вам обоим.
У диабетиков слабая иммунная система
Диабетики не более восприимчивы к простуде или гриппу, чем средний человек. Тем не менее, им рекомендуется сделать прививку от гриппа из-за возможных серьезных осложнений, которые они могут получить в результате гриппа.
Потребность в инсулине означает, что диабетики плохо следят за своим диабетом
У некоторых диабетиков уровень сахара в крови можно контролировать с помощью изменений образа жизни, таких как сбалансированная диета, прием лекарств и физические упражнения. По мере прогрессирования заболевания иногда поджелудочная железа может просто перестать вырабатывать достаточное количество инсулина, и врач потребует от диабетиков ввести инсулин в их организм. Это не связано с плохим уходом со стороны человека, а скорее является естественным прогрессированием болезни.
Диабетики знают, когда у них низкий уровень сахара в крови
Люди с диабетом не всегда знают, когда у них низкий уровень сахара в крови, тем более что это можно спутать с другими вещами, такими как головокружение от обычного гриппа. Чем дольше кто-то болеет диабетом, тем лучше он узнает, когда низкий уровень сахара в крови связан с его диабетом.
Углеводы вредны для диабетиков
Углеводы часто пользуются плохой репутацией у диабетиков, поскольку известно, что они влияют на уровень сахара в крови. Однако не все углеводы одинаковы, а цельнозерновые продукты можно есть в умеренных количествах, и они на самом деле являются важной частью сбалансированной диеты.
Инсулин может компенсировать нездоровое питание
Прием инсулина не означает, что диабетики имеют право есть все, что хотят. По-прежнему важно принимать лекарства в дополнение к здоровой диете с низким содержанием сахара и жира.