Программное обеспечение Selfmapping HR использовалось для проверки различных компетенций 1500 венгерских сотрудников, с особым вниманием к управлению эмоциями, а также к способности укладываться в сроки – согласно объявлению компании, проводившей опрос. В опросе участвовали сотрудники малых и средних компаний, а также транснациональных компаний, но небольшая часть из них также включает индивидуальных респондентов.
Результаты не слишком удивительны, теперь есть научные доказательства того, что мы довольно слабы в управлении своими эмоциями и соблюдении сроков.
У венгров эмоциональный контроль и способность поддерживать границы низки, независимо от возраста. Программное обеспечение изучило компетенции венгерских рабочих в возрасте от 20 до 60 лет и пришло к удивительному результату: существуют факторы, в которых венгры очень слабы независимо от возраста. Самокартирование измеряет каждую компетенцию по шкале от 1 до 6, где «адекватное» значение находится в диапазоне от 4,00 до 4,99. Каждое протестированное поколение получило довольно низкий балл от 3,2 до 4,0 за свою способность контролировать эмоции, но испытуемые показали еще худшие результаты, когда дело дошло до их способности поддерживать границы: средний балл 3,8 был лучшим, которого они достигли, что является тем не менее, он даже не попадает в категорию «соответствующих»», - говорится в заявлении.
Следствием плохого эмоционального контроля является, например, то, что мы зацикливаемся на своих обидах, постоянно жалуемся или смотрим только на отрицательную сторону вещей, что отнимает много времени, не продвигает нас вперед и даже заставляет нас чувствовать себя плохо в этом процессе.«Существует много способов контролировать наши эмоции, например, просить время, когда мы выигрываем несколько минут под каким-то предлогом, которые мы используем, чтобы успокоиться, и изучение некоторых техник релаксации также может помочь нам выйти из стрессовых ситуаций», - сказал он. Др. Агнес Марик - психиатр, тренер и коуч, профессиональный менеджер Selfmapping.
Слабый пограничный контроль также характерен для венгров вне зависимости от возраста. Соблюдение границ - это попытка четко увидеть, сколько мы можем унести, что укладывается в наше время, что мы терпим, каковы именно наши задачи, обязанности и объем принимаемых решений. Те, кто слаб в этом, легко переутомляются и постоянно торопятся и торопятся. «Управление границами можно очень хорошо улучшить. Самое главное - спросить себя и других: уточнить, сколько длится наша ответственность за каждую задачу и где начинается чужая. Таким образом, мы можем сократить наш список задач и оставить время для себя», - говорит доктор. Агнес Марик.
Согласно опросу, есть и другие факторы, в которых венгерские работники, независимо от возраста, слабы: они не выделяются в принятии решений, инициативности и подходе к развитию. А это еще больше увеличивает цейтнот и объем работы, в результате чего сотрудникам трудно восстанавливаться и они сильно выгорают.