Йога с годами превратилась в бесценное древнее знание, которое сегодня слилось с современными практиками. Ранние записи о нем восходят к более чем 5000 лет назад. Знания живут, передаются от одного поколения практиков к другому поколению.
Шаманизм и йога
Считается, что йога представляет собой восьмиступенчатую структуру и берет свое начало в шаманизме из каменного века. Шаман считается предшественником йога. Связанная с йогической культурой, шаманская культура обожала священное искусство изменения своего осознания или сознания.
Обе эти практики придерживаются духовных идеалов и направлены на благополучие людей. Подобно йоге, шаманизм применялся для исцеления и облегчения человеческих страданий. Самая большая разница между шаманизмом и йогой заключается в том, что йога воспринимается как практика, ориентированная на человека, в то время как шаманизм был скорее практикой, ориентированной на сообщество, где практикующие также выступали в качестве религиозных посредников.
‘Ом’
Ом - это священный звук и духовный символ в индуизме. Это символ йоги, связанный с чакрой Аджна (совесть). Шива, один из верховных богов индуизма, практиковал это в позе лотоса, повторяя «Ом».
Йога от ее происхождения
Йога была разработана во время цивилизации Инда в северной Индии более 2500 лет назад. Однако первое упоминание о нем есть в классической Ригведе более 5000 лет назад. Йога происходит от слова «юдж», что означает «объединять». Эта практика была разработана мудрецами и провидцами. Йога также описана в Упанишадах, огромном трактате, включающем более двухсот священных писаний. От карма-йоги до бхакти, джняна-йоги и раджа-йоги по мере роста человеческой мудрости развивались различные формы. Йоги учат расширению сознания посредством практики асан, дхьяны или медитации и, в конечном итоге, сверхсознательного состояния самадхи.
Йога-сутры, хатха-йога и буддизм
Йога-сутры Патанджали были первым систематическим изложением йоги, защищающим восьмиступенчатый путь для заядлых практиков. Хатха-йога с радикальными методами избавления организма от токсинов и очищения духа и ума.
Исходя из корней йоги, считается, что йога тесно связана с буддизмом и индуизмом. Буддизм включает в себя некоторые особые йогические позы и медитацию, а «Бхагавад-гита», одно из древнейших писаний, найденное около 500 г. до н.э., упоминает о существовании йоги еще до того, как она была написана.
Бхакти и тантра-йога
Бхакти-йога была духовным путем глубокой веры и убеждений, который приобрел популярность в период с 500 по 1500 год нашей эры.
Примерно в пятом веке тантра-йога упоминается в джайнских, буддийских и индуистских трактатах.
В то время основной задачей йоги было научить йогов не отрываться от реальности мира, а вместо этого принять реальный мир и включить в него йогу..
Йога сегодня
Йога возникла в последнее время как средство борьбы с болезнями, улучшения здоровья и снятия стресса и напряжения современной жизни. От горячей йоги до йоги Лайенгара, аштанга-йоги и силовой йоги существует множество различных форм, в зависимости от потребностей, требований и мотивации практикующего йогу.
Следы этого на западе были обнаружены в 1800 г. до н.э., когда практикующие йогу начали путешествовать на запад. В 1930 году он начал больше распространяться на западе из-за своих здоровых саттвических верований. Ее всегда характеризовали как восточную философию.
Это древнее искусство, использующее научные принципы для создания баланса в теле и энергии в уме. В этом суть практики йоги. Это путь к свету (истине) и эволюции души в ее путешествии к Божественному.
Приведенная ниже инфографика иллюстрирует эволюцию йоги благодаря усилиям различных выдающихся гуру йоги с момента ее зарождения до настоящего времени.
Изображение предоставлено: