Наступил 2021 год. Новый год станет шансом начать все сначала после бурного 2020 года и достичь новых высот. Правильно начав год, вы зададите тон своему личностному росту, великим достижениям и продвижению вперед в жизни.
Чтобы помочь вам в вашем личном путешествии в 2021 году, посмотрите на тех, кто ушел до вас. Эти 7 секретов от успешных людей представляют собой план, которому вы можете следовать, чтобы преследовать свои собственные цели и начать двигаться вперед в январе.
1. Организуйте свои усилия
Первый шаг к великим достижениям - организация ваших усилий. У каждого отличника есть свои методы концентрации усилий, постановки целей и выполнения планов. Плохая организация, с другой стороны, не приведет вас к такому результату.
Самая сложная часть - это, прежде всего, организация. Вот несколько организационных методов, которые помогут вам начать работу:
Таймбоксинг
Организация своего времени невероятно важна в вашем стремлении к успеху. Составляя свой ежедневный график, вы гарантируете, что посвящаете достаточно времени задачам и обязанностям, которые поддерживают вашу жизнь в порядке и помогают вам достигать своих целей.
Для реализации тайм-боксинга вам понадобится календарь или планировщик. Цифровые параметры быстрее обновляются и настраиваются, но использование бумаги также сработает, если вы предпочитаете именно это. На каждый день выкладывайте задачи и поручения, которые у вас есть. Выделите каждому ящик времени.
Например, вы можете начать свой день с упражнений. Создайте временной ящик с 7 до 8 утра. В это время вы не сосредотачиваетесь ни на чем, кроме текущей задачи, пока ящик не закончится. В этом случае вы бы полностью сосредоточились на упражнениях, не отвлекаясь на отвлекающие факторы, пока часы не пробьют 8.
Делайте это в течение всего дня, и вы сможете создать эффективное расписание, идеально организованное с учетом ваших потребностей, обязанностей и личных целей. Настраивайте его по мере продвижения, пока не найдете идеальную персонализированную формулу.
Техника помидора
Эта техника тайм-менеджмента делает ставку на тайм-боксинг. Он больше фокусируется на том, как вы расходуете свою энергию, оставаясь при этом эффективным. Он был разработан человеком по имени Франческо Чирилло в конце 1980-х годов и до сих пор часто используется.
Техника Помидора работает так же, как тайм-боксинг, но временные интервалы меньше. Вы берете задание, которое необходимо выполнить, например курсовую работу по курсу английского языка в колледже. Установите время на 25 минут (это рекомендуемое время, но вы можете изменить его по своему усмотрению). Как только таймер сработает, сделайте пятиминутный перерыв, а затем начните снова. После четырех циклов или Помидоров сделайте более длительный (10 минут) перерыв.
Добавление перерывов в интервалах помогает вам сосредоточиться на задаче перед вами в течение этих 25 минут, не отвлекаясь и не отвлекаясь. Дополнительный фокус помогает вам работать более эффективно, в то же время позволяя отдыхать, что предотвращает выгорание.
Распорядок дня
Погружение в ритм каждое утро задает тон успешному дню. Надлежащая утренняя рутина, за которой следует вечерняя рутина, способствует устойчивости и последовательности, которые помогают вам в ваших усилиях по достижению успеха.
Например, утренняя рутина может состоять из регулярно устанавливаемого будильника, режима тренировок и структурированного завтрака. Ваш ночной распорядок может включать в себя личную деятельность, которая поможет вам расслабиться после дневной работы, и цели для повышения производительности, например, не выключать телефон прямо перед сном.
По мере того, как вы привыкаете к рутине, вы улучшаете свои продуктивные привычки в промежутках между ними. Ваши рутины действуют как две прочные подставки для книг, которые удерживают остаток дня на месте. Продвижение вперед начинается, как только срабатывает будильник.
2. Знайте, когда сдаться
Вы не можете выиграть их все, и не стоит этого ожидать. Вы можете многому научиться, не попадая в цель, но важным навыком здесь является знание того, когда нужно сдаться. Вы можете потратить много времени и энергии, которые лучше было бы потратить на что-то другое.
Пример можно найти в образе музыкантов. Авторы песен перебирают десятки идей песен, пытаясь найти идеальную мелодию. Не все из них сделают разрез. Если они будут слишком долго сосредотачиваться на проекте, который ни к чему не приведет, их производительность упадет до предела, и они не смогут выпускать новую музыку.
Зная, когда нужно сдаться, вы открываете для себя новые возможности двигаться вперед. Вы предотвращаете попадание в колею, которая мешает вам стать успешным.
3. Сосредоточьтесь на сильных сторонах
Даже самые успешные люди не во всем хороши. У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны, которые необходимо учитывать. Максимизация своих сильных сторон и преодоление слабых сторон - это балансирование, необходимое для успешных людей.[1]
Слишком много людей зацикливаются на своих слабостях, поэтому не могут извлечь выгоду из своих сильных сторон. Придерживайтесь того, что у вас хорошо получается, и позвольте этим навыкам и талантам поднять вас и помочь вам продвинуться вперед.
Возьмем, к примеру, профессиональных спортсменов. Не каждый спортсмен может показать каждый аспект своего вида спорта на самом высоком уровне. Многие из них стали профессионалами, потому что сосредоточились на своих сильных сторонах на благо команды. Их товарищи по команде, в свою очередь, прикрывают свои слабости своими сильными сторонами, что также происходит в семьях, рабочих коллективах и других организациях, частью которых вы будете в жизни.
4. Запросить помощь
Вам не обязательно делать это в одиночку. Вас по-прежнему можно назвать отличником, даже если вы просите помощи у других. Это не признак слабости. Просьба о помощи - это просто признание того, что вы можете сделать больше и пойти дальше с помощью других, чем в одиночку.
Вы можете разными способами обратиться за помощью к множеству людей. Вы можете общаться с бизнес-профессионалами, которые могут дать вам совет по карьере или попросить вашу семью и друзей поддержать вас в новом бизнесе. кто может вам помочь.
5. Узнайте о важности упорного труда
Вы не можете добиться всемирной славы, просто имея отличную идею или обладая невероятным талантом. За каждым гением, музыкантом из топ-чартов и профессиональным спортсменом стоит человек, который ежедневно часами совершенствует свое мастерство и прилагает усилия для достижения успеха.
К сожалению, однажды вы не проснетесь отличником. За каждой историей успеха вы найдете бесчисленные часы крови, пота и слез, которые привели успешных людей туда, где они находятся сегодня. Чтобы достичь их уровня, вы должны приложить такие же усилия.
Взгляните на Олимпийские игры, которые проводятся каждые четыре года. Во время этих соревнований вы, вероятно, впервые видите или слышите о ком-либо из соревнующихся спортсменов. Тем не менее, каждый из них потратил годы на занятия своим видом спорта, чтобы иметь возможность выступать на самой большой сцене соревнований.[3]
6. Позаботьтесь о своем теле
Еще один ключ к успеху в жизни - забота о своем теле. Вы можете посмотреть на успешных людей и заметить их собственный капитал, блестящие умы или ящики с трофеями. Чего вы можете не заметить сразу, так это того, что большинство, если не все из них, уделяют время уходу за своим телом.
Как ни важно получать образование, осваивать навыки и пробовать что-то новое, ничто из этого не будет иметь такого большого значения, если ваше тело разваливается. Правильная диета, физические упражнения и сон имеют решающее значение для хорошего состояния тела.
Посмотрите на некоторых из величайших генеральных директоров, и вы заметите, что многие из них выделяют время для ежедневных упражнений и делают все возможное, чтобы хорошо выспаться. Учитывая, насколько они все время заняты, можно сделать заявление о том, что они считают эти вещи чрезвычайно важными.
Некоторые люди рождаются с физическими ограничениями или развиваются в них, из-за чего им труднее поддерживать свое тело, они нуждаются в лекарствах, физиотерапии или другой дополнительной помощи, чем другие. Не позволяйте этому замедлить вас.
Посмотрите на некоторых из этих отличников для вдохновения:
- Стивен Хокинг - один из самых блестящих умов в истории и физик мирового класса, который большую часть своей жизни был прикован к инвалидному креслу с ограниченной подвижностью
- Стиви Уандер - гениальный музыкант и исполнитель без зрения
- Франклин Д. Рузвельт - был президентом Соединенных Штатов, несмотря на трудности с полиомиелитом
Это лишь некоторые из множества мотивирующих примеров того, как человечество становится успешным, несмотря на свои ограничения.
7. Приносить жертвы
Вы не можете достичь вершины, не пожертвовав по пути. Вы должны время от времени отказываться от этих порочных удовольствий, таких как фаст-фуд, бессонница и дополнительные эпизоды ночного просмотра. Успешные люди отказываются от этих удобств ради достижения высоких целей.
Несмотря на то, что вам придется чем-то жертвовать, не пренебрегайте радостями жизни. Вы по-прежнему должны сохранять счастье и психическое благополучие на пути к достижению высоких результатов. Так что, хотя вам, возможно, придется сократить некоторые вещи, несколько телешоу и большой картофель здесь и там могут быть оправданы.
Заключительные мысли
Вот вам и 7 секретов отличников. Вы можете использовать эти советы, чтобы начать двигаться вперед в своей жизни. Готовы реализовать свой самый высокий потенциал? Секреты раскрыты. Теперь вам предстоит приложить усилия и воплотить свои мечты в реальность.