Баки и Сэм могли неправильно провести эту терапию, но вам следует!
Теперь, доктор Рейнор признает, что это не идеально, и она также является вымышленным терапевтом, но, тем не менее, техники, которые она использует, полезны для установления связи с вашим партнером. Вот что она использует:
1. «Чудесный вопрос»
Это мысленное упражнение, используемое в различных видах терапии. Терапевт просит клиентов, столкнувшихся с проблемой, представить себе будущее, в котором этой проблемы больше не существует. Что они будут делать дальше? Это помогает людям, переживающим трудности или стресс, сосредоточиться на том, чего они на самом деле хотят и что делает их счастливыми. Обычно цель семейной терапии состоит в том, чтобы указать, что даже если произошло «чудо», все равно необходимо проделать работу, чтобы решить другие проблемы. Это не очень хорошо сочетается с Сэмом и Баки, но указывает на то, что им действительно нужно работать над своими отношениями друг с другом, а не воображать, что проблемы просто исчезнут.
2. «Взгляд на душу»
То, что выглядит как интенсивное состязание в гляделки, на самом деле используется физиотерапевтами, чтобы помочь своим клиентам по-настоящему увидеть человека (и да, вы можете моргнуть). Пары просят сесть лицом к лицу и молча смотреть друг на друга в течение пяти или десяти минут. Этот метод используется, чтобы помочь парам чувствовать себя заземленными, укреплять близость и сопереживать точке зрения друг друга.
Несмотря на то, что Баки и Сэм жестко разговаривают после упражнения «Взгляд в душу», можно утверждать, что они немного смягчились по отношению друг к другу. На самом деле Баки даже признает, что его гнев на Сэма связан со страхом перед собственной неуверенностью. Это именно тот прорыв, который полезен для пар. Если вы видите другого человека, вы можете увидеть, что на самом деле вы не злитесь на него, а скорее проецируете.
Очевидно, что трехминутная сцена в «Соколе и Зимнем Солдате» не может заменить реальную работу, которая происходит в долгосрочных, преданных отношениях. Но самое классное здесь то, что эти братья-супергерои Marvel хотя бы на мгновение признали, что им нужно поговорить о своих проблемах. Для мужчин, которые избегают терапии или обсуждения своих чувств; Урок прост: если бы вы делали больше подобных вещей в своей жизни, вы, вероятно, были бы лучшим партнером и родителем. Будем надеяться, что Баки и Сэм вернутся к терапии до окончания сезона.