HuffPost собрал несколько практик, освоив которые, ребенок сможет жить более организованной жизнью, а значит, будет легче брать на себя те тяготы, которые на него возлагает школа. И хотя ни один из советов не является на самом деле революционным, все же полезно время от времени повторять их с вашим подростком или подростком, поскольку у большинства из нас также был процесс обучения, прежде чем мы их поняли.
С помощью родителей, особенно если есть небольшая внутренняя мотивация, мы также можем помочь нашим детям-подросткам меньше отвлекаться и не быть в постоянном беспорядке во времени.
Подготовьтесь к предстоящей неделе
Каждое воскресенье находите время, чтобы обсудить с ребенком, что произойдет на следующей неделе. После этого вместе составьте список, который может попасть в следующие категории:
- Вы должны быть готовы к этому (что вы обязательно должны сделать)
- Я хотел бы быть готовым к этому (внедрение может занять некоторое время)
- Что я хочу делать (развлечения)
После этого организуйте с понедельника по пятницу, когда и сколько времени ребенок будет уделять выполнению каждого пункта.
Каждый день должен иметь начальную и конечную точки. Запишите, какую работу ребенок собирается выполнять в этот день, а также какая и примерно сколько времени ему потребуется, а затем расположите их в порядке важности.
Покажите, насколько хорош цифровой календарь
В современном мире дети уже не могут существовать без своих мобильных телефонов, что в данном случае вовсе не является недостатком – ведь это означает, что они могут также управлять календарем. Если ребенок никогда не пользуется этой функцией на своем телефоне и - допустим, он за пять минут не разберется, как она работает - покажите ему, как в нем настроить оповещения. Еще лучше, если вы сможете совместить показанный ранее дизайн с календарем. Полный успех.
Делайте большие задачи множеством мелких
Сталкиваясь с большой задачей, мы склонны откладывать ее, потому что не знаем, как с ней справиться. Например, уборка ванной комнаты. Это может показаться простым, но это совсем не так. Но если вы разберете, что это на самом деле означает, вам будет намного проще решать такие задачи, как:
- почистить косяк,
- для мытья выхода ванны,
- дезинфицировать санузлы
- подтереться,
- упаковать,
- очистить корзину
Так намного прозрачнее и проще. Лучше всего составить список из них и отметить каждую выполненную задачу в списке. Да, и, конечно же, вы не обязываете себя закончить работу за один день. Следуя тому же методу, покажите ребенку, как работает этот метод. Напишите большую задачу на листе бумаги, а затем разбейте ее на части.
Упакуйте их в школьную сумку накануне вечером
"Старый школьный" трюк, его знает каждый взрослый: кладите его в школьную сумку, когда ложитесь спать, чтобы утро началось без стресса (ха-ха!) и ребенок не беспокоился о том, что он забыл положить утром в сумку. Тоже трюк с овисом, но он действительно полезен: подготовьте одежду, которую вы наденете на следующий день, и упакуйте несколько закусок, чтобы перекусить во время перерыва.
Найди место для всего
Подростки автоматически запрограммированы быть неряшливыми, и они даже не понимают, как хорошо жить без хаоса, но это не значит, что умение поддерживать порядок не продвинет их вперед.
Несколько советов по уборке
- Группировать вещи по категориям.
- Попросите ребенка найти место в комнате для каждой категории.
- Покажите, как работает принтер этикеток - но часто работает и «расклейка», - которые можно наклеить на ящики и полки, чтобы было понятно, что в них находится.
- Напомните им вернуть все на свои места.
Уделите время себе
Когда ребенок понимает, сколько времени на самом деле требуется, чтобы что-то сделать, а не то, что он думал вначале, он может сразу перейти к делу. Вот почему так хороши различные приложения для телефона, помогающие в тайм-менеджменте.
Так же и с техникой Pomodoro - объясните ему, как это работает, но, конечно, вы также можете поискать приложения для смартфонов с похожей тематикой.
Они используют Документы Google
Для тех, у кого были головные боли (и двойная работа), вызванные запутанной печатной бумагой или домашним заданием, хранящимся на сломанном телефоне/ноутбуке/планшете, вас не нужно долго убеждать.
Использование Google Docs само по себе является чудом, потому что он доступен везде, где есть подключение к Интернету, и то, что вы туда приносите, исчезает, только если вы его удаляете. Даже если ваш ребенок потеряет ваш телефон или раздавит его, данные никогда не потеряются, если вы запишете их в облако. Так что очень полезно использовать эту функцию, показать ему, как она работает. Кроме того, здесь можно выгравировать напоминания, чтобы ребенок больше никогда не опаздывал на специальные уроки или к стоматологу.
Вывод
Большинство подростков неспособны вести организованную жизнь по взрослым стандартам, но если упомянутые выше приемы войдут в привычку, они станут увереннее, спокойнее и будут лучше учиться в школе. И как только они поймут, что эти вещи действительно работают, вам больше никогда не придется напоминать им об их задачах.
АМИНЬ!