Как и все люди, подростки также могут быть помещены где-то в измерении того, считаются ли они более «контролируемыми извне» или «контролируемыми изнутри». Это психологическое выражение относится к тому, что мы думаем о себе, зависит ли от нас, как будет развиваться наша судьба, держим ли мы руль в своих руках или просто плывем вместе с событиями. Скорее, его можно охарактеризовать убеждением внутреннего контроля, который считает, что он контролирует формирование своей жизни, человеком внешнего контроля, который объясняет, идут ли дела хорошо, не зависящими от него причинами.
Эта характеристика оставляет сильный след в жизни каждого (что, конечно, не работает по принципу «или-или», а может быть помещено где-то между двумя крайностями), однако тема заслуживает еще большего внимания в подростковый возраст.
С одной стороны, в жизни ребенка развивается и меняется так много всего, что решающим становится вопрос о том, как живет подросток: влияет ли это на то, каким будет в итоге итог, какая взрослость будет дана ему? его, будет ли его жизнь такой, как вы желаете. С другой стороны, стиль и манера общения родителей очень сильно влияют на развитие мышления ребенка.
Сначала, конечно, стоит прояснить вопрос, какова цель: хотим ли мы направить ребенка к внутреннему или внешнему контролирующему убеждению. Когда дело доходит до этой темы, вера во внутренний контроль явно побеждает, потому что тот, кто верит в управление своей судьбой, дает им большой импульс, мотивирует их и ведет к успеху, который затем еще больше укрепляет их веру.
Однако стоит заштриховать картину: лучше всего какое-то гибкое, мудрое контролирующее убеждение, поскольку правда в том, что не все зависит от нас. Те, у кого крайне внутренняя вера в контроль, будут смущены теми событиями, когда они сделали все, и все же что-то пошло не так. Настоящая цель состоит в том, чтобы следовать мудрости, чтобы иметь силу делать то, что зависит от нас, принимать то, что не зависит от нас, и видеть разницу между ними.
Вопрос только в том, как мы можем помочь подростку развить это адаптивное, гибкое отношение. Прежде всего: важно, как мы хвалим! Когда речь заходит о похвале, первое, что приходит на ум, это «ты умный, ты умный». Однако если будет подчеркнуто и то, что ребенок сделал для хорошего результата, а не только постоянные качества, то он почувствует, что у него есть контроль. Дело не в том, что вы родились под счастливой звездой или у вас хорошие гены, а в том, что если вы усердно работаете над задачей и не сдаетесь даже после неудачи, вы добьетесь успеха. Проблема с «счастливым созвездием» или геном в том, что даже в случае неудачи он обратится к такому постоянному, неизменному объяснению и сдастся, потому что оно на него не действует.
Лучше, если родитель сосредоточится на том, что находится в руках ребенка. «Поздравляю, вы улучшили математику, вы постарались!» или «Видите, все тренировки окупились!».
Многое удается лишь частично. От первой пятерки она отстает на одно очко, хотя это и должно было стать целью, команда финиширует второй. Если и в этом случае сделать акцент на усилии, то в нем уже содержится нюансированная установка, что, с одной стороны, не все зависит от нас (например, не все зависит от подготовленности соперника в этот день), а с другой стороны, даже маленький успех - это успех.
Многие родители боятся, что если они хвалят ребенка, который улучшил свои показатели с двух до трех, это говорит о том, что этого достаточно, и таким образом успокаивает их и лишает их мотивации. Это не правильно! Те, кто не может радоваться тому, что они улучшились до тройки, не будут иметь сил продолжать движение в направлении четверки, потому что они испытают на себе тот факт, что они работали и до сих пор чувствуют себя банкротами. Если родитель говорит: вот видите, вместо того, чтобы смотреть телевизор за прошедшую неделю, вы несколько раз садились за учебу, и ваша работа уже улучшилась, то ребенок может прочувствовать смысл и важность того, где голосовать в ситуации выбора (телевизор или учеба). Достаточно заметить это изменение и говорить о нем. Не нужно добавлять ни того, что «но этого будет недостаточно в долгосрочной перспективе», ни того, что «а если вы останетесь на трех, это тоже хорошо». Достаточно указать, смотрите, он работал, и есть результат.
Когда что-то не зависит от нас, от нас все равно зависит, как мы воспримем судьбоносные события жизни. Будь то драматическая ситуация: болезнь, смерть, утрата, или это зависит от внешних обстоятельств (другие люди, удача), попадем ли мы в школу или сколько заработаем на конкурсе. Это уже хорошее отношение со стороны родителя, если он сам может принять, что это так, что мы не все контролируем.
В людях есть детское желание влиять на все, отсюда и берутся суеверия или иррациональные убеждения, которые звучат разумно, но лишены фактов. Например, когда кто-то уверен, что у него хронический бронхит, потому что он «не может ничего сказать». Временно это может дать костыль, но со временем это угнетает, ведь мы, может, и сказали все, а болезнь так и не проходит. Конечно, у болезней есть психологический аспект, но играет роль и тысяча других факторов. Если родитель не навязывает ребенку свои убеждения, он уже помогает ему непредвзято относиться к себе.
Однако то, что мы делаем в сложной ситуации, зависит от нас. Большим подспорьем со стороны родителя будет, если даже в, казалось бы, неконтролируемых ситуациях он выделит те аспекты, которые находятся в руках молодого человека. Например, тот факт, что хоть он и учился, но плохо справлялся с оценкой: это его дело, его это расстраивает и он сдается, или он верит в себя и в успех и продолжает работать, ожидая результатов. плоды созреют.
Чиглан Каролинапсихолог