Решение о том, кормить ребенка грудью или нет, является личным делом, которое можете принять только вы и ваш супруг. Тем не менее, есть много научно доказанных преимуществ, которые предполагают, что грудное вскармливание - это правильный путь, даже если вам удастся кормить его всего несколько месяцев. Прежде чем принять какое-либо решение, убедитесь, что вы знаете все факты. Вот 11 преимуществ грудного вскармливания, о которых должен знать каждый родитель.
1. Грудное вскармливание защищает вашего ребенка от болезней
Грудное молоко не только содержит все витамины и питательные вещества, необходимые вашему ребенку для жизни, но и защищает вашего ребенка от болезней. Исследования показали, что желудочные вирусы, ушные инфекции, заболевания нижних дыхательных путей и менингит реже возникают у детей, которых кормят грудным молоком, и случаи этих заболеваний менее серьезны, когда они случаются. Положительный эффект сохраняется далеко за пределы младенческого возраста, защищая от диабета 1 и 2 типа, высокого уровня холестерина и воспалительных заболеваний кишечника.
2. Грудное вскармливание может уберечь вашего ребенка от развития аллергии
Ваш организм вырабатывает секреторный иммуноглобулин А (IgA), который образует защитный слой на слизистых оболочках кишечника, носа и горла вашего ребенка. Это то, что защищает от болезней, но также помогает предотвратить аллергические реакции на пищу. Поскольку ваш ребенок имеет этот защитный слой над кишечником в результате проглатывания грудного молока, снижается риск воспаления, которое приводит к аллергическим реакциям и другим проблемам со здоровьем.
3. Грудное вскармливание может повысить интеллект вашего ребенка
Научные исследования показали, что дети, которые находились на грудном вскармливании до более позднего младенческого возраста, имели более высокие баллы в тестах на IQ и словарный запас. Эти баллы увеличивались в зависимости от того, как долго ребенок находился на грудном вскармливании! Жирные кислоты в грудном молоке, скорее всего, играют наибольшую роль в улучшении умственных способностей.
4. Грудное вскармливание может защитить вашего ребенка от ожирения
Может показаться, что слишком рано беспокоиться об ожирении, но грудное вскармливание вашего ребенка сейчас может предотвратить детское и подростковое ожирение! Исследования показывают, что грудное вскармливание помогает предотвратить ожирение, потому что дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше едят до тех пор, пока не насытятся, что закладывает основу для более здорового питания в более старшем возрасте. Грудное молоко содержит меньше инсулина, стимулирующего образование жира, чем смесь. У детей на грудном вскармливании также больше лептина в организме, гормона, который регулирует аппетит и жир.
5. Грудное вскармливание может снизить риск СВДС для вашего ребенка
Связь не ясна, но исследование, проведенное в Германии в 2009 году, показало, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Кормление ребенка исключительно грудным молоком в возрасте одного месяца снижает риск СВДС вдвое. Так как в любом случае это таинственное явление, полезно знать, что есть естественный способ предотвратить это.
6. Грудное вскармливание может снизить уровень стресса и риск послеродовой депрессии
Кормление грудью вызывает высвобождение окситоцина, гормона, который расслабляет вас и вызывает чувство заботы, которое вам необходимо испытывать по отношению к вашему ребенку. Более высокий уровень окситоцина приводит к снижению артериального давления, что снижает уровень стресса и вероятность депрессии.
7. Грудное вскармливание может снизить риск развития некоторых видов рака
Чем дольше вы кормите грудью, тем больше вы защищены от рака груди и яичников. Кажется, что кормление грудью в течение по крайней мере года имеет самый защитный эффект, особенно в случае рака молочной железы. Лактация подавляет выработку эстрогена в организме, что помогает предотвратить рак молочной железы и яичников.
8. Грудное вскармливание может снизить риск развития остеопороза
Матери могут испытывать потерю минеральных веществ костной ткани, пока они кормят ребенка грудью, но минеральная плотность восполняется после лактации. Он даже увеличивается, что впоследствии помогает снизить риск развития остеопороза.
9. Грудное вскармливание помогает вам быстрее похудеть
Грудное вскармливание сжигает лишние калории, так что вес, набранный во время беременности, уйдет быстрее! Фактически, часть веса, который вы набираете во время беременности, используется в качестве источника энергии для лактации.
10. Грудное вскармливание экономит деньги
По оценкам, кормить ребенка смесью стоит около 1200 долларов в год, но матери, кормящие грудью, экономят около 400 долларов в год! Даже если вы используете молокоотсос и бутылочки вместо того, чтобы каждый раз кормить ребенка лично, вы покупаете меньше расходных материалов, чем матери, которые используют исключительно смесь. Чтобы кормить ребенка грудным молоком, вам не нужно бежать в магазин, так что есть дополнительный бонус в виде легкости кормления.
11. Грудное вскармливание дает вам время, чтобы сблизиться с ребенком
Выше было сказано, что грудное вскармливание высвобождает окситоцин, который расслабляет вас и заставляет вас чувствовать заботу о своем ребенке. Прибавьте к этому время, которое вы будете выделять в течение дня, чтобы просто посидеть с ребенком и насладиться этим коротким, но приятным периодом его жизни.