Уход за ногами не у всех занимает первое место в списке приоритетов. Несправедливо, ведь они каждый день сильно облагаются налогом как носитель нашего тела. И каждый, у кого болят или устают ноги, знает, как важно, чтобы ноги были в хорошем состоянии. Жалобы на стопы бывают разных форм. Сухая пятка или пяточная печь являются примерами этого. Но что-то с этим можно сделать.
Перевозчик нашего тела
Стопа состоит не менее чем из 6 костей, 33 суставов и более 100 мышц, сухожилий и связок (полос вокруг сустава). Они обеспечивают поддержку нашего тела и важны для нашего баланса и подвижности. Общие расстройства включают жалобы, связанные с положением стопы, износом или остеоартритом. А поскольку стопа используется и нагружается очень сильно, риск травмы также высок.
Маленькие трещины
Кожа в целом, а значит, и на стопе, выполняет защитную функцию. Если поражена кожа, это может сильно раздражать. Одним из таких досадных недугов ног являются сухость пяток и трещины на пятках. Сухие пятки часто предшествуют трещинам на пятках. Трещины - это небольшие разрывы кожи стопы, которые могут быть очень болезненными при ходьбе.
Причины
Трещины, разрывы, как правило, возникают в местах, подверженных сильному давлению, таких как пятка, передняя часть стопы или. Кожа стопы от природы более сухая и поэтому более подвержена высыханию. Особенно в местах, где есть мозоли, вероятность трещин выше. Старение кожи, диабет, ожирение и слишком узкая или широкая обувь также могут способствовать развитию трещин. Женщины страдают от него чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что летом женщины носят более открытую обувь (тапочки), что может привести к трещинам на пятках. Зимой мы чаще носим носки, и они несколько защищают нас от обезвоживания, но и тогда на ногах могут образовываться трещины.
Предотвратить кровотечение
Сильные трещины на пятках могут кровоточить, и этого следует избегать. Потому что это раны, и тогда может скрываться вероятность инфекции или воспаления. Вы страдаете от этого? Посетите (медицинский) педикюр. В случае менее серьезных жалоб пятку можно подпилить самостоятельно (используя специальную пилку для ног). Это удаляет сухие клетки кожи. Аккуратно надпилите, иначе можете снова вызвать кровотечение.
Уход за трещинами на пятках
Для начала хорошо не мыть сухие ноги слишком долго. Хорошо высушите их, в том числе между пальцами ног. Смажьте (пяточные) трещины мазью от трещин, а затем заклейте их пластырем. Пластырь обеспечивает хорошее впитывание крема и снимает напряжение с кожи.
Всегда хорошо заботиться о своих ногах. Выбирайте увлажняющий (увлажняющий) крем, который помогает поддерживать баланс влаги в стопе. Если возможно, делайте это каждый день в начале дня. Вы можете предотвратить растрескивание.