Самое простое - убежать от трудных людей, но зачастую это и самый слабый доступный вам вариант. Кого вы должны определить как трудных людей? Это те, с кем трудно жить, работать или просто сосуществовать. Они часто пробуждают в нас самое худшее, затрагивая наши самые глубокие раны своим отношением и действиями. Но вы можете научиться выживать и даже преуспевать в отношениях с трудными людьми, прочитав приведенные ниже практические советы:
1. Цените трудных людей в вашей жизни
Это один из самых сложных шагов, но и один из самых необходимых. Легко впасть в отчаяние из-за тех, кто усложняет вам жизнь, но вы должны научиться находить утешение во всем, чему вы можете научиться во время общения с ними. Относитесь к трудным людям как к одному из жизненных испытаний, которое если и не убьет вас, то сделает сильнее. Ваши отношения с ними, хотя часто и неприятные, помогут вам повысить устойчивость к другим препятствиям, которые мир может поставить на вашем пути. Эта внутренняя сила останется с вами еще долго после того, как вы и трудный человек в вашей жизни расстанетесь.
2. Позвольте трудным людям выявить в вас лучшее
Как упоминалось выше, трудный человек - это часто тот, кто пробуждает в нас самое худшее, либо в нашем поведении, либо в нашем душевном состоянии, либо в чем-то еще, что глубоко на нас влияет. Но если худшие из вас проявятся в присутствии трудного человека, у вас есть возможность встретиться с этими демонами лицом к лицу. Вы можете противостоять вредным частям своей психики, используя трудных людей в качестве приманки, чтобы выманить их. Например, если коллега болтает и сплетничает весь день, пока вы усердно работаете, вы, вероятно, расстроитесь из-за него. Но заставив себя признать, что их действия не являются вашей проблемой, и отпустив их, вы обретете мощное медитативное качество. Даже если трудный человек никогда не изменится, вы все равно в какой-то степени выиграете от раздора, который он вам причиняет.
3. Проводите с ними больше времени
Вместо того, чтобы убегать от своих проблем, было бы лучше сделать несколько шагов в направлении того, что вызывает у вас агонию. Даже если кто-то бросает вам вызов и добавляет стресса в вашу жизнь, иногда он кажется вам трудным только потому, что вы ожидаете чего-то, чего он не может дать, или возлагаете на него нереалистичные ожидания. Один из способов развеять эти ожидания - узнать их немного лучше. Перспектива - это все, поэтому узнайте об их обстоятельствах и их точке зрения, чтобы лучше понять, откуда они исходят.
4. Поставьте цель
Это всегда важно, но постановка целей имеет первостепенное значение, когда имеешь дело с трудными людьми. Вам нужно заранее решить, что вы хотите получить от общения с этими трудными людьми. Это может быть что-то столь же простое, как не впадать в депрессию или разочарование из-за их негативного отношения, или что-то более сложное, например, изменение их отношения. Какой бы ни была ваша цель, всегда помните о ней, когда имеете дело с трудными людьми.
5. Постарайтесь облегчить их жизнь
Иногда люди бывают трудными по довольно очевидной причине: они столкнулись со многими невзгодами в своей жизни. Эти невзгоды могут быть умственными, эмоциональными, физическими и так далее, но какими бы ни были их трудности, вы можете помочь им справиться с ними более здоровым образом. Следуйте золотому правилу: относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам, даже если они не делают того же в ответ. Трудные люди в жизни могут никогда не ответить взаимностью на проявленную вами добрую волю, но это просто подливка. Вы обнаружите, что стали счастливее и спокойнее, просто занимая более высокие позиции в общении с трудными людьми.