Бывают ситуации, когда надо действовать и действовать. В качестве первого шага я не пытаюсь победить соперника, а обращаю внимание на себя. Неожиданные ситуации, неожиданность, стресс могут вызвать у меня неожиданные реакции. Тренер-консультант Ласло Янкулар показывает, как справляться с трудностями, возникающими в жизни, на собственном примере боевых искусств
Когда мне было 10-12 лет, я зачарованно наблюдала за героями фильмов о кунг-фу, которые всегда очень эффектно побеждают своих противников. Как и большинство парней моего времени, я хотел быть похожим на них, умным, смелым и непобедимым как мужчина. Потребовалось много лет работы, прежде чем я понял и ощутил, что боевые искусства в основном не об этом.
Хороший боец, который бьет руками и ногами?
Да, человек учится бить, пинать и двигаться. Но что за кадром, удары руками, пинками. Что нужно человеку, чтобы добраться до одного - одного хода? Действительно ли хороший боец тот, кто бьет и пинает? Именно эти вопросы вдохновили меня написать следующие несколько строк.
Система, которую я практикую, называется Винг Тсун. Для меня это совершенно другое по сравнению с другими системами боевых искусств. Не лучше, не хуже. Другой. Возвращаясь к самому первому вопросу, что нужно человеку, чтобы сделать первый шаг, или первый шаг в жизни, к цели?
Никто в кругу не угрожает
Во время разговора мой Мастер объяснил мне это очень просто и доходчиво
. Он нарисовал вокруг меня круг, радиус которого равнялся длине моей ноги. Он
объяснил, что кто угодно вне круга может делать что угодно, мне даже не нужно двигаться, мне не нужно ничего
делать, мне не нужно реагировать, потому что я в безопасности. Никто не может связаться со мной, рядом со мной нет ничего, что могло бы подвергнуть меня опасности.
Когда кто-то входит в круг, я могу решить, я отступаю или иду вперед - я атакую. Я не защищаюсь, потому что защита всегда пассивна. Я должен управлять и контролировать ситуацию.
Отступление назад не является настоящей безопасностью
Со мной в жизни часто случается движение назад. Если случается что-то неожиданное, я делаю шаг назад, чтобы снова почувствовать себя в безопасности. К сожалению, я много раз сталкивался с тем, что это, как правило, ложная безопасность. Ведь раньше я выступил вперед, чтобы изменить данную ситуацию, но если вдруг что-то изменилось, чего я не ожидал, безопаснее обычная, старая, проверенная ситуация.
Не обязательно всегда думать о чем-то агрессивном во время приступа, хотя его смысл предполагает именно это в большинстве
случаев. Атака - как в жизни, так и в Винг Тсун, частопросто означает столкновение с противником, данной ситуацией. Мы сталкиваемся друг с другом. Это самое основное «правило» нашей системы. Мы не поворачиваемся, чтобы показать противнику маленькую поверхность, не обходим и не прыгаем вокруг него. Мы останавливаемся и стоим перед ним, неподвижно. Уверены в себе и своих силах. Зачастую этого достаточно, чтобы выиграть битву.
Когда делать шаг
Бывают ситуации, когда перед лицом проблемы или ситуации, к сожалению, не хватает. Вы должны сделать, вы должны двигаться. Есть цели, поставленные в бою, а также в жизни. Мнение многих людей о самообороне и борьбе состоит в том, что цель состоит в том, чтобы ранить и победить противника. Они частичноправы.
Однако есть одна, даже более важная для меня вещь. Наша собственная позиция контроля. В качестве первого шага я не пытаюсь победить соперника, а обращаю внимание на себя. Неожиданные ситуации, неожиданность, стресс могут вызвать у меня неожиданные реакции.
Прежде всего, я должен обратить внимание на способность мыслить и действовать с холодной головой. Защищаться любой ценой, наносить удары по противнику обычно не очень удачная стратегия. Гораздо важнее обращать внимание не на соперника, не на обстоятельства, а на себя, свои движения, положение тела, баланс и т.д. Если я могу контролировать и контролировать себя, мне намного легче справиться с ситуацией. Если я потеряю самообладание, я могу полагаться только на удачу.
Я не люблю доверять удаче
Я не люблю полагаться на удачу ни в жизни, ни в бою. Для меня жизнь и борьба - во многом одно и то же. Обращать внимание на себя и свои реакции и улучшать их, работая над ними каждый день.
Работа, которую я делаю в тренажерном зале, влияет на мою повседневную жизнь и мое мировоззрениетоже. Большой разницы нет. Тренировка часто является физической реализацией ситуаций, с которыми я сталкиваюсь каждый день - вам просто нужно обнаружить параллели. Вы должны знать, кто я, какие у меня навыки. Наблюдая за своими реакциями в той или иной ситуации и сознательно улучшая их, часто побеждая себя, не отступая перед пугающими новыми вещами, а встречая их лицом к лицу. Для меня это также означает боевые искусства.
Путь самопознания, который я выбрал, занял годы, но с каждым днем я крепну в убеждении, что ради этого стоит работать, ведь каждый день мне есть что практиковать и что улучшать. László Jankulár www.vingtsunhungary.com