В этом году мы с мужем отпраздновали 40 лет совместной жизни. Очевидно, что наш расцвет уже немного миновал, и иногда мы жалуемся на трудности старения. Старение не для слабонервных, это правда. Но иногда я смотрю на своего мужа с удивлением и благодарностью и думаю: «Разве не было целью состариться вместе? Мы сделали это! Мы должны праздновать и наслаждаться этим временем.
Когда мы были молоды, мы представляли, как однажды вместе состаримся. Наверное, я представлял себе, как мы вместе сидим в креслах-качалках на крыльце с бегущими вокруг внуками - может быть, один у меня на коленях. У нас пока нет крыльца или времени, чтобы сидеть и размышлять, но у нас есть 10 постоянных внуков, от которых мы без ума.
Не беспокойтесь о старости
Размышляя о следующих тридцати годах, я иногда немного волнуюсь. Вернется ли рак моего мужа или у меня будет диабет и болезнь Паркинсона, как у моей мамы? Тогда я мог бы также беспокоиться о том, что мир развалится, возникнет Covid, или ядерная война, или любое количество сценариев, которые может придумать мое богатое воображение. Но Иисус сказал это в Евангелии от Матфея 6:27:
Кто из вас, беспокоясь, может добавить хоть один час к своей жизни?
Беспокойство ни к чему хорошему. На самом деле беспокойство добавляет стресса, а стресс сокращает нашу жизнь. Давайте прекратим это.
Делайте то, что умеете делать
Как добавить счастливых часов в нашу жизнь? Если бы мы перестали беспокоиться о том, чего не знаем, и сосредоточились бы на том, что знаем, нам было бы лучше. Это верно в отношении Библии и жизни. Мы знаем, что Бог хочет, чтобы мы любили наших ближних. Давайте займемся любовью к людям и перестанем использовать Священное Писание для осуждения других.
То же самое относится и к нашему здоровью. Мы знаем, что физические упражнения и здоровое питание полезны для нас. Мы можем начать там, чтобы значительно улучшить наше здоровье. В настоящее время я читаю книгу доктора Санджая Гупты «Keep Sharp». Если вам нужны конкретные рекомендации о том, как держать мозг в тонусе, сколько заниматься спортом и как правильно питаться, его книга - отличный ресурс. Доктор Гупта также подчеркивает, что отношения помогают нам оставаться здоровыми в долгосрочной перспективе.
Развивайте отношения
Будь то ваши брачные отношения или другие дружеские отношения, общение с людьми полезно для вашего здоровья, духовного и физического. Если вы недостаточно часто встречаетесь с друзьями, пригласите кого-нибудь на кофе или ужин. Возродите старые знакомства и не позволяйте нынешним друзьям ускользнуть. Когда мы стареем, это будет держать нас в тонусе. Следование за Богом - это все о взаимоотношениях. Старайтесь всегда иметь наставников, а также младших друзей, которым вы можете помочь на этом пути. Иногда это могут быть онлайн-отношения, но оставайтесь на связи.
“Когда мне будет 64”
Я думаю о старой песне The Beatles «Когда мне будет 64». Мы еще не совсем там, но давайте просто скажем, что 64 уже не звучит так старо. Рич Маллинз написал еще одну замечательную песню, которую я слышал на свадьбах. Называется «Вдвойне хорошо». В этой песне Рич перечисляет благословения за благословениями, которые Бог дает ежедневно, например, восход солнца и луны, а также награды за тяжелую работу. Затем он говорит, что если вы нашли настоящую и прочную любовь, то Бог был к вам «вдвойне добр».
Итак, в эти дни я смотрю на своего мужа с его благородными седыми волосами и такими же яркими голубыми глазами из старшей школы, и я думаю, Вау! Мы сделали это! Мы состарились вместе, и Бог был вдвойне добр ко мне.
Да благословит вас Бог долгими, здоровыми отношениями, и пусть Бог утешит всех нас, кто скучает по кому-то.
Как оставаться здоровым и счастливым в старости? Буду рад услышать ваше мнение в комментариях.