Стоит обратить внимание на свое здоровье, чтобы не пропустить момент появления первых симптомов болезни сердца. И это легко, потому что нам трудно поверить, что сердце, самая трудолюбивая мышца, которая никогда не отдыхает, может подвести нас, даже если мы плохо с ним обращаемся. Узнайте, какие симптомы могут указывать на болезни сердца и что способствует сердечному приступу.
Симптомы сердечно-сосудистых заболеваниймогут появиться внезапно или накапливаться постепенно в течение многих лет. Болезни сердца - это то, что мы чаще всего навлекаем на себя. Стресс, особенно частые и длительные нагрузки, вредны для сердца. Болезни сердца вызываются также неправильным питанием, повышенным уровнем сахара и холестерина в крови, избытком различных стимуляторов (алкоголь, сигареты и т. д.).
Что нужно знать о сердце? Оно лежит почти посередине нашей груди в так называемом перикардиальный мешок. Когда левое легкое уступает место, обычно считается, что сердце находится на левой стороне тела.
Мы давно знаем, что сердце не является вместилищем чувств, но упорно продолжаем приписывать ему это качество. Не совсем неправильно - ведь он реагирует на все наши эмоциональные состояния. Когда мы занимаемся любовью, нервничаем, впадаем в эйфорию, плачем, боимся или, наконец, заставляем себя заниматься спортом, он бьется все быстрее и быстрее, чтобы снабдить все наши ткани и клетки кислородом, без которого они не могут функционировать.
Что такое болезни сердца?
- Одышка
Одышка, связанная с сердечными заболеваниями, возникает даже после неторопливой прогулки или даже во время отдыха. Иногда она начинается внезапно без видимой причины. Дополнительная информация о одышке.
- Усталость
Усталость может быть следствием ослабления нашего «насоса», который не перекачивает кровь в количестве, достаточном для питания клеток организма. Обычно утром мы чувствуем себя хорошо, а усталость накапливается в течение дня. Узнайте, почему вы можете чувствовать усталость.
- Обморок
Сердце не снабжает мозг достаточным количеством насыщенной кислородом крови, и примерно через 10 секунд такого кислородного голодания наступает обморок. Наиболее частой причиной остановки сердца является аритмия: сердце бьется слишком медленно (менее 60 раз в минуту) или слишком быстро (более 100 раз в минуту). Тогда кровь поступает к мозгу не ритмично. Обморок также может быть вызван закупоркой артерий, снабжающих мозг кислородом. Узнайте, что еще вы должны знать об обмороках
- Сердцебиение
Сильное и ускоренное сердцебиение означает, что перед сокращением в пределах нормального ритма произошло преждевременное дополнительное сокращение сердечной мышцы. После него мы чувствуем резкое, сильное сокращение, как будто сердце хочет наверстать упущенное и выровнять свой ритм. Особенно опасны приступы очень быстрого биения, длящиеся более 2-3 минут, не связанные с усилием, сопровождающиеся болью в груди, обмороками. Какие еще причины могут вызывать учащенное сердцебиение?
- Отечность
Отеки, появляющиеся на ногах или вокруг лодыжек, в нижней части туловища или груди, могут быть связаны с сердечными заболеваниями. Расположенные в области живота и на ногах, они обычно указывают на слабость правой стороны сердечной мышцы. Где еще может возникнутьотек?
- Посинение кожи
Если тепло и есть синеватый цвет кожи, губ и ногтей - это может быть т.н. цианоз, который обычно указывает на заболевание или повреждение сердечной мышцы.
- Боль в груди
Его часто называют стенокардия. Боль начинается в центре грудной клетки - сопровождается сдавливанием, удушьем - и может иррадиировать в руки, шею и челюсть. Обычно это занимает не более четверти часа. Если дольше, можно заподозрить инфаркт. Стенокардия часто возникает при физической нагрузке или когда мы нервничаем и проходит после отдыха. Почему еще вы можете чувствовать боль в груди?
Есть ли у вас симптомы болезни сердца? Спешите к врачу
Если мы наблюдаем один из этих симптомов, мы должны обратиться к кардиологу. После 40 лет рекомендуется один повторный визит в год. Врач прослушает сердце с помощью стетоскопа, а также проверит пульс. Когда сердце работает нормально, пульс составляет около 70 ударов в минуту. Вы должны измерять свое кровяное давление один или два раза в год. После сорока тоже холестерин, раз в год, реже всего - раз в три года. Кардиолог может направить нас по адресу:
- экг при подозрении на ишемическую болезнь сердца,
- ЭКГ с нагрузкой, по которой определяют тяжесть ишемической болезни сердца и работу сердца,
- Холтеровский тест, позволяющий проверить работу сердца в течение обычного дня - прибор Холтера носится день-два,
- эхокардиография, или эхо сердца, иначе УЗИ,
- магнитный резонанс - позволяет увидеть строение сердечной мышцы и коронарных сосудов,
- сцинтиграфия - иначе изотопное исследование сердца; показывает ишемические участки и патологические изменения в ткани; вводят радиоактивный препарат, коронароангиографию, при которой так наз. контрастирует и наблюдает внутреннюю часть коронарных сосудов на мониторе,
- генетический тест на наличие болезни сердца у кого-либо из наших ближайших предков в возрасте до 40 лет.
Непременно
Как позаботиться о своем сердце?
Во-первых, обеспечивайте ему систематические, но не напряженные усилия. Регулярно занимайтесь спортом, совершайте длительные прогулки на свежем воздухе. Это также помогает уменьшить стресс и снять нервозность. Правильное питание очень важно. Мы понравимся сердцу, если наше меню богато:
- фрукты,
- овощи,
- рыба,
- продукты, содержащие ненасыщенные жиры,
- витамин А,
- витамин С,
- витамин Е,
- витамин В6,
- селен,
- цинк,
- марганец,
- магний,
- кальций,
- калий,
- кремний.
Болезни сердца по-прежнему остаются самой опасной причиной смерти поляков. У кардиологов есть все более эффективное оружие
Источник: Lifestyle.newseria.pl
Наиболее распространенные болезни сердца
- острая или хроническая сердечная недостаточность (которая может привести к инфаркту миокарда) вследствие: заболеваний сосудов (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь), врожденных и приобретенных клапанных пороков (после бактериального, вирусного или ревматического эндокардита или миокардита)
- первичные или вторичные кардиомиопатии
- аритмии
- врожденные пороки сердца
- миокардит (бактериальный - преимущественно стрептококковый, вирусный, ревматический)
Причины сердечного приступа
- высокий уровень холестерина
- гипертония
- стресс
- высокий уровень сахара в крови
- курение сигарет
- депрессия
- ожирение
- нет движения
- злоупотребление алкоголем
- возраст старше 45 лет для мужчин и 55 лет для женщин
- наследственное бремя
- Бактерии Chlamydia pneumoniae (вероятно, ускоряют развитие атеросклероза)