Зависит ли преодоление болезни от нашей психики, нашего позитивного мышления или только от современной медицины? Целительные силы дремлют в каждом человеке. Мы знаем, что они могут помочь. Каков их механизм действия? Возможно ли самоисцеление?
Как люди продлевают свою жизнь? Все ли могут это сделать? Можем ли мы использовать эти навыки сознательно? Ответы на эти вопросы были бы шагом к бессмертию, поэтому было проведено множество соответствующих экспериментов, и сегодня достигнуто частичное понимание целительных сил тела. Кстати, также выяснилось, что навыкамисамоисцеления обладают не только люди, но и животные!
Самоисцеление возможно, когда у пациента есть надежда
Психолог бросил крысу в чан, края которого были гладкими, как стекло. Крыса плавала в ледяной воде, пытаясь выбраться, но вскоре оказалась в ловушке без выхода. Через 15 минут он начал тонуть. Он был почти мертвым на дне, когда его выловили. Затем в воду бросили еще одну крысу. Этот тоже начал тонуть через четверть часа. Затем ему дали доску, на которую он мог забраться. Крыса выползла на «сухую землю» и отряхнулась. Отдохнув некоторое время, его бросили обратно в тот же чан. И тут случилось удивительное: на этот раз крыса плавала без остановок более 60 часов до изнеможения! Как будто он жил надеждой, что кто-то снова даст ему последнее средство.
Что это за надежда? Сначала исследователи думали, что крыса, попавшая в ловушку, начинает тонуть, потому что ее убивает стресс - сердце не может справиться со страхом. Однако это оказалось неправдой - сердце животного билось все медленнее и медленнее, словно крыса сдавалась, приходя к выводу, что бороться дальше нет смысла. Эта отставка стала причиной утопления животного. Когда появилась надежда, животное продолжило борьбу. Он имеет эквивалент в жизни людей. Например, пожилые люди, помещенные не по своей воле в дом престарелых, умирают гораздо быстрее, чем те, кто согласился остаться добровольно. У первых развивается чувство беспомощности (как у крыс, брошенных в чан с холодной водой). Когда пожилым людям давали возможность влиять на то, как они живут в домах престарелых - например, они могли выбирать обстановку своей комнаты, время приема пищи, время встреч с друзьями и т. д. - они жили дольше, чем когда им нечего было сказать. Ощущение влияния на важные сферы собственной жизни, надежда на лучшее завтра, ожидание радостного события (например, Рождества) высвобождают энергию, которая заставляет организм бороться сболезнью более эффективно и не сдаться (да как крыса ждет доски). Даже если это ощущение влияния лишь иллюзорно, оно улучшает самочувствие и состояние тела. Вера творит чудеса! Как в шутку сказал один врач: «Если больной действительно хочет выздороветь и верит, что может, медицина бессильна». Таких скрытых сил самоисцеления в человеке гораздо больше.
Важно
Смерть должна подождать
Если изучить частоту естественной (старческой) смерти людей в разные месяцы года, то окажется, что она неравномерна. В нашем северном полушарии чаще всего люди умирают зимой (в основном в январе и феврале), меньше всего смертей летом (в июне и июле). Эта изменчивость связана, с одной стороны, с более суровой зимней погодой, большей заболеваемостью при более низких температурах и т. д. Однако, с другой стороны, было обнаружено, что со смертностью в праздничные дни происходит что-то странное. Непосредственно перед Рождеством число смертей очень явным и загадочным образом уменьшается, а после Рождества увеличивается. Создается впечатление, что пожилые люди продлевают свою жизнь, чтобы дождаться Рождества, а уж потом позволить «природе делать свое дело». Снижение смертности точно связано с психологией, а не с погодными факторами или другими объективными изменениями в окружающей среде!
Когда вы изучаете уровень смертности в Китае, где важные религиозные праздники приходятся на другое время, чем у нас, вы также можете наблюдать эффект «жди Рождества»! Эти исследования можно рассматривать как неопровержимое доказательство того, что люди могут продлевать жизнь, тормозить развитие болезней только по доброй воле. Эффект «не могу дождаться Рождества», вероятно, имеет более широкое значение - он возникает, когда кто-то хочет дождаться дня рождения, встретить давно потерянного члена семьи и т. д.
Исцеляющий эффект плацебо
Некоторые виды лечения или таблетки помогают пациенту не потому, что они содержат целебное вещество, а потому, что вызывают веру в их благотворное воздействие. Эффектплацебо - ведь мы говорим о нем - подтвержден многочисленными опытами.
Исследователи обнаружили, что когда люди принимают лекарства и ожидают, что они принесут облегчение, мозг вырабатывает эндорфины, вызывающие благотворное физиологическое состояние.
Пациентов попросили согласиться на экспериментальное лечение. Их разделили на две группы, чтобы они не различались по тяжести заболевания и прогнозу. Одной группе дали большие горькие таблетки (предположительно новое чудо-лекарство), которые на самом деле не содержали никаких активных целебных веществ. Второй группе давали таблетки того же состава, но похожие на леденцы. Оказалось, что пациенты, принимавшие большие белые таблетки (типичное лекарство), выздоравливали быстрее, чем те, кто глотал «цветные леденцы». Белая таблетка вызвала веру в то, что процесс исцеления начался, и так и произошло.
Эффект плацебо может быть спровоцирован различными факторами и обстоятельствами. Мы также знаем его из повседневной жизни. Например, когда у ребенка болит палец, мать наклеивает пластырь, тогда ребенок успокаивается и говорит: «Больше не болит». Когда ребенок бьет себя, родители дуют на раненое место, что облегчает боль. Среди первобытных культур существуют различные магические ритуалы, «изгоняющие злых духов» и восстанавливающие здоровье. Лечебный эффект плацебо имеет физиологическое объяснение.
Домашними методами лечения пользуется каждый третий поляк, а это 90 процентов. принимает лекарства, отпускаемые без рецепта
Примерно каждый третий поляк, у которого появляются симптомы, использует домашние средства. Самолечение, предполагающее безопасное и рациональное использование отпускаемых без рецепта лекарств в течение нескольких дней до исчезновения симптомов, может поддержать систему здравоохранения и даже сократить очереди к врачам. По данным исследования CBOS, такие препараты принимают почти 90% людей. Поляки.
Источник: biznes.newseria.pl
Власть
Однако, чтобы простой порошок вызвал эффект плацебо и стал "лекарством", должны быть соблюдены определенные условия. Один из них заключается в том, что «лекарственное» вещество должно прописываться авторитетной фигурой. В старину роль такого авторитета при общении с богами или сверхъестественными силами выполняли шаманы, знахари, колдуны, прорицатели и т. д. Они совершали магические ритуалы и приказывали больным делать необычные вещи (например, пить противные зелья), который, впрочем, имел шанс помочь как раз в принципе плацебо. В наше время ореолом авторитета окружены известные врачи, а также известные гипнотизеры, харизматичные священники и т. д. Лечения и лекарства, прописываемые этими людьми, почти автоматически приобретают целительную силу, даже если они сами ею не обладают.
Для самоисцеления необходимо участие пациента
Важным условием действия «волшебных средств» является вовлеченность пациента в процесс выздоровления. Если он заботится о выздоровлении, если он согласен трудиться и страдать, чтобы стать лучше, само это решение и связанные с ним затраты (финансовые, а также связанные с усилиями и дискомфортом) увеличивают шанс активизации самоисцеления организма. силы.
В ходе одного эксперимента людей, страдающих боязнью змей (офидиофобия), спросили, не хотят ли они пройти терапию. Согласившихся сначала пустили в комнату с аквариумом со змеями. Расстояние, которое они держали от аквариума, было осторожно измерено как мера силы их фобии. После этого все они прошли различные виды терапии. После их завершения их снова измеряли, насколько близко они находились к аквариуму со змеями. Оказалось, что некоторые люди практически полностью избавились от своей фобии. Самым удивительным было то, что в основном те, кто вылечился, требовали от терапии наибольших усилий, даже если она состояла только из отжиманий (люди были убеждены, что это метод снижения тревожности посредством физических усилий). Чем больше кто-то отжимался, тем меньше беспокойства он чувствовал после этого. Также было удивительно, что если у людей не спрашивали их согласия на участие в терапии, и они подвергались тем же лечебным процедурам (например, им говорили отжиматься или подвергались психоанализу), тревога не уменьшалась. Эти эффекты могут показаться непонятными. Но их может объяснить психология.
Лечит самоотверженность пациента и затраты (в том числе эмоциональные), которые он несет во время лечения, при условии, однако, что он взял на себя эти усилия и затраты добровольно. Это добровольное решение запускает сознательную и бессознательную мотивацию к изменению, и разум использует все имеющиеся в его распоряжении средства, чтобы по-настоящему помочь себе.
Экспериментально доказано. В одном из них добровольцев на «психологические эксперименты» просили согласиться терпеть удары током. Второй группе просто сказали, что их казнят на электрическом стуле в экспериментальных целях, не спрашивая заранее их согласия (хотя, конечно, никакого принуждения не применялось, любой мог выйти из эксперимента в любой момент). Обе группы испытали удары током одинаковой силы. Однако оказалось, что те, кто добровольно согласился их терпеть, говорили, что чувствовали меньше боли, чем люди из другой группы. Но это еще не все! Объективные измерения боли (например, ЭЭГ) подтвердили, что они действительно испытывали меньше боли. Это улучшение самочувствия было вызвано простой процедурой заставить испытуемых поверить в то, что они добровольно согласились на боль. Поэтому участие пациента в процессе выздоровления имеет большое значение для выздоровления.
Позитивное мышление - основа самоисцеления
В одном эксперименте астматикам прописали ингаляторы, в которых лекарство для уменьшения одышки было смешано с ароматом ванили. Во время приступа одышки больной вдыхал лекарство и при этом ощущал приятный запах. Когда позже больным давали ингалятор, содержащий только воду с запахом ванили, бронхи реагировали так, как если бы им давали лекарство - проходила одышка. Под влиянием сочетания препарата с запахом ваниль обрела целебную силу! Этот удивительный эффект был подтвержден много раз. Самое странное, однако, что некоторые мысли могут стать исцеляющими стимулами.
Люди, которые создают приятные, конструктивные образы, становятся здоровее. Те, кто бесконечно зацикливаются на поражениях, неудачах, несчастьях, дополнительно заболевают.
Исследователи обнаружили, что таким образом можно улучшить свое здоровье, регулярно создавая соответствующие образы (визуализации). Этот метод заключается в том, что больной приучается представлять, что он выздоравливает, что благотворное вещество (например, серебряная вода) течет по его телу и очищает его от всех токсинов и болезней.
Состояние расслабления, которое затем активируется, и образ выздоровления фактически замедляют прогрессирование болезни. Все рассматриваемые методы лечения, конечно, не исключают типичного фармакологического лечения. Однако в психике есть мощные силы, которые могут способствовать как возникновению болезней и их сохранению, так и их исчезновению. Если мы знаем эти силы и умеем их использовать - мы не отказываемся от болезней.