Каждый год в мире диагностируется около 600 000 новых случаев рака молочной железы, что составляет 18 процентов всех случаев рака у женщин. Это самый распространенный рак в Венгрии, и он также занимает первое место по смертности. Не случайно медицинская наука так много внимания уделяет ее профилактике, ранней диагностике и лечению, но - как и в случае со всеми тяжелыми и хроническими заболеваниями - чрезвычайно важно иметь дело с духовной подоплекой болезни. Потому что он у него есть.
Эмоции нехорошо подавлять
Мы точно не знаем, что заставляет нас заболевать раком. Несомненно, что генетика и возраст играют роль в развитии заболевания, а также факторы образа жизни (курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни и неправильное питание - все это факторы риска), а также то, какие мы люди и как мы чувствуем себя комфортно в нашей собственной коже. Исследования показывают, что люди, склонные подавлять свои негативные эмоции, более подвержены заболеваниям, связанным с неправильным функционированием иммунной системы, в том числе раку.
Потому что наши эмоции неизбежны: если мы не умеем их проживать и выражать, то они ищут обходные пути. Эти обходные пути могут быть самыми разными: например, мы можем проецировать свои чувства на других (когда кричим на ребенка), мы можем выплеснуть все накопившиеся эмоции сразу (когда мозг взрывается из-за какой-нибудь мелочи), мы можем мучить себя (когда боремся с расстройством пищевого поведения), но они могут проявляться даже в виде физических симптомов. Однако подавление эмоций не является ни основной, ни единственной причиной развития рака, это лишь один элемент в сложной сети причин. Как и в случае со стрессом, вы можете наброситься на него, основываясь на распространенном мнении, но вы ошибетесь.
На самом деле кажется, что, хотя стресс влияет на многие поведенческие факторы (такие как курение, плохое качество сна), которые представляют риск развития рака, длительный, хронический стресс сам по себе напрямую не влияет влияют на развитие рака. Однако то, как мы справляемся со стрессом, играет большую роль в том, как мы боремся с болезнью и каковы наши шансы на выживание. Поскольку рак молочной железы - это огромная травма в жизни женщины, острый, а часто и хронический источник стресса, с этим нужно что-то делать.
Меня парализует страх
Когда у кого-то диагностируют серьезное заболевание, после первоначального сомнения, неверия, ощущения, что со мной такого не может случиться, неизбежно приходит страх и неуверенность. В такие моменты мы боимся будущего, боли, смерти, боимся своих близких, своих целей, своей жизни и чувствуем себя более слабыми и уязвимыми перед болезнью и ее осознанием. (К сожалению, авторитарное управление пациентами в отрасли здравоохранения до сих пор бросает лопату на последних. Кто не будет чувствовать себя неуверенно, если сварливый, невежливый, чуткий персонаж в белом халате бормочет непонятные вещи своим коллегам и проводит лечение без тщательного объяснение?). Когда мы заболеваем, вся наша жизнь подвергается сомнению: меняются наши ценности, приоритеты, цели, меняется и наше представление о самих себе.
Последнее особенно верно в случае женщины с раком молочной железы. Грудь - это символ женственности, материнства, сексуальности. Заболевания, деформация и потеря груди часто связаны с повреждением женской идентичности и сексуальной жизни. Согласно данным, от 50 до 90 процентов женщин с раком молочной железы имеют какие-либо сексуальные проблемы. Некоторые из них вытекают из специфики заболевания и лечения (например, снижение полового возбуждения), но эти женщины также часто переживают свою сексуальную привлекательность как более умеренную, чем раньше, то есть у них формируется более негативное представление о себе, чем раньше. в результате болезни.
Снижение самооценки, неуверенность в себе, негативные эмоции, тревога и депрессия могут сопровождаться изменением образа жизни, снижающим шансы на выживание. Если реакцией на отрицательные эмоции является голодание, пренебрежение физическими упражнениями, курение или употребление алкоголя, или если человек не следует медицинским указаниям или вообще пренебрегает лечением, все это препятствует исцелению. Согласно исследованиям, появление депрессивных симптомов у больных раком молочной железы увеличивает смертность на 29 процентов, а у пациентов с диагнозом депрессия этот показатель увеличивается до 39 процентов.
Болезнь - это не только больной
Так что рак - это серьезная личная травма, но она затрагивает не только самого больного, но и его близких, его семью, его ближайшее окружение. Согласно исследованию, появление депрессивных симптомов и других расстройств настроения увеличивается на 40 процентов среди партнеров женщин с раком молочной железы. Это не случайно: чертовски тяжело бояться, беспомощно и поддерживающе одновременно. Однако благосклонное социальное окружение, тот факт, что мы можем положиться на своих близких, когда мы больны, является важным элементом в преодолении болезни, выздоровлении и построении новой жизни. Без близких социальных отношений и поддерживающего фона больные раком молочной железы еще сильнее переживают свое одиночество, что само по себе является значительным фактором риска всех хронических заболеваний.
В большинстве случаев диагноз рака молочной железы и пережитое заболевание негативно сказываются на психическом функционировании пациентки, тем самым усугубляя риск и вред, причиняемый заболеванием. Но это не обязательно должно быть так. Точнее, если мы сознательно обращаем внимание на свою душу в таких случаях, если мы ищем компетентную профессиональную помощь и социальную поддержку, если мы стараемся вести здоровый образ жизни в меру своих возможностей и справляться со стрессом, то мы можем легче принять и преодолеть нашу ситуацию. Поэтому травма неизбежна. Но неважно, как мы из него вылезем.