Когда вы рассматриваете историю своей жизни, вы думаете о ней как о положительном или отрицательном опыте? Трудно найти вдохновляющие аспекты некоторых ситуаций, с которыми мы столкнулись, может показаться, что таких аспектов нет. Здесь Алисса Файнерман предлагает некоторые тактики, которые вы можете использовать, чтобы превратить, казалось бы, обескураживающую историю в то, чем вы, надеюсь, сможете гордиться:
«Не позволяйте ситуации стать вашим миром». - Епископ Т. Д. Джейкс из Life Class Опры
У всех нас есть история. Иногда это объясняет, почему мы не можем что-то сделать, а иногда наша история подталкивает нас вперед. Я слышал случаи, когда у людей была одна и та же история - например, нехватка денег, ресурсов или знаний - и один человек в конечном итоге начинает успешный бизнес, а другой остается без работы и в депрессии. Одна история может привести к совершенно противоположным интерпретациям и результатам. Когда вы рассказываете свою историю, вы должны
1. Будьте честны в своей истории и придерживайтесь фактов
Ни больше, ни меньше!
2. Создайте историю, которая поможет вам двигаться вперед
Никогда не снижайте свои стандарты!
3. Живи своей правдой
Установить необоротные условия!
«Ваша история вдохновляет вас или лишает вас силы?» - Тони Роббинс
У всех нас есть истории из разных областей нашей жизни. Факты всегда доступны. Единственное, что меняется, это то, как мы их интерпретируем и как мы решаем их приукрасить.
Давайте рассмотрим три ситуации в разных сферах вашей жизни
1. Здоровье
Факты: у вас двое детей, времени мало, и вы хотите проводить время со своими детьми.
Ваша история: Вы не можете прийти в форму, потому что у вас есть дети и нет времени.
ИЛИ
Правда: Вы должны уделять первоочередное внимание упражнениям, потому что хотите оставаться здоровым и радовать своих детей долгие годы.
2. Карьера
Факты: Ваша карьера не приносит удовлетворения, и вы хотели бы быть счастливы на своей работе.
Ваша история: Вы не можете бросить свою работу, которая не приносит удовлетворения, потому что вы никогда не найдете другую работу и у вас нет других навыков.
ИЛИ
Правда: вам нужно выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы освоить новые навыки и найти работу, которая сделает вас счастливым и позволит вам поделиться своими сильными сторонами.
3. Отношения
Факты: Вы выросли в неблагополучном доме.
Ваша история: у вас не может быть хороших отношений, потому что вы выросли в неблагополучной семье.
ИЛИ
Правда: Окружать себя стабильными людьми и создавать позитивную среду - важные элементы, которые нужно иметь в жизни, потому что у вас не было ни того, ни другого, когда вы росли.
Часто у моих клиентов разные истории из разных областей жизни. Например, один удивительный и успешный клиент обладает способным мышлением в бизнесе и спорте. В своей карьере он считает, что может закрыть любую сделку и справиться с самыми трудными клиентами. В области здорового образа жизни/легкой атлетики у него хватает смелости идти к своим целям и участвовать в различных соревнованиях по триатлону без ограничений. Однако в отношениях у него есть история о том, что ему действительно не повезло, и он не создан для интимных отношений. Хотя отношения сложны для всех нас, я бросаю вызов его сюжетной линии.
Единственное, что я знаю точно, как любит говорить Опра, это то, что, придерживаясь фактов, вы открываете для себя более сильную историю и результат. Если у вас были отношения или работа, которые не приносили удовлетворения, скажите об этом. Ваша история не постоянна. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите привнести в свою жизнь и почему это важно. Создайте историю, которая поможет вам двигаться вперед.
Часто приходится подвергать сомнению свои выводы и спрашивать себя, верны ли они. Есть ли смысл в том, что вы можете сделать что-то в своей карьере и здоровом образе жизни реальностью, но отношения ускользают от вас? Сколько времени вы тратите на области, в которых вы успешны, по сравнению с теми, в которых вы хотели бы иметь другие результаты? Ваша история должна быть правдой. Это единственный способ попасть в топ-1% и поделиться своим лучшим «я».
Алисса Файнерман - коуч по бизнесу и жизни, мотивационный спикер и автор книги «Жизнь в своем лучшем 1%: девять основных ритуалов для достижения ваших конечных жизненных целей». Она тренирует отдельных лиц и организации, чтобы помочь им мыслить шире, пересмотреть свои возможности и добиться результатов. Она променяла карьеру на Уолл-Стрит, чтобы отдавать и вдохновлять других делать то, что они любят, и поднимать планку в своей жизни. Она работала с Neutrogena, Milken Institute, LA Business Journal, NBC Universal и Dress For Success. Алисса имеет степень магистра делового администрирования в Уортонской школе и степень бакалавра в Калифорнийском университете в Беркли. Чтобы узнать больше и пройти викторину «Жить среди лучших 1%», свяжитесь с Алисой на ее веб-сайте, в Facebook и Twitter. Прочтите ее книгу на Amazon.