Психологи предлагают тактику противостояния оскорбительной речи.
Этот сезон выборов был подобен вирусу, который захватил здоровое тело и разум Америки. Он разделил страну и раздвинул границы приемлемого тона и предмета публичного дискурса. Казалось бы, с каждым днем планка продолжает опускаться. Часто мы сталкиваемся с речью, которая не просто бросает нам вызов, но подстрекает и оскорбляет суть того, что мы считали общепризнанными ценностями. Как мы должны вести себя, сталкиваясь с такой речью?
Вот идеи о том, как подходить к высказываниям, которые могут показаться вам неприятными или откровенно оскорбительными.
1. ОБЪЕКТ - как отмечается в недавней статье в New York Times, исследователи считают, что даже «самые вежливые возражения - или тонкие поправки к нагруженным словам» очень эффективны для прекращения оскорбительного поведения говорящего. Неважно, твой начальник это или дядя-расист. Важно научиться возражать, иначе психологи предполагают, что вы пассивно подчиняетесь говорящему, давая ему возможность высказать свое сомнительное мнение.
«Когда мы слышим этот вопиющий, неудобный разговор и молчим, на самом деле происходит то, что говорящий получает зеленый свет», - сказала доктор Шэрин Дж. Поттер, Университет Содиректор Исследовательского центра профилактических инноваций в Нью-Гэмпшире. «Это поощряет их».
Как прекратить разговор, который не хочется продолжать?
«Просто сказать: «Мне не нравится этот комментарий» или «Это не круто» - ну, после этого люди не будут вам очень нравиться», - сказала профессор психологии Линда Тропп. из Массачусетского университета в Амхерсте.«Но они занимают оборонительную позицию и быстро меняют свое поведение».
2. ПОПРОБУЙТЕ ОТВЛЕЧЕНИЕ - по сути, смените тему. Говорите о чем-нибудь другом.
«Даже в раздевалке парни могут изменить разговор, они могут облить людей водой или включить музыку», - сказал доктор Поттер.
3. СДЕЛАЙТЕ ЭТО О СЕБЕ - вам не обязательно затевать драку с человеком, говорящим что-то, что вас оскорбляет. Просто персонализируйте их слова для них.
“Можно сказать: ‘Меня это беспокоит. Один из моих хороших друзей был изнасилован», - объяснил доктор Поттер. «Если ты наденешь его на себя, тебе будет безопаснее».
4. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЮМОР - определенно хороший подход в самых сложных социальных ситуациях. Один из подходов состоит в том, чтобы отвечать так, как будто вы считаете, что говорящий намеренно ведет себя возмутительно, - тактика многих демагогов и хвастунов.
Скажите что-нибудь вроде:
«Я люблю сатиру. Это так странно, что люди верят в это на самом деле, и это так здорово, что вы это назвали», - предположил педагог Гейл Стерн, которая описывает эту тактику как « словесное айкидо».
5. НЕ БОЙТЕСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВЕЧЕРИНКУ - это, пожалуй, в наибольшей степени относится к мужчинам, которые часто гиперболизируют сексуальные подшучивания или случайный расизм как форму мужской связи. И если один из них зайдет слишком далеко, другие могут не захотеть вносить какие-либо исправления, просто чтобы не испортить момент и впечатления.
Как описала профессор языка и общения Дебора Кэмерон из Оксфордского университета, мужчины могут чувствовать, что они «испортят как минимум настроение и, возможно, поставят под угрозу свои отношения с группой», если они будут высказаться во время расистской тирады одного из их приятелей. Они также могут чувствовать, что их сексуальность будет подвергнута сомнению, если они скажут что-то, когда другой мужчина открыто унижает женщину перед ними.
Но, будь мужчиной. Высказываться.
Независимо от того, какую тактику вы выберете, важно не пускать все на самотек. Отстаивайте то, во что вы верите, и свои ценности. Или вы можете оказаться в мире, который вам больше не принадлежит. Наступательные идеи имеют свойство сливаться в движения и изменять то, что может казаться неопровержимой реальностью.