Спокойствие трудно освоить в современной жизни, но есть простой способ практиковать его, который может привести к умиротворению
Нажмите здесь, чтобы запустить слайд-шоу
В Ветхом и Новом Заветах неподвижность представлена как ключ к эффективной медитации. Например, псалмопевец провозглашает: « Умолкни пред Господом; жди его» (Псалом 37:7).
Более того, Илия обнаруживает голос Божий в « тихом легком звуке» (3 Царств 19:12).
Слушание Бога и размышление над Его Словом требует определенной тишины, которую трудно обрести в современной жизни. Наша жизнь полна шума, как зрительного, так и слухового.
Как мы можем достичь тишины?
В книге 19-го века «Слава католической церкви» автор объясняет простой способ сделать это.
Молитва такого рода требует почти тех же настроений, что и для того, чтобы уснуть Чтобы уснуть, мы должны оставаться как можно более неподвижными и спокойными, без сосредотачивая свои мысли на чем-либо. Таким образом, те, кто хочет быть внимательным и усердным в молитве и иметь действие Божественного Духа в своей душе, должны стараться сохранять себя в состоянии совершенного самообладания. разума и тела, и не позволяйте какой-либо идее навязывать себя, или никакому чувству, нарушающему действие божественной благодати… Весь секрет молитвы - это внимание ума и привязанность сердца.
Несмотря на то, что это просто, это, безусловно, не просто! Тем не менее, это описание дает нам определенный ключ к пониманию неподвижности.
Наш разум создан для того, чтобы думать так же, как наши легкие созданы для дыхания, поэтому мы не можем ожидать, что наши мысли просто прекратятся. Вместо этого нам нужно направлять их в состояние спокойствия, терпеливо отгоняя мысли, которые отвлекают нас от нашей цели молитвы.
Это требует особого расположения и места, где царит настоящая тишина. Подобно тому, как мы не можем заснуть под громкую музыку, звучащую в наших ушах, мы никогда не достигнем тишины, если нас бомбардирует постоянный шум.
Кроме того, нам может понадобиться надеть более удобную одежду, так как мы обычно носим какую-то пижаму, которая позволяет нам спать.
По сути, точно так же, как у нас есть рутина, которая успокаивает нас и подготавливает нас ко сну ночью, нам также нужно разработать рутину, которая погружает нас в подобное состояние ума.
Если вы хотите расти в своих отношениях с Богом, подумайте о том, чтобы практиковать этот тип христианской медитации, очищая свой разум и успокаивая свое тело, чтобы вы могли слушать голос Бога.
Запустить слайд-шоу