Нет никого, кто не знает или не слышал о кангу, так как эта форма упражнений регулярно используется на крупных спортивных мероприятиях. Да, это час, когда десятки женщин прыгают перед сценой в странных пружинящих туфлях, то для простой хореографии, то в стиле милитари. Даже приятно, что он у меня в списке!
Тренировка
Знакомство с обувью кенгу началось с того, что я вжался в нее, затем продолжил попытки удержаться в вертикальном положении (иногда рядом был мой фотограф или другие приятели по прыжкам) и все это закончилось активными прыжками. Нашим инструктором была Ката Вёрёш, которая уже в первой половине секунды оказалась энергетической бомбой, и нам очень нужно набрать её темп. Мы начали разминку с движения всем телом, затем разучивали хореографию, а ближе к концу занятия делали упражнения на пресс и заканчивали растяжкой.
Что важно:
Не ешьте прямо перед занятием, потому что у вас может буквально трястись желудок, ведь вы никогда в жизни так грубо и с такой интенсивностью не подпрыгивали! Если у вас есть обувь, принесите ее с собой, а если нет, то не беда, там же дают. В первый раз следует надеть длинные носки, потому что обувь кенгу может легко сломать вам ногу! А в зал можно ходить в носках (за этим никто не будет приглядывать) или даже в туфлях, решать вам, последние вы все равно долго не будете носить.
Подсчет очков
Фактор пыток: 11/10
Формирует такие формы: 9/10
Тренер: 10/10
Местоположение: 10/10
Все так болит на следующий день: 8/10
Соотношение мужчин и женщин: 10%-90%
Если вы хотите точно знать, как прошел урок с этим устройством, нажмите здесь, чтобы прочитать весь отчет.
Хамори Барбара
A Подвинься, Блонди! Для главного редактора спортивного блога занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни всего несколько лет назад. Настолько, что он решил каждую неделю пробовать новые виды спорта, о которых он пишет субъективные отчеты, давая читателям представление о типах занятий и их деталях. Из подготовленных им звездных интервью становится понятно, как кто из знаменитостей поддерживает себя в форме, а также о подробностях собственных занятий рассказывают спортивные тренера. Основная цель и движущая сила Барбары Хамори - мотивировать всех, кто еще не нашел свой вид спорта.