Насколько здорово для вас, когда вы живете рядом с деревьями или их несколько за пределами вашего дома или квартала, если вам повезет? Могут ли деревья действительно улучшить ваше физическое и психическое здоровье? Есть многочисленные исследования, которые подтверждают, что проживание рядом с деревьями или лесами почти наверняка является лучшим лекарством.
1. Жизнь рядом с деревьями помогает лучше дышать
Знаете ли вы, что все деревья в США действительно уменьшили загрязнение воздуха на 17,4 миллиона тонн всего за один год? Они сделали это, потому что листья поглощают много загрязнителей воздуха, которые могут вызвать респираторные заболевания у человека. Давайте посадим больше деревьев и защитим те, которые у нас есть. Чем больше деревьев, тем лучше!
“Лучшее время посадить дерево было 20 лет назад. Следующее лучшее время - сейчас». - Китайская пословица
Лесная служба Министерства сельского хозяйства США подтвердила пользу для здоровья, проведя много интересных и столь необходимых исследований по этому вопросу. Несмотря на то, что эта очистка воздуха происходила в сельской местности, польза для здоровья ощущалась на всей нации. По оценкам Министерства сельского хозяйства США, смертность от плохого качества воздуха снизилась на 850 человек, а случаи тяжелых респираторных заболеваний - на 670 000 человек.
Индия решила бороться с загрязнением воздуха, планируя посадить 2 миллиарда деревьев вдоль национальных автомагистралей. Это не только поможет улучшить ужасное качество воздуха и принесет пользу здоровью граждан, но и даст работу 300 000 молодых людей. Так держать.
2. Жизнь рядом с деревьями может спасти нам жизнь
Позвольте мне рассказать вам о жуке, убивающем ясень. Его называют изумрудным ясеневым мотыльком, личинки которого питаются внутренней корой ясеней, что приводит к блокировке жизненно важной воды и питательных веществ, что приводит к гибели деревьев. Миллионы и миллионы ясеней были уничтожены этим вредителем в огромном количестве штатов США. Доктор Джеффри Донован и его команда из Тихоокеанской северо-западной исследовательской станции показали, что в районах, потерявших наибольшее количество ясеней, была более высокая смертность от сердечных и респираторных заболеваний.
“Ну, моя основная гипотеза заключалась в том, что деревья улучшают здоровье людей. И если это правда, то убийство 100 миллионов из них за 10 лет должно дать эффект. Так что, если мы уберем эти 100 миллионов деревьев, пострадает ли здоровье людей? Мы обнаружили, что да», - Джеффри Донован
3. Живя рядом с деревьями, вы быстрее выздоравливаете
Если у вас есть кто-то, кто выздоравливает после болезни или операции, постарайтесь, чтобы он получил номер с видом на дерево, если оно есть! Пациенты в больнице Пенсильвании, которые восстанавливались после операций на желчном пузыре, выздоравливали быстрее, когда из их комнат открывался вид на деревья, чем те, кто просто смотрел на здание. Исследование доктора Роджера Ульриха охватило период с 1972 по 1981 год. В целом было установлено, что те, кто смотрел на кирпичную стену, нуждались в большем количестве болеутоляющих средств, больше поощрений, и обычно им требовалось на день больше времени для восстановления, чем тем, кому посчастливилось иметь номер с видом на дерево.
4. Жизнь рядом с деревьями может помочь при беспокойстве, стрессе и депрессии
Исследователи из Университета Висконсина решили выяснить, оказывают ли деревья рядом с домами людей благотворное влияние на их психическое здоровье. Их хотели сравнить с живущими вокруг более конкретными. Сначала они обследовали здоровье более 2500 жителей Висконсина, а затем собрали спутниковые снимки, чтобы показать, сколько деревьев и растительности было в их районах.
Они обнаружили, что те, кто жил рядом с деревьями, меньше страдали от беспокойства, стресса и депрессии, чем те, кто жил в районах с кронами деревьев менее 10%. Интересно то, что эти результаты были постоянными и не зависели от расы, уровня дохода или образования. Они отметили, что более бедный человек, живущий рядом с лесовозной дорогой, был счастливее, чем более состоятельные жители безлесного квартала в городе или городе
“Наедине с собой
Деревья склоняются, чтобы ласкать меня
Тень обнимает мое сердце. - Кэнди Полгар
5. Жизнь рядом с деревьями поможет вам бороться с ожирением и диабетом
Исследователи из Торонто обнаружили, что чем больше деревьев в квартале, тем меньше вероятность того, что люди будут страдать ожирением или диабетом. Они также, вероятно, проживут на 7 лет дольше. Все эти данные являются корреляционными, говорят исследователи, но деревья по соседству могут побуждать людей выходить на улицу и больше заниматься спортом. Всего 10 дополнительных деревьев в городском квартале могут иметь значение.
«Пригород - это место, где застройщик сносит деревья бульдозерами, а затем называет в их честь улицы. - Билл Вон
6. Жизнь рядом с деревьями может помочь вам лучше спать
Многие эксперты в области здравоохранения обеспокоены тем, что недостаток сна приводит к ожирению, ухудшению здоровья и даже к разводу. Профессор Дайана Григсби-Туссен из Университета Иллинойса провела исследование о деревьях и их здоровье. Были использованы данные 250 000 американцев. Выяснилось, что те, кто жил вблизи зеленых насаждений, спали лучше, особенно если они были старше 65 лет.
«Во всей выборке люди, которые недосыпали от 21 до 29 дней, постоянно имели более низкий доступ к зеленым насаждениям и природным удобствам по сравнению с теми, кто сообщал менее одной недели». - Проф. Григсби-Туссен
Знаете ли вы, что если вы посадите дерево рядом со своим участком или на заднем дворе, вы, вероятно, увеличите его стоимость на 15%? Выгоды для окружающей среды, возможно, не поддаются количественной оценке, но они включают в себя снижение загрязнения воздуха и сокращение счетов за электроэнергию за счет защиты от холодных ветров зимой и увеличения тени летом. Вы можете получить множество преимуществ для здоровья и подарить певчим птицам дом!
«Пение птиц останавливает шум в моей голове». - Карли Саймон