Ваш список дел бесконечен. Это потрясающе. Вы даже не знаете, с чего начать. На самом деле, в половине случаев вы настолько подавлены, что даже не начинаете.
Мы часто проводим так много времени в разгар крысиных бегов, что никогда не останавливаемся и не спрашиваем: «Я иду в правильном направлении?»
При написании этой статьи у меня две цели. Во-первых, я собираюсь поделиться вопросом, который может произвести революцию в вашей производительности и эффективности. Во-вторых, я объясню, как внедрить это в свою жизнь.
Вопрос, который может перевернуть вашу жизнь
Вот оно: «Какое самое ценное действие я могу сделать прямо сейчас?»
Прежде чем мы перейдем к решению этого вопроса, давайте обсудим его.
Во-первых, давайте определим «высокое значение». Действия с высокой ценностью - это те вещи, которые приведут к увеличению вашей прибыли. Если вы занимаетесь продажами, вам нужно больше продаж. Если вы блогер, вам нужно больше подписчиков. Если вы коуч, вам нужно больше клиентов.
Далее давайте определим «активность». Действия - это действия, которые вы должны предпринять, чтобы увеличить прибыль. Например, если вы занимаетесь продажами, это может означать обращение к новым потенциальным клиентам. Если вы блогер, это может быть разработка контента. Если вы коуч, это может быть создание конкретного продукта.
Последняя часть вопроса невероятно важна. Обратите внимание, здесь написано «прямо сейчас». Мы должны принять во внимание 1) сколько времени у нас есть и 2) наш текущий уровень энергии. Худшее, что вы можете сделать, - это попытаться взяться за задачу, которая требует огромного внимания и времени, но у вас есть только 30 минут, и вы смертельно устали.
Итак, соединив все это воедино, ваша задача состоит в том, чтобы определить единственное наиболее важное действие, которое вы можете предпринять прямо сейчас.
Теперь давайте обсудим, как это реализовать.
Как применять вопрос в повседневной жизни
1. Задайте вопрос, чтобы начать рабочий день.
Как только вы приступите к работе и сядете за рабочий стол (или где бы вы ни начинали свой день), сделайте глубокий вдох и затем спросите себя: «Что для меня самое ценное занятие, которое я могу сделать прямо сейчас?»
2. Думайте 60 секунд.
Как только вы зададите себе вопрос, сразу запускайте таймер. Дайте себе 60 секунд на обдумывание ответа. Ничего не пишите, ни с кем не разговаривайте и не выполняйте никаких других действий.
Чаще всего наиболее ценная задача сразу приходит вам на ум.
3. Запишите это.
По истечении 60 секунд напишите на стикере, планировщике, листе бумаги следующее:
«Самое важное, что я могу сделать прямо сейчас, это: ________»
Есть несколько причин, по которым важно это записать. Существует множество исследований, которые показывают, что когда мы что-то записываем, мы с большей вероятностью будем это делать. Вдобавок ко всему, записав это, вы передали своему подсознанию конкретное сообщение: «Это важно, и я должен это сделать». Наконец, вы подвергаете себя этому сообщению во второй и третий раз (первый раз, когда вы думаете об этом, второй раз пишете его, а третий раз читаете).
Объедините все это, и запись станет невероятно мощной.
4. Немедленно приступайте к задаче.
Не думая - сразу приступайте к делу. Действуя, вы создадите импульс.
Поскольку вы определили это как свою самую ценную деятельность, это будет невероятно вдохновлять и мотивировать.
5. Выполните задание и повторите шаги со 2 по 4.
После того, как вы выполнили задание (или выполнили столько, сколько возможно) - повторите тот же процесс со своим следующим действием.
Вы можете делать это сколько угодно раз в течение дня. В идеале вы должны делать это после каждого занятия.
Вывод
Вот реальность: большинство из нас торопятся прожить свой день, не находя времени, чтобы отступить и спросить, что мы должны делать. Просто выделяя 60 секунд из своего дня, вы можете произвести революцию в своей продуктивности и эффективности.
Представьте, насколько эффективными вы могли бы быть, если бы постоянно работали над самым важным делом.