Представьте чашку с горячей водой. Теперь представьте, что вы берете чайный пакетик, быстро опускаете его в воду и вынимаете обратно. Вода, по большей части, неизменна, только по ней струится карамельный цвет. Теперь представьте себе, как вы опускаете тот же пакет обратно в чашку на тридцать секунд. Что случается? Вода остается водой, но приобретает медовый оттенок.
Проделайте это снова, но на этот раз оставьте чайный пакетик на пять минут. Сущность воды полностью изменилась. Приняв характеристики агента изменений - его аромат, цвет и вкус - чашка воды стала чашкой чая.
Наша доброта к другим преобразует
После многих лет обширных исследований для The Kindness Challenge, направленных на изучение силы истинной доброты, мы обнаружили, что доброта очень похожа на этот пакетик чая. У него есть сила преобразования, не имеющая аналогов в социальных науках. Поступки и добрые отношения меняют сущность того, кто мы есть… а затем и каждые наши отношения… а затем и все вокруг нас. Как погруженный в воду чайный пакетик медленно, но полностью меняет свой мир, ваша доброта меняет мир, в котором вы живете.
И можем ли мы согласиться с тем, что наш мир отчаянно нуждается в переменах? Мы становимся более жесткими, более разделенными. Мы видим рост «смертей от отчаяния» - алкоголизма, наркотиков и самоубийств. Мы все сетовали на то, что неучтивость достигла эпических масштабов.
Но наша культура сама себя не исправит. Наоборот, мы посланы Богом быть агентом перемен. Он дал нам Свою правду, Свою любовь, Свою доброту - и мы должны быть могущественным присутствием, которое преображает все вокруг нас.
И это означает готовность быть агентом перемен - вот самая сложная часть - с одним человеком за раз.
Нет такой вещи, как вовлечение в культуру. Культура состоит из людей. Мы взаимодействуем с каждым человеком. Это означает принять наказ Иисуса искренне любить того человека, который находится перед нами (спорящего отчима, разочаровывающего коллегу, нуждающегося друга), даже если мы на самом деле этого не хотим.
Это также означает целенаправленное усилие, направленное на то, чтобы по-настоящему быть в мире (участвуя даже в трудных ситуациях), не будучи от мира (никогда не будучи трудным самому).
И когда мы это сделаем, согласно нашему национальному исследованию, вот как эти решения один на один изменят глубинные модели боли в нашей культуре.
Во-первых, доброта преображает нас, даже когда мы ее практикуем Самый важный аспект преднамеренной доброты - это не то, что она делает для других, а то, как она меняет нас. Мы внезапно видим нашу собственную «слепоту доброты» - те области, в которых мы были нетерпеливы, раздражены, саркастичны, обречены или рассеяны, которых мы просто не замечали раньше! Иногда эта слепота распространяется даже на недоброжелательность по отношению к самим себе.
Во-вторых, по мере того, как мы становимся менее критичными и более благодарными, окружающие нас люди меняются. Потому что доброта может стать бальзамом от многих ран
Доброта запускает цепную реакцию. Он воспроизводит себя. Это становится вирусным. Прекрасным, чудесным образом он распространяется, превращая тех, к кому прикасается, чтобы они становились носителями и передавали его дальше.
Мы протестировали инициативу под названием «30-Day Kindness Challenge», которая с тех пор распространилась по всему миру. Многие люди описывали, что видели, как человек, с которым они были добры, внезапно стал более нежным, заботливым и внимательным к другим, к самим себе! Они поняли, что стали своего рода сверхносителем: распространяли добро во все стороны, даже не собираясь этого делать.
Хотя популярная культура очарована историями мгновенного успеха, разве не так устроен наш мир, что монументальные изменения происходят как побочный продукт последовательной небольшой деятельности? Великие каньоны образуются благодаря настойчивости крошечных ручьев. Массы людей осознают великое зло из-за решительного стремления к справедливости немногих.
Вода становится чаем, потому что чайный пакетик просто остается в контакте.
На всех нас сильно влияет окружающая нас культура, мы живем и дышим определенными взглядами, которые затем становятся нашими собственными. Мы приобретаем определенные убеждения в основном из-за того, что думают окружающие. Это сила влияния.
Ну, Бог говорит, что это есть и у нас - со всеми, к кому мы прикасаемся.
Мы влияем на других. Мы можем незаметно внести свой вклад в подсознательный негатив и неудовлетворенность, которыми уже приправлена наша культура, а можем погрузиться с мощной добротой в каждого встречного человека и тем самым добавить совершенно другой аромат, цвет и привкус. И эта доброта преобразится.
Хотите узнать, как быть добрым, когда на самом деле ничего не чувствуете? Мое исследование выявило три ежедневных действия, которые изменят ваши отношения - и вас самих. Примите участие в конкурсе доброты, который уже доступен
Помогать людям преуспевать в жизни и отношениях - это движущая страсть Шунти Фельдхан, поддерживаемая ее исследовательскими проектами и писательством. Начав с диплома Гарварда и опыта работы на Уолл-стрит, в ее жизни произошел неожиданный сдвиг в сторону исследований отношений. Сейчас она популярный оратор во всем мире и автор бестселлеров о мужчинах, женщинах и отношениях. (включая «Только для женщин», «Только для мужчин» и новаторскую «Благая весть о браке»).
Ее новейшая книга «Вызов доброты» демонстрирует, что доброта является ответом почти на все жизненные проблемы, и вызывает столь необходимое движение доброты по всей стране. Посетите www.shaunti.com, чтобы узнать больше.