Новые исследования в области психологии показывают, что люди получают более длительную радость, даря подарки.
Ключевые выводы
- Дарение подарков приводит к более длительному удовольствию от действия, говорится в новом исследовании.
- Мы можем получать удовольствие от нового опыта каждый раз, когда дарим другим.
- Гедонистическая адаптация мешает постоянно получать удовольствие от траты денег на себя.
Как раз к праздникам появилось новое исследование, согласно которому вы получаете больше удовольствия от подарков, чем от их получения.
Обычно явление, известное как гедоническая адаптация, отвечает за то, что мы чувствуем меньше счастья каждый раз, когда снова переживаем какое-то событие или действие. Мы привыкаем даже к лучшему и хотим большего. Но когда мы отдаем другим, происходит нечто иное.
Исследователи-психологи Эд О'Брайен из Школы бизнеса Бута Чикагского университета и Саманта КассирерШколы менеджмента Келлог Северо-Западного университета провел два исследования. Они обнаружили, что счастье испытуемых снижалось намного меньше или совсем не уменьшалось, если они неоднократно дарили подарки другим, а не получали те же подарки сами.
О’Брайен приписывает этот эффект нашему желанию новых впечатлений.
«Если вы хотите поддерживать счастье в течение долгого времени, прошлые исследования говорят нам, что нам нужно сделать перерыв в том, что мы сейчас потребляем, и испытать что-то новое», - говорит О’Брайен. «Наше исследование показывает, что то, что мы делаем, может иметь большее значение, чем предполагалось: повторные даяния, даже идентичными способами другим, могут продолжать казаться относительно свежими и относительно приятными, чем больше мы это делаем.”
В одном из экспериментов 96 студентов университета получали по 5 долларов каждый день в течение 5 дней. Загвоздка в том, что они должны были потратить их на одно и то же либо для себя, либо для кого-то другого (например, пожертвовать на благотворительность или положить деньги в банку для чаевых). В конце каждого дня участники исследования должны были размышлять о своих расходах и уровне счастья.
Это исследование показало, что за 5 дней уровень самооценки счастья снизился у тех, кто тратил деньги на себя. Однако те, кто дал деньги кому-то другому, не показали такого угасания счастья. Радость и удовлетворение от того, что вы что-то отдаете, остаются такими же сильными каждый раз, когда вы что-то отдаете.
Влюбленные обмениваются подарками под украшенной рождественской елкой. Декабрь 1955 г.
Фото Hulton Archive/Getty Images.
Во втором эксперименте исследователи попросили 502 онлайн-участника сыграть 10 раундов в игру-головоломку.5 центов, которые они выиграли в каждом раунде, можно было либо пожертвовать, либо оставить себе. После каждого раунда испытуемые сообщали, насколько радостными они были для себя после победы. Те, кто раздавал выигранные деньги, сообщали, что их счастье падало намного медленнее, чем те, кто цеплялся за прибыль.
Более полное объяснение того, почему люди так реагируют на пожертвования, может заключаться в том факте, говорят исследователи, что, когда мы фокусируемся на результате, таком как зарплата, мы настраиваем себя на то, чтобы быть менее счастливыми. Зарплаты можно сравнивать друг с другом, что снижает нашу чувствительность к каждому такому опыту. Когда мы сосредотачиваемся на действиях, например, на благотворительных пожертвованиях, сравнение становится менее важным. Вместо этого мы относимся к каждому случаю даяния как к уникальному событию, которое может принести нам внутреннее удовлетворение и восторг.
Еще одна причина, по которой мы не так быстро привыкаем к счастью от дарения, заключается в социальных преимуществах, которые оно дает. Пожертвования улучшают нашу «социальную репутацию» и укрепляют наше чувство связи и принадлежности к сообществу.