Всем иногда бывает стыдно, например, когда мы вспоминаем неловкий момент. Но откуда на самом деле берется это смущающее чувство?
Стыд возникает в детстве
Стыд - это просто эмоция, которая возникает, когда вы думаете о себе, и результат этой мысли негативен. Эта эмоция развивается в раннем детстве. «Иногда вы видите детей, которые очень злятся, когда над ними смеются. Когда они делают что-то неловкое, а мы, взрослые, смеемся, они как бы понимают, что в них есть что-то, что заставляет их смеяться в этот момент. Вот тут-то и начинается чувство стыда», - объясняет журналу Quest Франс Шалквейк, психотерапевт и профессор судебной ортопедагогики Амстердамского университета. Дальнейшее развитие стыда, по мнению профессора, зависит от того, как родители относятся к своему ребенку. Например, если они часто негативно отзываются о своем ребенке, ребенок может начать негативно оценивать себя в целом. Это может привести к большей чувствительности к стыду. Но это не все. Степень чувствительности человека к стыду также зависит от личности. У некоторых людей просто более позитивное представление о себе, и поэтому они менее чувствительны к стыду.
Систематический позор
Люди обычно больше всего стыдятся полового созревания. Это связано с тем, что в этот период подростки претерпевают множество изменений, что делает их более неуверенными в своей идентичности. Это часто вызывает стыд, например, по поводу внешности. Чем старше вы становитесь, тем мягче вы к себе и тем меньше вам стыдно. Это потому, что взрослые обычно принимают себя такими, какие они есть. Тем не менее, некоторые взрослые также продолжают испытывать чувство стыда. У этого может быть много причин, но, по словам Шалквейка, это становится проблематичным только тогда, когда оно действительно связано с систематическим стыдом. Люди, которые страдают от этого, часто травмированы в детстве, например, в результате жестокого обращения или жестокого обращения. Шалквейк: «Иногда в результате у этих людей ухудшается представление о себе. Они думают, что терпят неудачу сами».
Стыд как средство самозащиты
Тем не менее, стыд - в некоторой степени - вовсе не обязательно должен быть плохой эмоцией. Функция стыда состоит в том, чтобы защитить вас от самого себя. Это чувство похоже на сигнал, сообщающий вам, что вам, возможно, потребуется внести некоторые коррективы. Например, чувство стыда мешает вам делать неуместные вещи. И это еще не все.«На социальном уровне чувство стыда также выполняет важную функцию. Если вы покажете другим, что вам стыдно за то, что вы сделали, вы покажете, что вы не стоите за этим плохим поступком». Хотя стыд может иногда вызывать неприятное чувство, он определенно не бесполезен.