В клиническом исследовании с участием 62 пациентов с диагнозом депрессия средней степени тяжести у людей, получавших онлайн-психотерапию, было меньше симптомов, чем у тех, кто встречался с психотерапевтами лицом к лицу.
Что нового?
В клиническом исследовании с участием 62 пациентов с диагнозом депрессия средней степени тяжести люди, прошедшие онлайн-психотерапию, избавились от большего количества симптомов, чем те, кто встречался с психотерапевтами лицом к лицу. Удивительно, но те, кто лечился по переписке, также оценили свои сеансы лечения как более личные. «Лечение состояло из восьми сеансов с различными установленными методами, основанными на когнитивно-поведенческой терапии, и могло проводиться как устно, так и письменно. Пациенты, получавшие лечение онлайн, должны были выполнить одно заранее определенное письменное задание на единицу терапии, например, задать вопрос о своем негативном представлении о себе. Они были известны терапевту по именам».
В чем основная идея?
В обеих группах пациентов уровень депрессии резко снизился, по данным исследователей. Но к концу лечения у 53% пациентов, прошедших онлайн-терапию, депрессия больше не диагностировалась, по сравнению с 50% при очной терапии. «В случае онлайн-терапии пациенты, как правило, очень интенсивно использовали терапевтические контакты и последующую домашнюю работу для личного прогресса. Например, они указали, что время от времени перечитывали переписку со своим терапевтом». Исследователи пришли к выводу, что в среднесрочной перспективе онлайн-терапия была более эффективной, чем лечение лицом к лицу.