Вы волшебник? Может доктор? Ты действительно видишь меня? Ты уже анализируешь меня? Ну, тогда я буду осторожен.
Я часто сталкиваюсь с такими и похожими первыми реакциями, когда выясняется, что я психолог. Конечно, сегодня все больше людей решают, что если они не могут справиться с какой-то жизненной ситуацией, то идут к психологу, но у многих до сих пор остаются неверные представления о профессии. Я собрал самые типичные.
Психолог угадывает мысли человека
Мы не лечим взглядом. Во время работы психолога специалист не может заглянуть в голову клиента, не может вывести его мысли, он работает с тем, чем клиент с ним делится, к чему он в данный момент готов. Работа с психологом – это доверительные отношения, в которых не предполагается, что через полчаса знакомства вскроются самые болезненные воспоминания из жизни клиента. Каждый двигается в своем ритме, так что это тоже допустимо, если нужно больше времени, чтобы сказать какие-то вещи. Специалист старается быть полностью сосредоточенным на встречах, что требует умственных способностей, поэтому сеанс терапии длится всего 45-55 минут. Психолог стремится к тому, чтобы настроение и атмосфера, переживаемые во время сеансов, были безопасными и приемлемыми, в которых мы могли бы без страха выражать свои трудности и обиды.
Психолог постоянно анализирует
Многие думают, что психологи работают постоянно. Если вы просто смотрите, вы уже анализируете. Если вы спрашиваете, должна быть причина. Будь то где угодно: в трамвае, метро, за покупками. Но это не так. Дантист не едет в еженедельном автобусе, не глядя на открытые рты и не осознавая про себя, что у высокого мужчины перед ним дырка в левом камзоле. Психологи тоже люди и нуждаются в перезарядке и расслаблении, поэтому от 0 до 24 они не работают как психологи. Вполне естественно, что он обладает большей чувствительностью и пониманием человеческих ситуаций, даже когда он в отпуске, так как во время обучения он учится, например, читать. также от невербальных коммуникативных сигналов, таких как поза, поведение, тон голоса, но это не значит, что вы постоянно их контролируете, даже если не работаете.
Психолог дает советы, говорит что делать
Было несколько раз, когда ко мне приходил новый клиент, он с удивлением узнавал, что я не даю ему прямых советов. Даже если кто-то ожидает от нас этого, мы не говорим вам идти домой и делать то и это. Скорее, мы пытаемся пролить свет на связи, сходства и возможные повторения в вашей жизни.
Психолог – врач и выписывает лекарства
Психолог заканчивает гуманитарный факультет в рамках пятилетнего курса, медицинский он не заканчивает, поэтому он не врач и не может назначать лекарства. Вы можете работать с психиатром (обычно это клинические психологи), который может прописать лекарства, поскольку есть психические заболевания, при которых психотерапия и лекарства вместе более эффективны. Есть психические проблемы, которые также имеют физическую или биологическую причину. Это не означает, что данный человек будет жить на лекарствах всю оставшуюся жизнь, обычно после временной медицинской помощи от назначенного лекарства можно отказаться.
Как психолог узнает, что я чувствую, если он никогда раньше этого не испытывал? Как вы можете помочь вот так?
Для того, чтобы профессионал смог вам помочь, ему не обязательно переживать каждый опыт, через который вы прошли. Достаточно думать, что если друг расстается, мы можем сопереживать ему, быть рядом с ним и поддерживать его, нам не нужно расставаться с нашим партнером, чтобы пережить с ним то же самое. Поэтому понятно, что только выздоровевшие наркоманы работают с алкоголиками или наркоманами. Во время обучения психолога он сам ходит к психологу для углубления своего самопознания, так как это помогает ему проводить аутентичную работу.
Психолог ведет образцовую жизнь, у него никогда не бывает проблем
Поскольку психолог тоже человек, то, конечно, и у него в жизни бывают проблемы и трудности. Его самосознание помогает ему более эффективно справляться со своими проблемами, но иногда он также просит помощи в личной жизни у коллеги, где он, как клиент, участвует в процессе. Так как одним из его основных рабочих инструментов является он сам, во время работы он регулярно посещает группы супервизии и обсуждения кейсов, где работает со своими собственными кейсами и чувствами.
Психолог тоже "заболел", пошел к психологу лечиться
Оставаясь параллельно со стоматологом, дантист тоже не идет в медицину, потому что в детстве у него было много кариеса. Травмы и недостатки есть в жизни каждого, и психологи не исключение. Однако он быстро выгорает и не может эффективно работать психологом, еще не пережившим и не проработавшим собственные травмы и «слепые пятна», так как психолог в основном работает со своей личностью.
Подробно о том, чем на самом деле занимается психолог, кому он нужен и что происходит на встрече, можно прочитать здесь.
Напишите нам
Вам нужна помощь или совет? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], и мы ответим здесь, в серии лайф-коучей в блоге Ego, разумеется, сохраняя анонимность наших читателей!
Консультант по наркозависимости Камилла Маржай занимается проблемами химической и поведенческой зависимости, но также с удовольствием отвечает на вопросы родственников зависимых. В нашем разделе, Zsuzsa Sári-Kurán, психолог, консультант по семейной терапии и психолог-консультант Франциска Себок, сотрудники emPatika, занимаются семейными, супружескими и образовательными проблемами, насилием и проблемами образа жизни. Психолог Диана Саковиц, профессиональный руководитель секции Dívány Ego, рада помочь с проблемами в отношениях и сексуальными проблемами, одиночеством и жизненными кризисами. Пишите нам уверенно, постараемся помочь!