Этой зимой позаботьтесь о своем психическом здоровье
Январь - печально известный тяжелый месяц, учитывая выселение рождественских украшений и очень холодные, темные дни, которым, кажется, не видно конца. Если это время года для вас тяжелое или если вы находитесь в разгаре решения личных проблем, с которыми трудно справиться, вы можете извлечь большую пользу из новой инициативы, которая исследует проблемы психического здоровья с католической точки зрения.
Ave Explores - это мультимедийная серия от Ave Maria Press, которая глубоко погружается в конкретные темы и предлагает эти ресурсы всем, кто заинтересован. Их новейшая тема - психическое здоровье:
Клинические эксперты и другие люди, которые боролись с проблемами психического здоровья, помогут повседневным католикам лучше понять горе, зависимость, потерю, духовное направление и духовное направление.терапия, депрессия, самоубийство и прощение с католической точки зрения. Мы также предлагаем список ресурсов, где вы можете найти дополнительную информацию.
Кэти Преджан МакГрэйди, писатель-католик и спикер, которая ведет подкаст Ave Explores, объяснила: «Для каждой серии мы разрабатываем статьи, подкасты и видео с участием ведущих католических авторов и спикеров и распространяем их. совершенно бесплатно, надеясь помочь обычным католикам жить своей верой каждый день.
Ave Explores уже создавала другие образовательные серии в прошлом, такие как курс о Пресвятой Деве Марии, который был очень хорошо принят более чем 3500 участниками. «Каждая серия, которую мы создаем, посвящена отдельной теме, поэтому люди, интересующиеся или не интересующиеся этой темой, могут отказаться от подписки или подписаться повторно», - сказал МакГрэйди. «Это своего рода участие в программе «Выбери свое собственное приключение».”
В январе особенно актуально было затронуть тему психического здоровья. МакГрэйди сказал: «В это время года, после праздников и в начале нового года, многие люди так много борются. Мы хотели очень честно поговорить о кризисе психического здоровья и проблемах, с которыми сталкиваются люди, и подарить надежду и свет посреди тьмы».
Психическое здоровье иногда может неправильно пониматься в католическом мире, например, когда возникает путаница в отношении различий между терапией и исповедью, поэтому этот разговор своевременен и кажется фантастическим источником.
МакГрэйди объяснила, что вдохновило ее на то, чтобы сфокусировать сериал на психическом здоровье:
Когда я начала ходить на терапию по поводу беспокойства и ситуативной депрессии, одной из первых вещей, которые мой терапевт сказал мне, было: «Иисус заботится о твоем психическом здоровье». Я бы никогда не думал об этом раньше. Очевидно, Иисус заботится о нас, и Он заботится о нашем здоровье, но мне никогда не приходило в голову, что Иисус Христос мог любить меня посреди борьбы за психическое здоровье и глубоко желал, чтобы я был здоров. Это было похоже на то, как будто кто-то включил лампочку и напомнил мне, что Иисус желает, чтобы я исцелился, и что забота о моем психическом здоровье - это то, чего Он хочет от меня.
Это мощное чувство исцеления и духовный плод заботы о своем психическом здоровье - это то, что, как надеется Макгрэди, другие католики смогут найти в новой серии. «Каждое произведение написано, видео записано, и выпущенный подкаст рассказывает о том, как мы можем пройти через долину борьбы за психическое здоровье и обрести надежду и исцеление, и действительно демонстрирует, как Иисус любит нас посреди всего этого и идет с нами », - сказала она. «В этом и цель, и надежда: помочь обычным верным католикам обрести надежду и исцеление, о которых так заботится Иисус».
Запланированные темы и содержание четырехнедельной серии включают следующее:
- Неделя 1 посвящена тому, почему нам нужно говорить о проблемах психического здоровья. В число экспертов входят доктор Роберт Дж. Уикс, Рой Петифилс и Гэри Зимак.
- Неделя 2 посвящена вере и психическому здоровью с диаконом Эдом Шёнером, Эллисон Риккарди, о. Роб Галеа, Томми Тай и Рой Петитфилс.
- Неделя 3 посвящена зависимости и горю со Скоттом Уиманом, Мэри Ленабург и доктором Грегом Попчаком. Позже на этой неделе ищите в социальных сетях эксклюзив о бесплодии от Кармен Сантамария.
- Неделя 4 завершит серию исцелением и прощением с Бобом Шухтсом, старшим Мириам Джеймс Хейдланд и о. Джон Бернс.
Помимо изучения традиционных аспектов психического здоровья, сериал использует специфически католический подход и обсуждает обретение мира с помощью духовных практик, таких как молитва, медитация и ежедневная месса.
Может потребоваться мужество, чтобы обратиться за помощью к своему психическому здоровью, но принятие необходимых мер для исцеления - это подарок, который вы можете сделать своей семье и сообществу. Точно так же, как вы не стали бы ходить со сломанной ногой и не пойти к врачу, вы не хотите ходить, борясь с депрессией, тревогой или другими проблемами, и не обратиться к специалисту по психическому здоровью.
Ave Explores - отличный ресурс для изучения психического здоровья и поиска исцеления, но даже если вы решите не подписываться, постарайтесь найти способы защитить свое психическое здоровье этой зимой. Будь то встреча с друзьями, запись на сеанс терапии, достаточный отдых и физические упражнения или просто времяпрепровождение с Христом в поклонении, находите время для всего, что освежает вас и приносит вам покой. Вы этого достойны.
Подкаст Ave Explores доступен в Apple Podcasts, Spotify и Google Play Music. Вы можете подписаться на еженедельные рассылки ограниченного времени по электронной почте с этой серией материалов Ave Explores по адресу https://www.avemariapress.com/aveexplores-mentalhe alth/..