Вы должны принять ванну, но мы много раз слышали о том, что принимать душ каждый день – не самое лучшее занятие. Конечно, большинство людей воспринимают это скептически, но с научно обоснованными фактами толком не поспоришь. Это доказательство можно найти в статье Lifehack.org, тем не менее, решение остается за каждым, так как действительно важно то, как вы себя чувствуете в своей шкуре. В летнюю жару на эти доводы, очевидно, можно не обращать внимания, но если это не бушующая жара, то учтите их.
Наука против принятия душа каждый день
Кожа является первой линией защиты организма, но для того, чтобы она могла выполнять эту задачу, важно не подвергать ее воздействиям, которые могут нанести ей незначительные или серьезные повреждения и которые могут измениться. его естественная микрофлора. К сожалению, мы делаем ее более уязвимой, принимая душ, точнее чрезмерно горячую воду и моющие средства, так как снимаем естественный слой жира (или его часть). А если мы будем принимать душ слишком часто, наша кожа не успеет восстановиться.
Конечно, мы можем попытаться увлажнить сухую и огрубевшую кожу самостоятельно, но не следует переусердствовать с использованием средств по уходу за телом, так как они также могут нарушить естественные процессы. По словам доктора Кейси Карлоса, коллеги из Калифорнийского университета, также помогает, если наносить мыло только на подмышки, ступни и изгибы интимных зон, шею, спину. ноги и руки должны быть опущены.
И если ежедневный душ также означает ежедневное мытье волос, мы избавимся от него и с кожей головы. Он так же высыхает, и не стоит удивляться, если на ваших волосах появится перхоть. Конечно, также возможно, что кожа головы пытается бороться с сухостью за счет повышенной выработки кожного сала.
Вот как вы выживаете
Поскольку мы так привыкли принимать душ каждый день, вы, вероятно, чувствовали бы себя некомфортно, если бы вам пришлось отказаться от него в любой момент. Чтобы упростить задачу, вот несколько советов:
- Всегда смывайте макияж вечером, чтобы ваша кожа успела подышать, восстановиться и утром проснуться более свежей.
- Если вас очень беспокоит необходимость реже мыть голову, используйте сухой шампунь или детский шампунь. Эффективно очищают и приятно пахнут, не повреждая кожу. Конечно, их следует использовать в умеренных количествах.
- Чтобы избежать неприятных запахов, используйте яблочный уксус на подмышках и регулярно депилируйте их, так будет меньше поверхности, на которой могут прикрепиться бактерии, ответственные за запах.
- Покупайте чистое нижнее белье каждый день и по возможности избегайте синтетических материалов. В натуральных тканях кожа лучше дышит, поэтому меньше потеет. И это касается не только нижнего белья, но и всей одежды.
- Очень приятно освежает и дает ощущение чистоты, когда вытираешь подмышки и интимные зоны влажным полотенцем.
- И вы можете прочитать больше советов, нажав здесь!
Полезно не только для кожи
Если вы прекратите принимать душ каждый день, вы не только сделаете одолжение своей коже. Хотя это и не главное, не стоит забывать, сколько воды (горячей) вы экономите. И мы даже не говорили о том, что вам понадобится меньше геля для душа, увлажняющего крема, мыла и меньше моющего средства, так как вам не нужно будет так часто стирать полотенца. Вместе они составляют сумму, с которой стоит иметь дело.