Чувство перегруженности – это то, с чем мы все сталкиваемся слишком часто. Наши списки дел кажутся бесконечными между работой, домашней жизнью, семейной жизнью, отношениями и любым другим обязательством, которое у нас может быть. Из-за этого нам очень легко впасть в состояние мышления «Я должен все сделать!» и мы чувствуем, что «все зависит от нас», что мешает нам получить необходимую помощь.
Более того, иногда нам трудно открыться доступной помощи, потому что «просто проще сделать это самим». А в других случаях мы знаем, что нам нужна помощь, но не знаем, как попросить о ней и стоит ли она того. Однако теология тела напоминает нам, что мы никогда не одиноки. Мы созданы для общения. Помогая друг другу и открываясь для помощи, которую могут предложить другие, мы растем вместе и поддерживаем друг друга, становясь теми, кем мы должны были быть. Мы никогда не должны стесняться просить о помощи или, если уж на то пошло, предлагать помощь, когда предоставляется такая возможность. Взаимное служение - основа создания сообщества любви.
Вот три лайфхака More2Life для получения необходимой помощи:
Признать, что вам нужна помощь –Иногда трудно понять, что нам нужна помощь. Мы настолько поглощены тем, что «просто проходим через это», что не замечаем, что все дальше и дальше увязаем над головой. Если вы начинаете чувствовать раздражение или обиду, ваши эмоции говорят вам, что пришло время обратиться за помощью. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с работой по дому или с трудом решаете семейные или семейные проблемы, не поддавайтесь искушению просто продолжать доводить дело до конца. Вместо этого спросите себя: «Какая поддержка поможет мне пройти через эту ситуацию более изящно?» Даже если сейчас сложно организовать такую помощь, определение помощи или поддержки, в которой вы нуждаетесь, позволит вам начать искать способы получить больше такой поддержки в будущем.
Никто не умеет читать мысли!–Часто мы не просим о помощи, потому что считаем, что это настолько очевидно, что мы нуждаемся в ней, что, если другие люди не предлагают, они должны быть либо слишком заняты, либо просто не заинтересованы в том, чтобы помочь нам. Люди не умеют читать мысли! Если вам нужна помощь, вы должны попросить о ней! Помните, Теология Тела напоминает нам, что есть два способа быть щедрыми; помогая людям и позволяя людям использовать свои дары, чтобы помочь нам. Разве вы не чувствуете себя хорошо, когда можете изменить чью-то жизнь? Что ж, подарите кому-нибудь радость от того, что вы изменили свою жизнь. Нет, это не оправдывает статус «пользователя», но напоминает нам, что мы не должны бороться в одиночку. У вас есть право просить - и рассчитывать на получение - необходимой вам помощи.
Keep At It–Иногда может быть трудно получить поддержку, в которой мы нуждаемся, даже когда мы просим об этом. Иногда эта помощь не всегда доступна. В других случаях люди не хотят помогать. Не делайте ошибку, думая, что это означает, что вы обречены продолжать чувствовать, что все зависит от вас. Вместо этого доведите ситуацию до Бога и попросите у него силы продолжать искать помощи, необходимой вам для преодоления конкретной проблемы, с которой вы столкнулись. Бог не хотел, чтобы мы боролись в одиночку. Он хочет, чтобы вы получили помощь, необходимую для процветания. Не переставайте искать способы найти правильную помощь или привлечь к ответственности людей, которые должны вам помочь. Вспомните притчу о вдове и неправедном судье. Вдова заставила судью помочь ей только потому, что она упорствовала до того, что сводила его с ума. Если нам нужна помощь, имейте мужество продолжать просить о ней, пока вы ее не получите.
Чтобы получить больше информации о том, как получить помощь, которую вы искали, посмотрите Боже, помоги мне, эти люди сводят меня с ума!, настройтесь на канал More2Life с понедельника по пятницу в 10:00 E/9:00 C на SiriusXM 139 или ознакомьтесь с нашими телеконсультационными услугами на сайте QatarCounselors.com