Чувствуете себя вымотанным? Перегруженный? Перегружены?
Я обнаружил, что регулярная духовная и магическая работа не слишком отличается от того, чтобы тащить свою задницу в спортзал; бывают дни, когда ты чувствуешь себя совершенно измотанным и не в теме, но ты абсолютно всегда чувствуешь себя лучше, когда сделал это.
А как насчет тех дней, когда вы тратите время, но все еще не чувствуете этого? Или когда оставшаяся часть вашей жизни или другие личные факторы высосали из вас дерьмо, и вам действительно не хватает необходимых ресурсов, чтобы сделать это? Как вы устраняете проблемы, а еще лучше, как вы их решаете?
Вот несколько возможных сценариев и что с ними делать:
- Вы слишком усердно стараетесь и/или делаете вещи, которые занимают больше времени, чем следовало бы У меня есть ряд ежедневных обязательств, которые, если выполнять их подряд, могут составлять около 20- 35 минут работы в зависимости от того, что мне нужно сделать в этот день. Удачи в том, чего вы хотите достичь, и выясните, не слишком ли вы распыляетесь и/или берете на себя слишком много ежедневно.
- Вы слишком стараетесь, но в том смысле, что вы не выполняете свои практики должным образом Вы подходите к своей повседневной работе в напряжении и стрессе ? Это входит в ваш ритуал? Вы слишком много думаете о том, что делаете, и/или форсируете это, а не находитесь в данный момент? Некоторые практики должны быть менее активными/преднамеренными и более восприимчивыми. Отпустите, позвольте себе быть там, где вы находитесь во время ритуала, и прочувствуйте его, а не микроуправление каждой мелочью.
- Вы недостаточно стараетесь и просто делаете движения Это прямая противоположность предыдущему сценарию. Здесь есть вероятность, что вы просто произносите какие-то слова и машете руками, но на самом деле этого не чувствуете. Однако, как и в предыдущем примере, ответ должен быть в данный момент. Не торопись. Не торопите события и не торопитесь с ними, но позвольте себе на самом деле испытать то, что вы делаете.
- Вы недостаточно последовательны в своей практике Вы либо пропускаете дни, когда действительно выполняете работу, либо лезете куда попало из-за чего угодно причина. Не обязательно, что ваше сердце не хочет этого; просто жизнь иногда мешает. Вместо того, чтобы корить себя за это, просто убедитесь, что каждый день вы что-то делаете. Это не обязательно должно быть сложным, но, по крайней мере, вы двигаетесь вперед и не создаете дополнительных проблем, связанных с избиением себя из-за этого.
- Вы недостаточно терпеливыПожалуйста, ведите дневник. Обратите внимание на то, как вы спите, как проходит ваш день, какое у вас настроение в этот день. Если вы ожидаете, что многое произойдет очень быстро и/или ожидаете более радикальных результатов, возможно, вы неправильно формируете свои ожидания. Если вы не работаете специально в чрезвычайной ситуации, что выходит за рамки регулярной ежедневной практики, вы должны ожидать, что ваши изменения будут едва заметными в начале и со временем будут расти снежным комом. Не ждите, что вы станете чудотворцем за одну ночь.
- В вашей жизни есть измеримое количество стресса, и это влияет на ваше отношение к вашим практикам Дышите. Эти практики предназначены для того, чтобы помочь вам минимизировать стресс, а не увеличить его. Если это больше, чем просто стресс, а также включает в себя ряд личных проблем, я определенно рекомендую заняться очистительной работой. Кроме того, позаботьтесь о себе и делайте в своей практике то, что поможет, а не навредит.
- Вы на самом деле не знаете, что делать в своей обычной практике, и вам не хватает последовательности в том, что вы делаетеВ этом случае я бы сосредоточился на основах. Займитесь медитацией. Есть несколько отличных приложений, которые помогают с базовой медитацией. Один из моих любимых - Headspace. Если у вас есть алтарь и/или рабочее место, я рекомендую делать простые вещи, такие как подношения божествам и/или духам, с которыми вы связаны. Если их нет, возможно, подношения вашим предкам могут быть неплохим местом для начала. Это может быть так же просто, как зажечь благовония или зажечь свечу, это не обязательно должно быть что-то необычное, просто осознанная практика, выполняемая с намерением. Идея состоит в том, чтобы заставить вас работать и подпитывать вашу практику. Вы всегда можете сделать его более детальным позже или найти что-то регулярное, что вам нравится. Даже регулярное выполнение LBRP - неплохое начало, если вы заинтересованы в более церемониальных магических практиках.
Кроме того, я настоятельно рекомендую вам занять позицию делать то, что вы можете, а не сравнивать себя с другими людьми и/или нереалистично устанавливать свои ожидания. Более важно, чтобы вы делали то, что можете, и если вы можете взять на себя больше в один прекрасный день, отлично. В противном случае, если у вас выходной, просто делайте то, что можете. Очевидно, случаются неудачи, случаются болезни и травмы, и жизнь может встать на пути. Суть не в том, чтобы корить себя, а в том, чтобы работать с тем, что у вас есть и где вы находитесь.
Это правда, что у многих из нас много дел, и есть обстоятельства, окружающие нас, которые могут усугублять наш обычный уровень личного стресса. В эти времена мы должны стараться лучше заботиться о себе и помнить, что мы люди.