Высокий уровень холестерина может оставаться незамеченным в течение многих лет. Однако если она будет сохраняться очень долго, могут возникнуть опасные осложнения, симптомы которых мы не только не заметим, но даже почувствуем, предупреждает известный британский кардиолог доктор Сами Фирузи.
Неправда, что холестерин - это всегда плохо. В умеренных количествах он даже необходим для функционирования организма, так как строит клеточные мембраны и влияет на их проницаемость, а также участвует в выработке гормонов, витамина D, желчных кислот и работе мозга.
80 процентов холестерин вырабатывается печенью, остальное поступает с пищей. Проблема возникает только тогда, когда организм получает его слишком много. Избыток холестерина затем накапливается в крови, что через длительное время может привести к серьезным осложнениям.
Этот симптом может привести даже к ампутации стопы
Одним из таких осложнений является заболевание периферических артерий - ЗПА. Проще говоря, в его ходе в артериях накапливаются отложения холестерина, который постепенно сужает просвет артерий и со временем может уменьшить кровоснабжение мышц - в том числе и мышц ног.
«Атеросклеротический процесс, который вызывает ЗПА, может привести к серьезным проблемам с ногами, таким как критическая ишемия конечностей, которая возникает, когда кровоснабжение конечностей сильно ограничено», - предупреждает британский кардиолог доктор Сами Фирузи, консультант Harley Street. Clinic в интервью express.co.uk.
ПАД дает различные симптомы, в том числе отчетливо ощущаемый дискомфорт - ноги слабые, тяжелые, быстро устают, появляется сильная боль при ходьбе, которая проходит в покое. Как объясняет доктор Фирузи, одним из явных признаков этого прогрессирующего осложнения также могут быть язвы на ногах с очень неприятным запахом.
Ишемия ткани может привести к некрозу. Кожа на стопах - особенно на пальцах ног - то холодеет, краснеет, а затем чернеет, возникает отек и сильная боль, из ран выделяется зловонный гнойный секрет.
Это состояние называется гангреной и может даже привести к ампутации стопы, поэтому его не следует недооценивать. Эксперт обращает внимание на специфические тревожные признаки, которые обычно предшествуют возникновению гангрены - это прежде всего сильная боль в ногах, бледность, блестящая и гладкая кожа в этой области, незаживающие раны и язвы на голенях и стопах, постепенное потеря мышечной массы. Каждое из них должно натолкнуть на срочный визит к врачу.
Кто должен сдать анализ на холестерин?
Высокий уровень холестерина может проявляться и по-другому. Таким «красным флажком», по мнению доктора Фирузи, является появление маслянистых, желтоватых комочков вокруг век - они безвредны сами по себе, но могут сигнализировать о необходимости обращения к врачу и иметь уровень холестерина в крови. проверили - и его общую концентрацию, и холестерин ЛПНП, и холестерин ЛПВП.
«Врач должен направлять пациентов, у которых может быть повышенный уровень холестерина, и показаниями к этому являются возраст, вес, курение, хронические заболевания, такие как диабет, или семейный анамнез гиперхолестеринемии или проблемы с сердцем», - объясняет доктор Фирузи.
Как эффективно снизить высокий уровень холестерина?
Повышенный уровень холестерина нужно снижать, и метод обычно зависит от того, насколько высока его концентрация. При очень высоком уровне обычно приходится применять препараты, рекомендованные врачом - среди рецептурных препаратов есть, в том числе, статины, ионообменные смолы или ингибиторы всасывания холестерина, а также отпускаемые без рецепта лекарства от холестерина на основе растительных экстрактов или витаминов или кислот омега-3.
У людей, у которых уровень холестерина повышен, но не экстремально высок, первым шагом обычно является изменение рациона питания - рекомендуется отказаться от большого количества продуктов животного происхождения, особенно жирного мяса, а также продуктов, содержащих насыщенные жир - заменить животные жиры на растительные.
В меню должны входить черный хлеб и макаронные изделия, крупы, морская рыба, орехи, овощи, продукты, богатые клетчаткой. Если вы хотите снизить уровень холестерина, вы также должны бросить курить и увеличить физическую активность.