Ask IPS: советы экспертов-психологов, основанные на католической вере и современной психологии
Вопрос: Несколько лет назад я сделала аборт. Пока я проходил терапию и обращался за помощью к Project Rachel, из-за всей этой шумихи в СМИ о Planned Parenthood мне снились кошмары, воспоминания, и я все время злюсь. Найду ли я когда-нибудь исцеление?
Ответ (Уильям МакКенна, MS; клинический экстерн в Центре психологических услуг IPS):
Позвольте мне сначала выразить свое восхищение вашей смелостью в обращении за психологической помощью после аборта. Это не легкое и не простое путешествие по восстановлению после очень трудного опыта. Действительно, я всегда говорил своим пациентам, что они одни из самых смелых людей, которых я когда-либо встречал. Чего вы можете не знать, так это того, что вы страдаете от травмы, поэтому вы испытываете ночные кошмары, воспоминания и большое количество гнева. Хотя многие люди думают, что посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) может возникнуть только у тех, кто участвовал в боевых действиях, исследования показали, что существует множество переживаний, которые могут привести к развитию у людей симптомов.
Вы упомянули последствия недавней шумихи в СМИ; эти новости производят нечто, называемое триггером. Триггером могут быть самые разные вещи, люди или события, которые напоминают нам о прошлом опыте, обычно негативном. Что-то в сообщениях СМИ возвращает ваш разум и тело к опыту аборта. Это, в свою очередь, приводит к вашим травмирующим симптомам.
Я бы солгал, если бы сказал вам, что существует волшебная формула для исцеления от вашей травмы. Что я могу вам сказать, так это рассматривать процесс исцеления с мыслью, что это потребует времени, мужества и огромного терпения. Важно понять, что вызывает ваши симптомы, и помочь справиться с триггерами. Крайне важно продолжать полагаться на внешнюю поддержку в течение этого времени. Терапия может быть направлена на то, чтобы вы почувствовали себя в безопасности, и должна позволить вам открыто говорить об этом опыте и обрабатывать его, чтобы вы могли в конечном итоге понять смысл травмы и, в конечном итоге, то, как она вписывается в более широкий жизненный нарратив. И, прежде всего, покойтесь в уверенности, что Христос может принести мир в вашу жизнь, мир, который превосходит всякое понимание.
Проект Рэйчел - это спонсируемое Церковью служение исцеления после аборта;
Есть практический вопрос, связанный с психологией и верой? Пишите на [email protected]
Уильям МакКенна, М. С. является клиническим экстерном в Центре психологических услуг IPS.