"Он хочет вернуть меня, но я ему не доверяю." «Я хочу вернуться к нему, но я не доверяю себе», «Мне так одиноко в одиночестве, и я знаю, что ему одиноко без меня». «Что со мной будет, если он начнет встречаться с другими людьми?», «Я больше никогда не хочу его видеть», «Написать ему, что скучаю по нему?» - какие-то классические "пост-разрывные" состояния мысли, которые, как бы они ни были парадоксальны, обычно проходят все фазы у одного и того же человека.
На некоторые вещи в жизни, такие как смерть близкого родственника или разрыв длительных отношений, очень трудно смотреть через розовые очки, и, вероятно, это не обязательно. Борьба, грусть и замешательство являются такой же частью нашей жизни, как и когда вокруг нас происходят удивительные вещи, когда мы необъяснимо счастливы или когда мы бесконечно решительны. Тем не менее, скатываясь в период депрессии, полной жалости к себе и обвинений других на месяцы и даже годы, не только ненужно, но и крайне вредно: из-за этого трагедия все равно происходила так же, только вдобавок к все возможные решения, а возможность подняться и перегруппироваться отвергается теми, кто цепляется за озлобленность.
Что со мной теперь будет?
Я думаю, можно с уверенностью сказать, что сейчас сезон расставаний. Любви и браки в моем окружении месяцами распадаются один за другим, но даже неромантические отношения борются: братья и сестры и хорошие друзья восстают друг против друга, разочаровываются друг в друге, и вместо новой жизни прах трагедия - уныние и отчаяние: «Что ты будешь со мной?» Это интересный вопрос, в основном потому, что после стольких переживаний и приключений мы все еще можем верить, что это законное предположение. И что?! Жизнь внезапно, когда вы меньше всего этого ожидаете, предлагает вам какое-то решение типа «Я никогда не думал об этом»: будь то покой и обучение или новая любовь, которая врывается в вашу жизнь с потрясающей скоростью и интенсивностью.
Семя не станет деревом за одну ночь - как бы мы этого ни хотели
Настоящая проблема, конечно, в том, что мы обычно не настолько терпеливы, чтобы ждать чуда - вот почему мы убегаем в жалость к себе и страдание, или прыгаем в незначительные человеческие отношения, лишь бы "не быть одинокими". или просто потому, что "рано или поздно это будет так же сложно, как и предыдущие отношения". Люди в принципе не терпеливые существа, но поскольку мы можем переключаться между телеканалами за считанные секунды, так как в Интернете все находится на расстоянии одного клика от нас, и поскольку благодаря Tinder мы можем свободно просматривать потенциальных партнеров, мы действительно «разучились» наше терпение. И главный недостаток этого заключается в том, что, как и все процессы в жизни, человеческие отношения, наши отношения с самими собой и ясность в спорных вопросах требуют времени для созревания.
(далеко не скрытое) очарование нетерпения
Как бы человек ни прыгал обратно в разорванные отношения, только потому, что за 3 дня пришел к осознанию того, что быть одному плохо - и тогда отношения не улучшились, и по-другому не получится. Поэтому первым и самым главным золотым правилом должно быть то, что, кто бы из сторон не расстроился, хотя бы один из них остается в здравом уме и помнит себя: «время, время, время». Блокировка друг друга на Facebook не залечит раны. Ни от угроз друг другу, что мы никогда больше не увидимся, ни от навязчивого избегания другого только потому, что наше общее любимое кафе вдруг стало потенциальным источником опасности. И, конечно же, это не решение, если мы всегда остаемся на связи через SMS и телефон, Skype и Facebook, WhatsApp и Viber и сообщаем другим, где мы находимся, переваривая совместные процессы каждые два дня. Если кто-то пишет «Я хочу, чтобы ты вернулся» в понедельник, затем не получает ответа во вторник, а в среду гневно отправляет «Я даже не хочу быть вместе, ты списал себя со счетов», они в основном шутят из собственных намерений - давая все меньше и меньше шансов, чтобы, когда вы действительно подходите к концу процесса, был шанс все исправить.
Статические процессы
Джон Леннон поет в песне «Beautiful Boy»: «Пока ты строишь планы, жизнь просто идет своим чередом». Важно иметь четкие намерения относительно наших человеческих отношений, но самое главное - не пытаться во что бы то ни стало определить постоянно развивающиеся и меняющиеся отношения как закрытые. С одной стороны, потому, что мы «искусственно» ставим точку в процессе, который еще идет полным ходом, а с другой стороны, потому, что - как бы ни была нам нужна иллюзия контроля над всем в этом сгущающемся театре. весь мир в себя, и умея раздавать всем, как нам угодно, хорошие и плохие роли, в действительности жизнь остается еще величайшим режиссером.
Напишите нам
Вам нужна помощь или совет? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], и мы ответим здесь, в серии лайф-коучей в блоге Ego, разумеется, сохраняя анонимность наших читателей!
Кристоф Штайнер, например, рад ответить на вопросы и просьбы читателей, начинающих новую жизнь за границей, духовных искателей, тех, кто борется с расстройствами пищевого поведения, или читателей, исключенных из-за их сексуальной ориентации или происхождения. Консультант по наркозависимости Камилла Марджай занимается проблемами химической и поведенческой зависимости, но также с удовольствием отвечает на вопросы родственников зависимых. Психолог Даниэль Юхас - детский психолог, консультант по парной и семейной терапии, а также автор блога «Психология человека», к которому можно смело обращаться по семейным, семейным и образовательным проблемам. В команду лайф-коуча также входят Куран Жужа, психолог, консультант по семейной терапии, и Франциска Себок, специалист-психолог, сотрудники emPatika, а также Диана Саковиц, психолог, кто с радостью поможет парам и сексуальным проблемам, одиночеству, жизненным кризисам. Пишите нам уверенно, постараемся помочь!