Может быть трудно заставить вашего партнера признать, что он изменяет. Внимательно слушайте то, что они говорят, и ищите несоответствия в их алиби. Если ваш партнер использует упрощенный язык и использует несколько самореференциальных слов для оправдания своего отсутствия, вероятность того, что он изменяет, возрастает. Задавайте простые открытые вопросы и заставьте своего партнера сказать вам правду, когда вы будете готовы заставить его признать, что он обманывает. Проявите сочувствие и дайте партнеру почувствовать, что он может признаться. Если ваш партнер признается, что обманул, вам это удалось, но важно сохранять спокойствие и не становиться агрессивным или жестоким.
Шаги
Часть 1 из 3: прислушиваясь к своему партнеру
Шаг 1. Слушайте, какой язык использует ваш партнер
Мошенники, как правило, используют разные слова, когда лгут о своем поведении, чем когда говорят правду. В частности, они будут использовать слова с низкой сложностью, будут мало ссылаться на себя и будут предлагать больше негативных эмоций в своей речи.
- Язык высокой сложности включает «исключительные» слова («кроме», «но» и «без») и составные предложения. Если ваш партнер изменяет, он, вероятно, будет избегать предложений с большим количеством информации и сложной формулировкой, предлагая алиби.
- Ссылки на себя - это такие слова, как «я», «мой» и «мой». Эти слова демонстрируют причастность и личную ответственность за историю, которую рассказывает лжец. Мошенники, которые лгут о том, куда они пошли или с кем были, с большей вероятностью исключат эти слова, поделившись ложным алиби.
- Слова, выражающие негатив или отрицательные эмоции, включают ненависть, печаль, бесполезность или врага. Эти слова, как правило, встречаются чаще во время рассказов, которые не соответствуют действительности, потому что лжец будет чувствовать временную вину и дискомфорт, когда солгал (если только он не является настоящим социопатом).
Шаг 2. Кивните, когда ваш партнер говорит
Кивок - знак поддержки и согласия. Если вы киваете головой, когда ваш партнер говорит, он с большей готовностью будет продолжать говорить и почувствует себя непринужденно. Если повезет, они раскроют, что обманули.
По крайней мере, вы должны быть в состоянии заставить их предоставить больше подсказок об их местонахождении и недавних действиях
Шаг 3. Не торопитесь говорить
Многие думают, что лучший способ добиться признания в неверности - это запугать партнера бесконечными вопросами. Однако это не даст вашему партнеру возможности признаться в содеянном. Поднимая тему обмана, дайте им время высказаться. Не пытайтесь сразу же отвечать на каждое из их утверждений другим вопросом, обвинением или собственным утверждением.
Часть 2 из 3: вопросы
Шаг 1. Наполните своего партнера
Прайминг - это психологическая техника, при которой вы определенным образом формируете мысли или поведение человека, используя определенные слова или фразы. Ваш партнер будет более сговорчивым и готов помочь вам, если вы заставите его признать, что он честен. Просто спросите своего партнера небрежно: «Насколько честным вы бы сказали?»
- Ваш партнер должен ответить, что он очень честен (особенно с вами).
- Большинство людей хотят представить себя честными, и, помогая партнеру напоминать себе, что они честны (или считают себя честными), они с большей готовностью признают, что обманывают.
Шаг 2. Попросите вашего партнера рассказать свою историю по-другому
Если ваш партнер пытается скрыть свою измену, он будет много лгать о том, куда они идут или где были, о том, что они сделали, и о людях, с которыми они были. Чтобы заставить вашего партнера признаться - или собрать доказательства того, что ваш партнер изменяет, - попросите вашего партнера поделиться своим алиби другим способом.
- Лжецы часто не могут рассказать свою историю в обратном порядке (упорядочивая события истории от последнего к первому), и им также трудно рассказывать свою историю с начальной точки в середине истории.
- Поощряйте вашего партнера вспомнить свою историю, используя последнее, что он сказал, о случившемся. Затем спросите: «Что, по вашему мнению, произошло прямо перед этим?» Если они говорят, что не могут вспомнить или предлагают последовательность событий, отличную от той, о которой они первоначально сообщили, укажите на их ошибку. Спросите, например: «Вы уверены, что были там?» или «Что произошло на самом деле?»
Шаг 3. Сообщите неверную версию алиби вашего партнера
Если ваш партнер предлагает вам историю о том, где они были и что они сделали, перескажите его историю неправильно и добавьте некоторые изобличающие детали об их обмане. Например, представьте, что вы думаете, что у вашего партнера роман с коллегой. Когда вы спрашиваете их, где они были, они могут сказать, что пошли выпить со своими друзьями. В ответ вы могли бы сказать: «О, вы ходили в боулинг с друзьями и коллегой?» Они могли ответить: «Я не ходил в боулинг с друзьями».
- В этом случае частичное отрицание вашего партнера предполагает, что другая часть вашего утверждения - что он встречался со своим коллегой - верна.
- Ваш партнер, вероятно, поймет, что ему не удалось исправить вторую часть вашего утверждения, и быстро прикрывается
- Это лучше всего работает, если вы притворяетесь, что вас сильно интересует что-то еще, например, чтение книги или просмотр фильма.
Шаг 4. Используйте открытые вопросы
Открытые вопросы - это те, на которые требуется нечто большее, чем простые ответы «да / нет». Открытые вопросы заставляют вашего партнера начать разговор, и чем больше информации он предоставит, тем больше доказательств вам понадобится позже, когда вы попытаетесь продемонстрировать партнеру, что вы знаете, что происходит.
- Открытые вопросы также заставят вашего партнера чувствовать себя комфортно, что может убаюкивать его и заставить его прямо или косвенно раскрыть, что он изменяет.
- Прислушивайтесь к мелким деталям, которые вы сможете проверить позже. Проверьте эти детали. Например, поговорите с людьми, с которыми, по словам вашего партнера, они были, чтобы узнать, подтверждается ли история вашего партнера.
Шаг 5. Не давите на партнера слишком далеко
Если вы зададите слишком много прямых, острых вопросов, ваш партнер, вероятно, замолчит и не захочет признаться в измене. Когда вы оба приходите домой с работы, это нормально задать несколько вопросов о том, как прошел день, например: «Чем вы были заняты?» или "Почему ты так поздно дома?" Но если вы продемонстрируете свою подозрительность до того, как решите, что ваш партнер готов взорваться, вы только подтолкнете его к разочарованию и в конечном итоге получите только саркастические или заведомо ложные ответы.
- Придерживайтесь естественных моделей разговора. Используйте шаблоны разговоров, которые были у вас и вашего партнера до того, как вы начали подозревать, что он изменяет, в качестве основы для нормального разговора.
- В целом, избегайте острых вопросов, таких как «Что вы делали?», «С кем вы были?» И «Где вы были?»
Шаг 6. Избегайте обличительного, холодного тона
Если вести себя неприятно или пассивно-агрессивно (или даже просто агрессивно) с партнером, это не вдохновит его на то, чтобы быть более открытыми с вами. Вместо этого задавайте вопросы партнеру легким, непредвзятым и любопытным тоном. Это не позволит им заподозрить, что вы подозреваете их в обмане. Если ваш партнер начинает верить, что вы его поймали, он может предпринять дополнительные шаги, чтобы скрыть свои действия и сбить вас со следа.
Сохраняйте спокойствие и рассудительность, задавая вопросы партнеру. Если вы чувствуете эмоциональную или физическую ярость, возможно, вы еще не готовы к разговору. Подойти к этой теме может быть непросто, поэтому подождите, пока вы не сможете успокоиться
Часть 3 из 3: Получение признания
Шаг 1. Выразите сочувствие к тому, что сделал ваш партнер
Если ваш партнер считает, что вы понимаете его поведение и сочувствуете ему, он будет чувствовать себя в безопасности. Это повысит вероятность того, что они поделятся с вами тем, что они обманули.
- Успокойте своего партнера. Предложите какое-нибудь оправдание, почему вы можете понять, что они сделали. Например, вы можете сказать: «Я знаю, что много езжу по работе. Я мог бы понять, встречался ли ты с кем-нибудь еще ".
- Ободрите меня такими фразами, как «Я всегда был честен с вами» или «Пожалуйста, будьте честны, если вы меня обманываете. Я хочу узнать тебя настоящего. Вы также можете сказать: «Ничего страшного, я не расстроюсь, если вы мне изменили».
Шаг 2. Попасть в их пространство
Обычно лучше всего проявлять чуткость и мягкость, но некоторые люди не признаются, пока вы не разогреетесь и не покажете, что все в ваших руках. Не будьте агрессивными или властными - просто сделайте им немного неудобно. Попасть в их личное пространство.
- Поднимите стул ближе к партнеру, чем обычно.
- Сделайте небольшой шаг к ним, если стоите.
- Когда говорите, наклонитесь через стол.
- Такое незаметное поведение сдвинет динамику в вашу пользу и может подтолкнуть их к тому, чтобы пролить свет на то, что они сделали.
- Если ваш партнер агрессивен или вы считаете, что он станет агрессивным, избегайте этих шагов. Вы можете позвонить в Национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-7233 для получения совета.
Шаг 3. Не сообщайте сразу всю информацию
Если вы знаете, что вашего партнера вчера вечером не было в баре, не начинайте разговор об их местонахождении со слов: «Я знаю, что вас не было в баре прошлой ночью». Это опрокинет вашу руку, и им будет легче отрицать, что они жульничали.
Вместо этого подождите, пока они не попадутся в ловушку извинения, а затем сравните их историю с информацией, которую вы точно знаете о том, где их не видели и с кем не было. Это позволит вам опровергнуть их алиби
Шаг 4. Представьте, что вы точно знаете, что происходит
Если вы считаете, что у вас есть веские доказательства того, что ваш партнер изменяет, но не на 100% положительно, вы можете выступить против него напрямую, чтобы заставить его признаться. Найдите тихий момент, когда вы оба дома. Сразитесь со своим партнером, сказав что-то вроде: «Я знаю, что происходит» или «Я думаю, нам следует поговорить о [человеке, с которым ваш партнер вам изменяет]».
- Вы могли бы предварять беседу, предложив своему партнеру возможность признаться, спросив: «Есть ли что-нибудь, что вы хотите мне сказать?»
- Блеф может быть эффективным, когда вы пытаетесь убедить вашего партнера признать, что он обманывает, но если он не купится на ваш блеф, он не поймет, что происходит на самом деле. Кроме того, после этого они будут более уверены в том, что вы ничего не знаете об их деятельности.
- Если вы обманываете своего партнера, но он действительно не изменяет вам, вы будете выглядеть довольно глупо.
Шаг 5. Пусть ваш партнер заполнит пробелы
При блефе побудите своего партнера рассказать вам, что он сделал, предлагая подробности и рассказывая о фактах, которые вы точно знаете. Например, вы можете сказать: «Каждую ночь на этой неделе вы очень поздно приходили домой. Ты сказал мне, что был с друзьями, но нет, не так ли? Затем представьте рассказ, о котором вы думаете (или знаете), что произошло. Ваш партнер должен начать вносить исправления и подробно рассказывать о том, что произошло на самом деле.
Шаг 6. Спокойно реагируйте, когда ваш партнер признается в измене
Даже если вы давно подозревали, что ваш партнер изменяет, это может быть душераздирающим и эмоциональным потрясением, когда он наконец признается в этом. Несмотря на эмоциональный характер ситуации, не начинайте кричать или оскорблять партнера. Такое поведение не только незрелое и недоброе - оно также может быть основанием для судебного иска.
- Чтобы отреагировать спокойно, медленно и намеренно вдохните через нос, когда услышите, что ваш партнер изменяет. Выдохните через нос и убедитесь, что выдох длится дольше, чем вдох.
- Извинитесь в другой комнате или прогуляйтесь, чтобы прочистить голову, если вам нужно.
- Позвоните другу или члену семьи, чтобы сообщить им, что происходит. Лучший способ справиться с осознанием того, что ваш партнер вам изменяет, - это заручиться поддержкой людей, которые о вас заботятся.
подсказки
- Не пытайтесь поймать своего неверного партнера, анализируя язык его тела. Истинные истины, такие как идея о том, что вы можете определить, лжет ли кто-то, потому что он отводит глаза, не точны. Язык тела редко помогает отличить ложь от правды.
- Нет надежного способа заставить вашего партнера признать, что он изменяет или совершает какое-либо другое плохое поведение. Ваш партнер может изменять, даже если он этого не признает.
- Если вы постоянно с подозрением относитесь к партнеру или не можете ему доверять, у ваших отношений могут быть проблемы, даже если он не изменяет. Возможно, вы захотите обратиться за помощью к консультанту по взаимоотношениям.