Расставаться сложно, но здорово, что бывший хочет, чтобы ты вернулся. Процесс снова сделать ее похожей на вас начинается сразу после того, как вы расстаетесь. Все, что вы делаете, потенциально может навредить вашему делу или помочь ему. Потратив время на анализ ваших отношений, работу над собой и стратегическое общение с ней, вы сможете вернуть ее.
Шаги
Часть 1 из 2: Подготовка к тому, чтобы вернуть ее
Шаг 1. Попробуйте правило отсутствия контактов
Определите установленное время, в течение которого вы больше не будете общаться со своим бывшим. Сюда входят телефонные звонки, текстовые сообщения, социальные сети и личные встречи. Вы не должны вступать в контакт с ней или отвечать ей вообще. Это даст вам обоим возможность исцелиться и поработать над своими чувствами.
- Период отсутствия контактов обычно составляет 21, 30 или 45 дней. Какой бы период вы ни выбрали, вы должны придерживаться плана.
- Никакой контакт не даст вам обоим времени на поправку, а также даст вашей бывшей девушке время скучать по вам.
- Если отношения закончились плохо, этот период позволит вам обоим остыть и преодолеть любые негативные чувства.
Шаг 2. Перестаньте общаться с ней в социальных сетях
Даже если вы больше не разговариваете со своей бывшей, видя ее фотографии и зная, что она делает, вы захотите с ней связаться. Постоянное получение новостей о ее жизни через социальные сети усложнит вам задачу. Вы также можете узнать информацию, которую не хотите знать, например, что она встречается с кем-то другим.
- Если вам нужно разорвать отношения с бывшей девушкой или заблокировать ее в социальных сетях, тогда вам следует это сделать. Необязательно сообщать бывшей девушке, что вы делаете эти шаги.
- Также не сообщайте, насколько вы грустны или подавлены из-за разрыва.
Шаг 3. Оцените отношения
Поскольку вы больше не разговариваете со своим бывшим, у вас есть время подумать об отношениях. Обдумайте плюсы и минусы отношений. Подумайте о том, что вы сделали хорошо, и о том, что нет. Кроме того, подумайте о том, что вы можете сделать по-другому, если у вас появится еще один шанс с ней.
Может быть полезно написать на листе бумаги список плюсов и минусов. Это также поможет вам подумать об отношениях
Шаг 4. Берегите себя
Вы хотите быть лучшей версией самого себя. Это сделает вас более привлекательными для бывшей, когда вы снова с ней свяжетесь. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом. Проводите время с друзьями и семьей, которые вас любят. Делайте то, на что у вас не было времени, когда вы были в отношениях, например, волонтерство, играйте в видеоигры, читайте и т. Д.
- Это также нормально, если вы не хотите много гулять или общаться. Делайте все, что вам нужно, чтобы избавиться от отношений, например медитируйте, ведите дневник или проводите время в одиночестве за просмотром фильмов.
- Если есть какие-то черты личности или проблемы, которые были у вас в отношениях, такие как гнев, ревность, незащищенность, принятие ее как должное или контроль, начните работать над этими вещами. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
- Запишите, каким мужчиной вы хотите быть, и начните работать над каждой из этих вещей.
Шаг 5. Не говорите о ней негативно
После разрыва возникает соблазн ругать бывшего. Вы можете говорить вещи, которые на самом деле не имеете в виду. Плохие слова о ней вашей семье, ее друзьям или вашим друзьям бесполезны. Если ваша бывшая узнает, что вы о ней говорили, вы можете испортить свои шансы на возвращение с ней.
- Сделайте все возможное, чтобы детали ваших отношений оставались конфиденциальными.
- Также воздержитесь от публикации о ваших отношениях в социальных сетях. Сюда входят подсознательные сообщения, такие как тексты песен, музыкальные видеоклипы или цитаты.
Часть 2 из 2: помолвка с бывшей девушкой
Шаг 1. Свяжитесь со своим бывшим
Когда период отсутствия контактов закончится, обратитесь к своему бывшему. Вы можете сделать это по электронной почте, по телефону, письмом или текстовым сообщением. Если вы напишете электронное письмо или письмо, скажите бывшей девушке, что вы приняли разрыв, извинитесь за все, что вы сделали неправильно, и расскажите ей что-нибудь интересное о своей жизни после разрыва.
- Если вы отправляете текстовое сообщение, постарайтесь сказать что-то такое, что вызывает разговор, имеет кокетливый характер и не вызывает ничего плохого.
- Попробуйте написать: «Эй, я смотрел X по телевизору, и это заставило меня подумать о вас:)». Вы также можете написать им о хорошем воспоминании, которое вы, ребята, создали вместе. Например: «Помните, когда мы ходили в тот отличный ресторан …»
- В вашем первом контакте не должно быть упоминания о том, что вы снова вместе, или о том, что вы скучаете по ней или любите ее.
Шаг 2. Признайте свои ошибки и извинитесь
У вас было время оценить свои отношения. Пришло время признать свои ошибки и сказать ей, что вы сожалеете. Это показывает ей, что вы повзрослели и много обдумывали то, что произошло между вами. Она также начнет видеть, как вы предприняли шаги, чтобы стать лучше.
Это можно сделать лично или по телефону. С помощью текстовых сообщений лучше не вести долгих или эмоциональных разговоров
Шаг 3. Пригласите ее на свидание
Теперь, когда вы и ваша бывшая общаются, спросите ее, не хочет ли она пойти на свидание или пообщаться. Когда вы спрашиваете ее, постарайтесь вести себя очень непринужденно и вежливо. Не думайте, что это имеет большое значение. Попробуйте сказать: «Эй, ты хочешь пойти выпить кофе или что-то в этом роде?» или «Давайте вместе, чтобы наверстать упущенное». Вы также можете использовать фразу «тусоваться» вместо «свидание».
- Если она сопротивляется, вы можете сказать: «Это всего лишь кофе. Что будет больно?»
- Если она не хочет с вами встречаться, не настаивайте на этом. Дайте ей пространство. Скажите ей: «Я уважаю, что вы не хотите встречаться, дайте мне знать, если вы передумаете. Было бы здорово увидеть вас».
Шаг 4. Ухаживайте за ней снова
Чтобы вернуть ее, вы должны сделать все, что вы сделали, чтобы она заинтересовалась вами в первый раз. Если вы раньше доставляли ей цветы или писали ей сладкие записки, начните делать это снова. Воспринимайте эту возможность как новые отношения. Тебе нужно снова заставить ее влюбиться в тебя.
- Хотя вы хотите произвести на нее впечатление, не испытывайте нужды и не умоляйте ее снова быть с вами. Это только заставит вас выглядеть неуверенно или слабым. Вы хотите, чтобы она вернула вас, потому что вы отличный парень, а не потому, что она вас жалеет.
- Не говорите таких вещей, как «Я не могу жить без тебя».
Шаг 5. Избегайте вспоминать прошлое
Вы и ваш бывший начинаете снова. Сосредоточьтесь на позитивных вещах, которые заставили ваши отношения работать с первого раза. Если вы покорили ее своей забавой, продолжайте смешить ее. Если ей понравилось, что вы готовите, приготовьте для нее вкусную еду.
Сосредоточьтесь на создании с ней новых воспоминаний. Ей нужно увидеть, как на этот раз все будет по-другому
Шаг 6. Начинайте медленно
Вы не сможете продолжить с того места, на котором остановились, когда снова соберетесь вместе. Относитесь к этому как к новым отношениям. Не торопитесь и узнайте друг друга снова. Вы также не хотите подавлять ее или давить на нее, чтобы она снова собралась вместе. Сосредоточьтесь на построении крепкой дружбы.
- Не пишите и не звоните каждый день.
- Ходите на свидания и занимайтесь вместе. Изучите ее симпатии, антипатии и привычки снова.
- Не обращайте внимания на физический аспект отношений и проводите больше времени за разговорами.
Шаг 7. Знайте, когда нужно сдаваться
Если ваш бывший полностью сопротивляется всем вашим усилиям, вы должны уважать ее решение. Если она говорит вам оставить ее в покое или что она ушла, вам тоже нужно двигаться дальше. Если вы будете слишком нуждающимся и настойчивым, вы будете плохо выглядеть и испортите все шансы вернуть ее в будущем.
Если у нее появился новый парень, относитесь к ее новым отношениям с уважением. Не пытайтесь заставить ее расстаться с новым парнем. Наберитесь терпения и посмотрите, являются ли ее новые отношения серьезными или просто восстановлением
подсказки
- Разбитое сердце обидно, но будь сильным. Поговорите с ней, и если она не хочет, чтобы вы вернулись, примите это и двигайтесь дальше.
- Потерпи. На то, чтобы снова собраться вместе, может потребоваться больше времени, чем вы ожидали.
- Вы хотите, чтобы воссоединение было идеей вашей бывшей девушки. Будь мужчиной, которого она всегда хотела.
- Даже если ты не вернешь ее, знай, что все будет в порядке.
- Даже если у нее все еще есть новый мужчина, отыгрыш будет таким же, если вы не измените ситуацию вспять.