Иногда в автомобильных авариях транспортные средства настолько запутываются и раздавливаются, что людей внутри необходимо вытаскивать, чтобы спасти. Пожарные используют «челюсти жизни» наряду со многими другими инструментами, чтобы освободить пациентов, и как пожарный-волонтер я несколько раз помогал в этом. Я также был волонтером в группе поддержки пострадавших, и я думаю, что можно провести некоторые интересные параллели между тем, как меня вытаскивают из разбитой машины, и тем, как мы выбираемся из жестоких ситуаций или других случаев, когда мы чувствуем себя в ловушке.
Первое, что мы, пожарные, делаем, когда прибываем на место происшествия,оцениваем ситуацию. Мы устанавливаем знаки, чтобы предупредить автомобилистов о том, что впереди авария. Когда мы подъезжаем, мы оцениваем количество и тип задействованных транспортных средств - звонки 9-1-1 не всегда точны - и немедленно связываемся по радио с дополнительными ресурсами, если мы можем сказать, что нам понадобится больше пожарных или машин скорой помощи на месте происшествия. Следующие два человека из грузовика проводят внутренний и внешний осмотр места происшествия, разыскивая жертв и проверяя, нет ли опасностей, которые могут повлиять на эвакуацию. Все остальные готовят инструменты.
Точно так же вам нужно оценить вашу ситуацию. Если вы находитесь в оскорбительных отношениях, у вас должен быть очень хороший план, и вам понадобятся некоторые другие ресурсы, чтобы безопасно уйти. Свяжитесь с местным отделением полиции, отделом поддержки жертв или женским центром, чтобы они помогли вам составить план безопасности. Уход от обидчика таит в себе много опасностей, поэтому не относитесь к ним легкомысленно. Если вы находитесь в невыносимой ситуации на работе - то есть вы чувствуете, что не можете уйти, но знаете, что должны - или думаете о других серьезных переменах в жизни, вам также может понадобиться поддержка семьи и друзей. Перед сменой карьеры проведите небольшое исследование или обратитесь к консультанту по вопросам карьеры. Оцените свою денежную ситуацию, чтобы иметь четкое представление о своих расходах и желаемом доходе. Составьте план, когда и как вы уйдете, подайте заявку на другую работу или запишитесь на курсы повышения квалификации. Планирование всегда помогает при любых серьезных изменениях в жизни.
Следующее, что делают пожарные, этостабилизируют транспортное средство, в котором находится человек. Это включает в себя подкладывание блоков под него или использование ремней или домкратов, чтобы убедиться, что оно не сдвинется пока мы делаем свою работу. Точно так же вы можете предпринять шаги, чтобы стабилизировать свою ситуацию, прежде чем приступить к фактическому освобождению - накопите немного дополнительных денег, если можете, тщательно обдумайте лучшее время для ухода и сделайте все, что в ваших силах, чтобы подготовиться. Вы можете поговорить со своим врачом, если считаете, что это большое изменение может повлиять на ваше здоровье.
Теперь приступаем к работе.
Ответственный пожарный решит, как лучше всего удалить транспортное средство от человека. Затем, как команда, мы получаем инструменты, необходимые для реализации этого плана, и начинаем разбивать стекло, резать, поддевать или гнуть металл. Пожарный или фельдшер обычно садятся в машину с пострадавшим, рассказывают ему о том, что происходит, и уверяют, что скоро его выпустят. Остальные из нас используют челюсти жизни, сабельные пилы, гидравлические, пневматические и даже ручные инструменты, чтобы разрезать транспортное средство так, чтобы можно было извлечь человека максимально аккуратно и быстро. Мы никогда не торопимся с этим шагом (перемещением человека), если это не становится ситуацией «жизнь важнее конечностей», например, когда автомобиль загорелся или состояние человека ухудшается до критического.
Если у вас серьезная ситуация, например, жестокие, оскорбительные отношения, вы не сможете выбраться самостоятельно, но вы можете позвонить нужным людям, чтобы они помогли вам. Они будут знать, какие шаги нужно предпринять. Если вы не находитесь в какой-либо физической опасности, например, человек, который меняет работу, то следующий шаг -просто сделайте это! Сделайте глубокий вдох и осуществите свой план. Верьте, что все получится к лучшему!
Обычно, как только человек, оказавшийся в ловушке, оказывается на свободе, его загружают в машину скорой помощи, и за дело берутся медики. Когда вы выберетесь из неприятной ситуации, поймите, что вам может понадобиться«скорая помощь». Возможно, вы захотите получить консультацию. Будьте добры к себе, если видите, что не очень хорошо справляетесь. Не вносите какие-либо другие изменения в течение некоторого времени и используйте методы управления стрессом - высыпайтесь, пейте достаточно воды и ешьте свежие продукты. Чтобы приспособиться к большим изменениям, требуется время, поэтому не ждите, что все закончится мгновенно, особенно если вы «получили травму».
Наконец, простите себя за то, что позволили себе попасть в ситуацию. Как и MVA, это был несчастный случай. Вы не хотели, чтобы это произошло, но это произошло. Простите себя и всю ситуацию за то, что она была - это поможет вам отпустить ситуацию и двигаться дальше больше, чем любое другое «действие», которое вы можете предпринять.
Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в пробке и задаетесь вопросом, почему все движение остановлено, помните, что это может быть группа пожарных, спасающих чью-то жизнь впереди. Вместо того, чтобы раздражаться, будьте благодарны за то, что у нас есть люди, преданные пожарной службе. (В США и Канаде 70-80% пожарных - добровольцы.)