Мы с мужем помогаем супружеской паре и родительской группе. Недавно группа обсудила качества, характеристики и черты, которые мы хотели бы видеть в развитии наших детей по мере их взросления. Один термин, который появился, и все родители, казалось, согласились с тем, что это высоко ценимая черта, - это упорство. Вопрос от нашей группы был:
“Можно ли научить наших детей выдержке?”
Ответ: да. Родители могут помочь своему ребенку развить упорство.
Что такое твердость? Доктор Анджела Дакворт является ведущим исследователем в этой области и написала книгу «Жестокость». Она определяет упорство как «страсть и настойчивость в достижении долгосрочных целей». Это новое модное словечко популярно среди взрослых, но как насчет наших развивающихся детей? Что, если бы мы могли помочь нашим детям развить выдержку в детстве.
Выдержка важнее для успеха, чем IQ. Дакворт в ходе своего исследования в Гарварде обнаружила, что настойчивость лучше предсказывает успех человека, чем IQ. Это означает, что наличие самого умного ребенка в комнате не гарантирует ему никакого успеха в будущем. Они могут быть блестящими, но если у них нет должной внутренней мотивации, они не добьются успеха.
Выдержка определяет долгосрочный успех. Если ребенок не может взять себя в руки и попробовать снова после неудачи, то как он сможет сделать это во взрослом возрасте?
Каким подарком было бы для наших детей заниматься с ними таким образом, который помогает им распознавать свои увлечения, таланты и развивать настойчивость в достижении своих целей. Ниже приведены несколько советов о том, как воспитать уверенного в себе ребенка с упорством.
1. Поощрение является ключевым
Когда ребенок хочет научиться кататься на велосипеде, он продолжает ехать после падения или бросает после первого падения?
Если их не поощряют встать и попробовать еще раз, а вместо этого нянчат и говорят, что они могут попробовать еще раз в другой день, значит, их учат не рисковать.
Безопасность и забота не всегда идут рука об руку с упорством. Ребенка нужно поощрять к повторной попытке. Это может быть родитель, говорящий: «Ты можешь это сделать, я верю в тебя» или «Я знаю, что даже если ты снова упадешь, ты попробуешь еще раз, и в конце концов у тебя все получится».
Поощрение продолжать попытки, чтобы развить настойчивость, очень полезно для укрепления уверенности ребенка. Именно эта уверенность поможет им вырваться и попробовать еще раз.
Если они чувствуют, что не могут или не должны этого делать, то они этого не сделают. Разум - мощная вещь. Если ребенок считает, что он не может добиться успеха в чем-то, то он не добьется успеха. Частью формирования этого менталитета веры в себя является поддержка со стороны родителей, опекунов и учителей.
Подбодри их
Сколько раз вы слышали историю успеха, который кто-то добился в жизни, что все началось, потому что кто-то поверил в этого человека?
Тренер, мама, учитель могут оказать огромное влияние, веря в способность ребенка добиться успеха и выражая ему поддержку. Слова имеют силу. Используйте их, чтобы воспитать ребенка, сказав ему, что он может это сделать, даже если будет пытаться снова и снова.
Будьте их системой поддержки, будучи их болельщиком. Черлидеры не просто аплодируют, когда команда побеждает. Они приветствуют слова поддержки, чтобы команда продолжала работать.
То же самое и с детьми. Мы должны радоваться их успехам, а также поддерживать их, чтобы они продолжали идти и сражаться, когда жизнь становится тяжелой!
Их нельзя заставить
Имейте в виду, что вы не можете заставить ребенка продолжать попытки. Они должны сделать это сами.
Например, когда моя дочь училась завязывать шнурки, это было настоящим испытанием. Она сдалась. Я не мог заставить ее попытаться сделать это снова. Ей пришлось сделать перерыв в борьбе на несколько месяцев, а затем попробовать снова.
Второй раз она добилась большего успеха, потому что повзрослела и улучшилась мелкая моторика. С моей стороны было бы нелепо заставлять ее практиковаться в завязывании шнурков в течение трех или четырех месяцев между ними со слезами и спорами.
Нет, вместо этого мы взяли перерыв. Позже она повторила попытку. Заставить ее выучить что-то, к чему она не была готова, настроило бы нас друг против друга. Это был бы плохой родительский поступок.
В некоторых случаях родители могут установить границы. Например, если ваш ребенок начинает заниматься спортом и хочет бросить в середине сезона, потому что он плохо занимается спортом, у вас есть возможность оставить его в спорте до конца сезона, чтобы показать ему, что бросить занятия нельзя.
Хотя они могут не выиграть еще один теннисный матч до конца сезона или выиграть еще одну гонку по плаванию в течение всего года, важно выполнить обязательство. Это поможет развить мужество, научив их стойко переносить поражение. Это воспитание характера.
Если ваш ребенок все время хорош во всем, у него не разовьется упорство. Им нужно пробовать то, что бросает им вызов. Когда они не лучшие в чем-то или, если на то пошло, худшие, это создает для них возможность почувствовать настоящую борьбу. Настоящая борьба закаляет настоящий характер.
2. Вытащите их из зоны комфорта
Моя дочь прошлой осенью хотела попробовать себя в группе поддержки. Она никогда не занималась этим в прошлом, и при этом она не особенно скоординирована (извини, дорогая). Если на то пошло, она даже не могла сделать колесо, когда начался сезон поддержки.
Однако мы записались, потому что она была так рада стать чирлидером. Я записался на коучинг, потому что нужно было больше тренеров поддержки. В тот момент мы пошли ва-банк.
Как только начался сезон, я быстро поняла, что черлидинг находится далеко за пределами зоны комфорта моей дочери. Идея группы поддержки пришла ей в голову. Реальность запоминания приветствий и изучения физических навыков, которые были трудными для нее, делала этот опыт борьбой. Она хотела бросить. Я сказал ей: «Нет, это ты хотела сделать это, так что мы закончим то, что начали». Я должен был сказать это не раз. Я не думаю, что кто-то в отряде знал, что это так, потому что она продолжала в том же духе.
Она тренировалась каждый вечер. Сначала это не приходило ей в голову, поэтому было неудобно. Казалось, она всегда на полтакта отставала от других чирлидерш, из-за чего ей было очень неловко и неудобно. Однако сообщение ей о том, что уход в середине сезона невозможен, заставило ее стараться еще больше. Она хотела научиться ура, чтобы не выделяться в отряде девушкой, которая не знает, что делает.
К концу сезона она стала приличной болельщицей. Не самая лучшая, но она больше не отставала от остальных на полудара. Она научилась навыкам, которые ей было трудно освоить. Теперь, когда она почувствовала успех в достижении чего-то, что было для нее неудобным и тяжелым. Она знает, что у нее есть возможность делать то же самое в других сферах жизни.
Вот почему для нас, родителей, нормально позволять нашим детям чувствовать борьбу и чувствовать себя некомфортно. Если они не испытают этого в молодости, они испытают это во взрослом возрасте, но у них не будет настойчивости и внутренней силы, накопленных за годы упорного труда через небольшие трудности, когда они выросли.
Позволяя нашим детям бороться, мы помогаем им развить навык настойчивости, чтобы у них хватило мужества добиться в жизни трудных вещей, которых они действительно хотят достичь.
3. Позвольте им потерпеть неудачу
Ваш ребенок потерпит неудачу в жизни. Позволь им. Не вмешивайтесь и не спасайте своего ребенка от его личных неудач. Если они не провалятся, то у них не будет возможности взять себя в руки и попробовать еще раз.
Если бы я вытащил свою дочь из группы поддержки, как только понял, что это будет настоящая борьба, она бы не испытала неудач и борьбы. Позволив ей совершить эту маленькую неудачу в жизни, она преподала ей уроки, которые нельзя преподать в классе. Она узнала о внутренней силе, которая позволяет стараться изо всех сил, практиковаться, чтобы добиться изменений, и проталкивать их, даже когда вам хочется сдаться, потому что это смущает.
Неудача смущает. Научиться справляться со смущением - значит обрести страх. Когда дети учатся делать это в юном возрасте, это практика для взрослой жизни. Они потерпят неудачу во взрослом возрасте. Они будут лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с жизненными разочарованиями и неудачами, если научатся справляться со страхом смущения и неудачи в молодости.
Практика формирует навык. Обработка и преодоление страха, смущения и неудачи - это навыки.
Если бы я вывел свою дочь из группы поддержки и позволил ей уйти, я бы лишил ее возможности научиться справляться со смущением и неудачей, которые она испытывала на каждой тренировке и игре. Она научилась продолжать попытки и научилась тому, что отработка навыков уменьшит смущение и чувство неудачи.
Познание ценности практики и того, как сохраняться, преодолевая страх и неудачу, - бесценные уроки. Мы можем хотеть спасти наших детей, потому что хотим, чтобы они были успешны в том, что они делают, но как они будут успешны в этом конкурентном мире, будучи взрослыми, если им предоставлены только возможности, в которых они преуспевают?
Неудача необходима, чтобы научиться процветать. Успех во взрослой жизни не дается легко детям, которые защищены от неудач, потому что они не развили способность к настойчивости.
Настойчивость приходит, когда они снова и снова узнают, как бороться со страхом смущения и неудачи и практиковаться, чтобы стать лучше.
4. Научите их пробовать снова
Побуждайте ребенка попробовать еще раз. Не позволяйте им сдаться с первой попытки.
Жизнь трудна. Если мы сдадимся в первый раз, когда попытаемся что-то сделать, мы никогда ничего не добьемся в жизни. Мы должны научить наших детей тому, что попытка снова - это просто часть жизни.
Помогите им попробовать, ободряя и поддерживая их. Предложите им потренироваться, при необходимости предоставьте им репетиторство или коучинг - все, что нужно, чтобы вернуть их на пресловутую лошадь и попробовать снова.
Разбери это
Иногда неудача возникает из-за того, что они пробуют что-то сразу и не освоили более мелкие компоненты.
Например, ученик математики не собирается браться за математический анализ в качестве своего первого курса математики в старшей школе. Нет, конечно нет. Они опираются на свои навыки. Они начинают с базовой математики, затем алгебры, геометрии, тригонометрии и предварительного исчисления, а затем переходят на уровень исчисления.
Если они будут брошены в бездну из-за того, что будут браться за вычисления до того, как будут созданы основы их математических навыков, они потерпят неудачу.
Помогите ребенку попробовать еще раз, разобравшись, чего он пытается достичь.
Возвращаясь к моему примеру с приветствиями, моя дочь не была лучшей в изучении приветствий, когда мы начинали. Затем меня осенило, что нам нужно разбить каждую фразу приветствия на фразу. Как только мы выучили фразу и движения, которые сопровождали ее, мы могли выучить следующую. Как только они были выучены, мы могли комбинировать фразы, практиковать их вместе, а затем пытаться двигаться, чтобы выучить следующую фразу в приветствии. Это был утомительный процесс, но он работал.
Не все навыки даются детям легко. Помочь им научиться разбивать вещи на выполнимые задачи - это еще один способ научить их выдержке. Они учатся формировать навыки, упорствуя, практикуясь и опираясь на предыдущий опыт, знания и навыки.
Настойчивость проявляется в детстве, когда они учатся разбивать большие задачи на более мелкие достижимые задачи, чтобы двигаться к большей цели.
5. Пусть они найдут свою страсть
Ваш ребенок может стать прекрасным пианистом. Однако, если они не увлечены своим мастерством, то, скорее всего, они не будут счастливы или удовлетворены тем, что станут концертирующими пианистами.
Здорово помочь вашему ребенку раскрыть свои таланты, а также позволить ему узнать, чем он увлечен в жизни.
Настоящий успех придет, потому что они увлечены своим делом, а не потому, что они лучшие. Лучшие обычно становятся такими, потому что они страстны в первую очередь. Поэтому позвольте вашему ребенку заниматься различными видами деятельности и интересами, чтобы он мог открыть для себя то, что ему нравится делать.
6. Хвалите их усилия, а не результат
Похвала их усилий поддерживает их мотивацию и стремление. Если вы сосредоточитесь на результате, то, когда они потерпят неудачу, они потерпят поражение и разочаруются.
Сосредоточение внимания на том факте, что они очень старались, и указание конкретных способов, в которых они преуспели с точки зрения усилий, поможет им в новой попытке. Если у вас есть привычка концентрироваться на результате, вы избегаете неудач любой ценой, включая риск.
Риски необходимы для того, чтобы добиться успеха. Поэтому заведите привычку хвалить их усилия, даже если они получают не тот результат, на который они надеялись и к которому стремились, потому что, в конце концов, если они продолжат стараться, их усилия приведут к успеху.
7. Будьте образцом упорства
Если вы являетесь родителем или опекуном ребенка, то вы являетесь образцом для этого ребенка. Дети, естественно, смотрят на взрослых в своей жизни, которые им ближе всего, особенно на своих родителей. Они будут смотреть на вашу способность упорствовать и достигать. Твоя выдержка покажет.
Ваши дети смотрят. Они могут не знать термина упорство, но они узнают, как усердно работать, не сдаваться, пытаться снова после неудачи и обо всем, что вытекает из ваших действий.
Ваши дети наблюдают за тем, как вы справляетесь с жизнью. Вы можете поработать над своей выдержкой, прочитав книгу Анджелы Дакворт «Выдержка».
Развивайте мышление роста
Помощь вашему ребенку в развитии мышления роста также поможет вашему ребенку в развитии его мужества. Доктор Двек, автор книги «Мышление роста» и исследователь из Стэнфорда, разработал теорию «установки фиксированного мышления против установки на рост».
По сути, это означает, что если у вас фиксированное мышление, вы будете бояться неудачи и легко сдадитесь. Кто-то с установкой на рост считает, что его таланты, навыки и способности можно улучшить с помощью упорного труда и обучения. Родители и опекуны могут помочь в развитии установки на рост.
Некоторые способы развития мышления роста включают:
- Обучение вашего ребенка тому, как работает мозг: нейронные связи, правое полушарие и левое полушарие.
- Научите их ставить цели.
- Учите их быть уверенными в себе.
- Научите их разрабатывать стратегию, когда они хотят чего-то добиться.
- Научите их тому, что ошибки - это возможность учиться.
- Научите их тому, что неудачи - это нормальная часть жизни.
- Научите их разговору с самим собой: разговор с самим собой определяет ваш успех
В Интернете есть множество занятий и материалов, которые помогут вашему ребенку развить мышление роста, включая следующие ресурсы (каждый сайт содержит по крайней мере часть бесплатного контента):
- Гордимся тем, что являемся первопроходцем: занятия по установке на рост
- Дневник большой жизни: Занятия для детей с установкой на рост
- Кусочки позитива: Полный список идей свободного роста для печати
Итог
Жестокость не только для взрослых, это то, что мы можем помочь развить нашим детям. Выдержка более важна для успеха, чем IQ, поэтому мы должны помогать нашим детям развивать это качество в раннем возрасте.
Будучи родителем, быть образцом упорства - это один из первых способов помочь нашим детям стать «твердыми».