В общем, все мы понимаем, что практика улучшает наши способности играть на альте, бить по мячу для гольфа, готовить вкусную еду и т. д. Но как практика воздействует на мозг, чтобы мы в чем-то становились лучше? просто повторяя это?
Большая часть современной нейробиологии сосредоточена на важности практики, когда дело доходит до оттачивания ваших талантов. В общем, мы все понимаем, что практика улучшает нашу способность играть на альте, бить по мячу для гольфа, готовить вкусную еду и т. д. Но как практика воздействует на мозг, чтобы мы становились лучше в чем-то, просто повторяя это?
Это явление имеет удивительно сложные корни и тесно связано с тем, как мозг переводит хаотические сенсорные данные в упорядоченное представление о мире. Возьмите разницу между звуком скорости и света. На больших расстояниях несоответствие очевидно, т.е. видеть вспышку молнии за считанные секунды до того, как грянет гром. Но на более коротких расстояниях - 30 метров, если быть точным - мозг фактически задерживает ваше восприятие света, чтобы синхронизировать его с вашим восприятием звука. Другими словами, мозг заставляет вас верить, что вы живете настоящим, в то время как на самом деле вы живете микросекундами в прошлом.
Практика расширяет эту систему синхронизации, принося запасы данных, полученных в результате опыта, к вашей интуиции (а не к вашим сознательным рассуждениям). Практика, кажется, приносит наибольшую пользу на спортивной арене:
«Все виды спорта - это демонстрация того, как мозг предсказывает будущее на основе интуиции, созданной практикой - мозг компенсирует отставание, видя, что происходит сейчас, до того, как мяч будет брошен, до того, как будет нанесен удар, и сделать наилучшее предположение о том, что произойдет позже».