Хотите стать лучшим голкипером в городе? Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою игру.
Шаги
Шаг 1. Всегда держите бедра направленными к мячу
Следите за мячом. Таким образом, вы всегда будете готовы к выстрелу. Никогда не поворачивайтесь к полю спиной.
Шаг 2. Положитесь на букву «W»
Поместите обе руки рядом друг с другом так, чтобы большие пальцы соприкасались, образуя W-образную форму. Используйте это при ловле более высоких мячей, и это будет намного эффективнее. Всегда держите руки над мячом, когда ловите его, чтобы он упал к вашим ногам, если вы не можете его удержать. Гораздо лучше, если мяч будет у ваших ног свободно, чем когда он попадет через руки в сетку.
Шаг 3. Кричите
Чтобы ваши товарищи по команде знали, полагаться на вас или на помощь, вы должны общаться. Это также помогает, когда товарищ по команде не выполняет свою работу.
Шаг 4. Оставайтесь свободными
Если вы всегда напряжены, удар мячом будет больнее, чем если бы вы были расслаблены.
Шаг 5. Всегда стойте на расстоянии пары футов перед линией ворот
Это помогает сократить открытые зоны, по которым другая команда может стрелять.
Шаг 6. Всегда будьте на подушечках стоп, колени слегка согнуты, вес распределяется равномерно (балансирует)
Когда выполняется бросок, когда вы находитесь в воротах, всегда двигайтесь так, чтобы вы были впереди мяча.
Шаг 7. Всегда будьте в курсе всего, что происходит на поле
При необходимости будьте готовы броситься на мяч. Когда вы выбегаете, будьте начеку. Приближаясь к нападающему, нырните горизонтально к его ногам. Убедитесь, что закрыли все углы. Не надо уклоняться от мяча.
Шаг 8. Следите за их ногами, а не глазами
То, как их ноги расположены перед тем, как ударить по мячу, может заранее показать вам, куда они бьют.
Шаг 9. При угловых ударах будьте готовы выскочить и выбить мяч из воздуха
подсказки
- Выбегая, используйте элемент устрашения.
- Также вам понадобится сила воли.
- Выбейте мяч, если не можете его поймать.
- Не вините себя всегда, если вы пропустите мяч. Обычно это не твоя вина.
- Упражняться! Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будете чувствовать себя на пути к цели.
- На High шары опрокидывают их над воротами.
- Помните, у вас одна из самых сложных позиций на поле! Быть гордым!
- Вы не всегда должны кататься, вы можете катить или бросать его время от времени
- Не катайтесь так, чтобы ваша нога была прямо перед вами; используйте боковой залп (когда ваше тело почти параллельно земле, а ваша нога ударяет по мячу сбоку от вашего тела).
- Не стойте на ногах, когда нападающий собирается сделать бросок.
Предупреждения
- Остерегайтесь фальшивых снимков и вводящих в заблуждение глаз
- Будьте готовы к травмам.