Сдавливание совершенно естественно, с ним не так просто обращаться и - в большинстве случаев - совершенно безвредно. Вожделение к человеку может быть забавным, даже если вы знаете, что поддерживать с ним отношения бессмысленно. Однако иногда это чувство вожделения становится навязчивым и может привести к проблемам в будущем. Научиться справляться с влюбленностью в учителя - сложная, но необходимая часть взросления. Вам также нужно смотреть на ситуацию со стороны и думать о ней так, как будто вы не находитесь в этой ситуации. Это может помочь вам преодолеть свои чувства к авторитету.
Шаги
Часть 1 из 4: Принятие своих чувств
Шаг 1. Признайтесь, что вы в кого-то влюблены
Понимание проблемы - это первый шаг к движению вперед. Не расстраивайтесь из-за того, что влюблены; влюбленность - это то, что каждый испытывает с той или иной точки зрения, и человеческий мозг на самом деле биологически запрограммирован на влюбленность.
Шаг 2. Позвольте себе грустить
Преодолеть отношения сложно, даже если они так и не материализовались полностью. Дайте себе немного времени, чтобы понуриться и почувствовать себя плохо, затем поднимитесь и двигайтесь вперед. Убедитесь, что вы не расстраиваетесь слишком долго.
Когда вам грустно, постарайтесь успокоить себя. Попробуйте принять горячий душ, послушать один из своих любимых плейлистов и вежливо поговорить с собой
Шаг 3. Примите решение двигаться дальше
Осознание того, что эти отношения никогда не будут развиваться, - важный шаг в их преодолении. Напоминайте себе снова и снова, что то, что вы делаете, необходимо для вашего личного счастья и роста.
Помните, что у вас будут другие увлечения. В сознании многих людей влюбленность в своего учителя ведет к неподходящему сектору, независимо от того, как вы себя чувствуете. Противозаконно находиться с кем-то старше 18 лет, если вам меньше 18 лет. Будут другие люди, которых вы предпочтете в будущем, и те, с кем у вас есть реальный шанс. Сосредоточьтесь на будущем, не зацикливаясь на этой динамике вместе с учителем
Часть 2 из 4: Правильное поведение в классе
Шаг 1. Сосредоточьтесь на учебе
Причина, по которой вы ходите в школу, заключается в том, чтобы учиться и получить надлежащее образование, поэтому возьмите энергию, которую вы обычно тратите, думая о своем учителе, и снова сосредоточьте внимание на этом, а также на своей работе. Вы увидите улучшения в своей успеваемости, и это отвлечет вас от внимания учителя.
Шаг 2. Перестаньте думать о своем учителе романтично
Мысли часто приводят к действию, а визуализация чего-либо повышает вероятность того, что это произойдет, и люди увидят вас. Думая о своем учителе, вы повышаете свои шансы сделать то, о чем позже можете пожалеть.
Попробуйте сосредоточиться на том, что вам не нравится в вашем учителе. Идея здесь не в том, чтобы останавливаться на негативе, а в том, чтобы напомнить себе, что отношения не были такими идеальными, как вы их помните, например Разница в возрасте, внешность
Шаг 3. Ограничьте свое взаимодействие с учителем
Взаимодействуйте со своим учителем в классе, но не ищите его и не пытайтесь проводить с ним время вне установленного вами времени в классе. Это просто не для вас, тем более что они, вероятно, немного старше вас. В целом нормально встречаться с человеком старше вас в более позднем возрасте, но молодой человек, встречающийся со старшим учителем, часто считается неуместным.
Не связывайтесь с ними в социальных сетях и не пытайтесь встретиться с ними вне школы. Уважайте их позицию своего учителя и дайте им возможность хорошо выполнять свою работу
Шаг 4. Используйте планирование «если-то»
Заблаговременное принятие решений о том, как вы будете справляться со своими импульсами, может помочь вам добиться большего успеха в их преодолении.
Подумайте, как вы хотите вести себя, разговаривая со своим учителем, а затем следуйте своему плану
Часть 3 из 4: Получение помощи извне
Шаг 1. Поговорите с лицензированным специалистом
Если вы обеспокоены тем, что влюбленность в учителя влияет на вашу повседневную жизнь, а также мешает вам сосредоточиться на учебе, поговорите с терапевтом или школьным консультантом.
Если вас беспокоит конфиденциальность, поговорите с терапевтом, а не с консультантом. В соответствии с этическим кодексом ваш терапевт должен хранить в тайне то, что вы говорите. Консультанты-консультанты не связаны одним и тем же кодексом и могут легко сообщать им раскрытую информацию
Шаг 2. Поговорите с друзьями
У ваших друзей может быть аналогичный опыт борьбы с влюбленностью, и они могут предложить какой-нибудь интересный совет или точку зрения. По крайней мере, разговор о своих чувствах может заставить вас чувствовать себя менее одиноким.
Шаг 3. Перевод вне класса
Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о своем учителе или неправильно взаимодействовать с ним, возможно, пришло время внести более радикальные изменения. Поговорите со своим консультантом или научным консультантом о переводе из класса.
Будьте честны со своим консультантом в отношении чувств, которые вы испытываете к своему учителю. Если они не полностью понимают, насколько эти чувства отвлекают вас от учебы, они могут не захотеть позволить вам сменить класс. Поверьте, что они профессионалы, которые обучены справляться с подобными ситуациями
Часть 4 из 4: уход от любви
Шаг 1. Отвлекитесь внеклассными занятиями
Найдите новые увлечения и возродите старые увлечения. Присоединяйтесь к новым спортивным клубам или присоединяйтесь к старым. Найдите время и энергию, которые вы раньше тратили на вожделение учителя, и направьте их на что-нибудь продуктивное. Также попробуйте выйти и найти новых людей, с которыми можно провести время, чтобы отвлечься от них.
Шаг 2. Проведите время с друзьями
Развивайте отношения с другими людьми, особенно с людьми вашего возраста. Работайте над укреплением существующих дружеских отношений и развитием новых. Откройте свой разум для встреч и проведения времени с новыми людьми, и вы можете обнаружить, что разлюбите быстрее, чем вы думаете!
Шаг 3. Пойдите в новое место
Совершить путешествие или изменить свое окружение невероятно полезно. Путешествие может помочь вам расширить кругозор и увидеть мир в совершенно новом свете. Путешествие также учит терпению, гибкости и перспективности; все это важные качества, которые помогут вам преодолеть своего учителя.
Шаг 4. Встречайтесь с кем-нибудь новым
Лучший способ преодолеть старые отношения - завязать новые. Не торопитесь ни с чем, что вам неудобно, но позвольте себе быть открытым для идеи свиданий и установления отношений с новыми людьми, потому что вам нужно двигаться дальше.
Нет согласованного срока ожидания после перенесенного разбитого сердца. Но после разрыва важно уделить немного времени себе, чтобы заново открыть для себя, кто вы, что вам нравится и что вы цените в себе и в будущем партнере
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Не позволяйте своим чувствам мешать учебе. Будьте ясны и не отвлекайтесь.
- Примите тот факт, что влюбленность - это нормальная часть повседневной жизни, и успокойтесь тем фактом, что некоторые психологи считают, что влюбленность длятся всего около четырех месяцев.
Предупреждения
- Если вы собираетесь поговорить о своих чувствах с другими людьми, не забудьте довериться людям, которым вы доверяете. Эта информация, попавшая в чужие руки, в конечном итоге может вас очень смутить.
- Помните, что интимные отношения учителя с учеником обычно заканчиваются неудачей; Вы оба можете столкнуться с серьезными проблемами, если будете продолжать это дело, и, в зависимости от конкретной ситуации, ваш учитель может попасть в тюрьму. Очень вероятно, что они не заинтересованы в отношениях с вами или будут избегать их из-за последствий и осложнений, поэтому лучше всего двигаться дальше.
- В зависимости от вашего возраста установление отношений с учителем может быть незаконным, что может иметь такие же серьезные последствия, как тюремное заключение для вашего учителя, который должен зарегистрироваться в качестве сексуального преступника. Ваш учитель потенциально может потерять работу, если вступит в незаконные отношения с учеником.
- Если учитель и / или авторитетное лицо напали на вас, позвоните в службу 911, чтобы сообщить о нападении, и немедленно обратитесь (1-800-656-4673) на горячую линию по вопросам изнасилования и сексуального насилия для получения поддержки и помощи в вашей ситуации.
- Если вы обеспокоены тем, что учитель ведет себя неадекватно по отношению к вам, немедленно обратитесь к консультанту, терапевту или родителям.
- Если вы поддерживаете какие-либо отношения со взрослым в возрасте до восемнадцати лет, это может в конечном итоге вызвать проблемы в жизни.
- Никогда; спросите, позвольте или позвольте учителю попробовать заняться с вами сексом, так как это может быть очень опасной ситуацией для вас обоих. Даже если они вам нравятся, помните, что об этих действиях следует сообщать, поэтому не соглашайтесь с этим.