Трудно говорить о своем прошлом с новым партнером, но у него есть способ всплыть в новых отношениях. Если вы изменяли в прошлом, вы, возможно, изо всех сил пытаетесь понять, как рассказать о том, что произошло, особенно если вам действительно нравится ваш новый партнер. Вот несколько советов, как подойти к этой теме с добротой и прозрачностью.
Эта статья основана на интервью с нашим профессиональным тренером по знакомствам Джоном Киганом, основателем The Awakened Lifestyle. Посмотрите полное интервью.
Шаги
Метод 1 из 8: подождите, пока вы не узнаете их получше
Шаг 1. Не говорите им на первом свидании
Вместо этого подождите, пока вы не проведете больше времени вместе и не начнете открываться на более глубокие темы. Фактическое время, которое вы ждете, зависит от ваших отношений. Возможно, через несколько недель вы почувствуете себя близко и комфортно, а можете подождать пару месяцев. Не торопитесь и подождите, пока вы не будете готовы поделиться интимными подробностями своего прошлого.
- Если что-то еще свежо, и вы только начинаете знакомиться друг с другом, вам не нужно им рассказывать.
- Если слишком рано сказать новому партнеру, он может понервничать. Они могут не знать вас достаточно хорошо, чтобы доверять вам или понимать вашу точку зрения.
- Если эта тема поднимается, и ваш новый партнер спрашивает, лучше быть честным и сказать ему об этом.
Метод 2 из 8: Возьмите на себя ответственность за то, что произошло
Шаг 1. Если вы будете подотчетны, это лучше отразится на вас
Расскажите своему новому партнеру о том, что произошло (настолько подробно, насколько вам удобно), и будьте честны. Будьте откровенны с тем, что вы совершили ошибку и искренне раскаиваетесь в боли, которую причинили своему бывшему партнеру. Признать ошибку - смелое и достойное восхищения качество, и это может помочь вашему новому партнеру доверять вам.
- Попробуйте: «Я был молод и сбит с толку, и вместо того, чтобы быть честным, я предал доверие бывшего. Мне действительно жаль, как я справился с этой ситуацией».
- Обвинение бывшего партнера может рассматриваться новым человеком как красный флаг.
Метод 3 из 8: честно объясните, почему это произошло
Шаг 1. Это поможет дать вашему новому партнеру некоторый контекст
Может быть, вы были очень молоды и никогда не были в серьезных отношениях. Возможно, у вас были отношения на расстоянии, которые не работали. Расскажите им, что привело к мошенничеству. Просто не обвиняйте бывшего партнера и не сообщайте слишком много интимных подробностей, которые могут причинить вашему новому партнеру дискомфорт.
Скажите что-нибудь вроде: «Это были мои первые отношения, и я действительно не научился быть хорошим партнером. С тех пор я действительно работал над собой»
Метод 4 из 8: Расскажите партнеру, что вы узнали из этого опыта
Шаг 1. Объясните, как этот опыт повлиял на ваши будущие ценности
Возможно, вы осознали важность доверия и прозрачности в отношениях. Возможно, вы на собственном горьком опыте узнали, как относиться к людям, которые будут двигаться вперед. Показав, что вы извлекли уроки из своего прошлого, вашему новому партнеру будет легче доверять вам, несмотря на прошлую ошибку.
Попробуйте: «Теперь я понимаю, сколько вреда может причинить обман. Я больше никогда не совершу эту ошибку»
Метод 5 из 8: Поделитесь работой, которую вы проделали с тех пор
Шаг 1. Убедитесь, что они знают, что этого больше не повторится
Расскажите им о своей приверженности честности и порядочности, которую вы сделали в своей жизни в будущем. Может быть, после вашего прошлого опыта вы пообещали себе не вступать в серьезные отношения, пока не будете готовы на все 100%. Возможно, вы начали внутреннюю работу над собой, чтобы выяснить, что побудило вас обмануть. Будьте откровенны с изменениями, которые вы внесли, чтобы избежать жульничества в будущем.
- Обратитесь к конкретным изменениям, которые вы внесли в свою жизнь после этого опыта, например, о приверженности полной прозрачности во всех ваших дружеских отношениях и отношениях.
- Ваш новый партнер захочет узнать, что вы приложили усилия, чтобы измениться, чтобы он мог поверить в то, что с ним этого не случится.
Метод 6 из 8: ответьте на вопросы своего нового партнера
Шаг 1. Это поможет вашему новому партнеру почувствовать, что он все еще может вам доверять
Если они спросят вас, сколько раз вы обманывали в прошлом или думаете, что это когда-нибудь повторится, будьте откровенны и ответьте им. Конечно, вам не нужно сообщать какую-либо информацию, которой вам неудобно делиться. Это просто может помочь установить доверие и открытое общение в ваших новых отношениях, если вы захотите поговорить с ними на эту тему.
- Если разговор становится слишком жарким или эмоциональным, можно приостановить разговор. Если вам кажется, что ваш новый партнер допрашивает вас или сильно расстраивается, вы можете взять себя в руки на минуту. Это может принести пользу и вашему новому партнеру.
- Попробуйте сказать: «Я хочу продолжать говорить об этом с вами, но думаю, мне нужна минута, чтобы собраться с мыслями».
Метод 7 из 8. Успокойте партнера, если он в этом нуждается
Шаг 1. Это может быть непросто узнать о новом партнере
Окажите им дополнительную поддержку в процессе обработки этой информации. Спросите их, нужно ли им что-нибудь от вас. Дайте им понять, насколько вы о них заботитесь. Скажите им, что вы больше не совершите ту же ошибку, и следуйте ей своими действиями.
Скажите что-нибудь вроде: «Я говорю вам это только потому, что хочу быть открытым и честным с вами. Это часть моего прошлого, но это не то, кем я являюсь сейчас»
Метод 8 из 8. Избегайте чрезмерного совместного использования
Шаг 1. Необязательно рассказывать новому партнеру все детали
Слишком много разговоров о прошлых отношениях с новым партнером может вызвать у них дискомфорт или заставить их почувствовать, что вы не совсем понимаете, что произошло. Будьте откровенны в своих действиях, но избавьте их от полного изложения каждого момента, который привел к мошенничеству.
- Вместо того чтобы делиться каждой подробностью, скажите: «Я изменил своим прошлым отношениям, и я очень сожалею об этой ошибке. Я многому научился на своем опыте и теперь знаю важность доверия и общения в отношениях».
- То, насколько много вы разделяете, зависит от динамики ваших новых отношений и вашего уровня комфорта при разговоре на эту тему.