Есть много причин, по которым кто-то может чувствовать себя врагом. Возможно, вы причиняли друг другу боль в прошлом или действительно конкурируете друг с другом. Независимо от причины, иметь врагов - всегда неприятная ситуация. К счастью, вы можете превратить своего врага в друга. Начните с обращения к ним, чтобы начать процесс, а затем работайте над исправлением ваших отношений. Если вы сделаете это, вы и ваш враг скоро сможете подружиться!
Шаги
Часть 1 из 3: Как добраться до врага
Шаг 1. Сделайте первый шаг, чтобы открыть линии общения
Если вы чувствуете себя комфортно, поговорите с ним лично. Однако вы также можете связаться с ними через Интернет или через текстовое сообщение. Скажите им «привет» и спросите, как у них дела.
Вы можете сказать: «Эй! Как дела в школе? " или «Привет! Мы давно не разговаривали. Мне было интересно, как ты поживаешь
Вариант:
Если у вас и вашего врага есть общий друг, можно попросить их быть буфером, когда вы попытаетесь установить контакт. Пригласите своего врага и общего друга сделать что-нибудь вместе.
Шаг 2. Пригласите их встретиться с вами в нейтральном месте
Они, вероятно, будут удивлены, что вы обращаетесь к ним, поскольку в прошлом вы были врагами. Это означает, что они могут нервничать из-за встречи с вами. Выберите место, где ни у кого из вас нет крепких связей, чтобы вы оба могли чувствовать себя равными.
- Например, вы можете попросить их встретиться с вами в только что открывшейся местной кофейне.
- Однако лучше не просить их встретиться с вами за обеденным столом или у вас дома.
- Скажите: «Хотите выпить чашечку кофе в Good Beans?» или «Я собираюсь покормить уток в парке. Хочу прийти?"
Шаг 3. Дайте им повод видеть в вас друга
Сначала они могут с подозрением относиться к тому, почему вы обращаетесь к ним. Подумайте, что бы вы почувствовали, если бы они вдруг заговорили с вами. Дайте им понять, что хотите помириться. Кроме того, покажите им, что вы заинтересованы в настоящей дружбе, объяснив, почему вы обращаетесь к ним.
Вы можете сказать: «Я знаю, что между нами было нелегко, но мне это не нравится. Я бы предпочел, чтобы мы были друзьями »или« В прошлом у нас были конфликты, но я думаю, что у нас много общего. Может быть, мы могли бы попробовать стать друзьями »
Шаг 4. Найдите точки соприкосновения, которые можно использовать для построения дружбы
Хотя у вас и вашего врага могут быть различия, у вас, вероятно, есть кое-что общее. Поговорите с ними, чтобы узнать о них больше. Затем найдите общие интересы, которые вас объединяют.
Например, вам обоим может нравиться играть в футбол, вам обоим может нравиться быть творческим, или вам обоим может нравиться одно и то же телешоу
Кончик:
Иногда то, что у вас есть общее, может сделать вас врагами. Например, вы оба увлекаетесь теннисом и действительно соревнуетесь друг с другом. Вместо того, чтобы быть врагами, вы могли бы стараться помогать друг другу как можно лучше.
Шаг 5. Подружитесь с группой друзей вашего врага
Наличие общих друзей поможет вам и вашему врагу стать лучшими друзьями. Обратитесь к их группе друзей и пригласите их выполнить групповое задание. Вы можете сделать это до или после того, как обратитесь к врагу, чтобы открыть линии связи.
Например, вы можете устроить игровой вечер у себя дома или спланировать просмотр фильма всей группой
Часть 2 из 3: Восстановление отношений
Шаг 1. Поговорите с ними о том, какие чувства вызвали их прошлые поступки
Вероятно, есть причина, по которой этот человек является врагом. Подумайте, что они сделали, что оттолкнуло вас от них, и что вы почувствовали. Затем напомните им, что произошло и как это повлияло на вас.
Вы можете сказать: «Я знаю, что вы придумали то неловкое прозвище, которым все называют меня. Меня действительно задело то, что ты сделал это »
Шаг 2. Извинитесь за свои действия, которые причинили им боль
Хотя вы не можете быть главным агрессором в этой ситуации, вы, вероятно, совершали некоторые ошибки в прошлом. Возьмите на себя ответственность за свои действия и скажите им, что вы сожалеете. Это поможет вам обоим двигаться дальше.
Вы можете сказать: «Я знаю, что обидел вас, и мне очень жаль. Надеюсь, ты сможешь меня простить »или« Я знаю, что ты злишься из-за того, что я встречался с твоим бывшим, и я полностью это понимаю. Мне очень жаль, что я обидел тебя"
Шаг 3. Простите их за то, что они делали в прошлом
Возможно, они действительно причинили вам боль в прошлом, но цепляние за эту боль помешает вам стать друзьями. Отпустить боль и гнев поможет вам двигаться дальше, поэтому простите их за то, что произошло. Осознайте, что вы чувствуете, а затем примите сознательное решение перестать таить эту боль. Вы можете решить, хотите ли вы сказать им, что прощаете их.
Сказать им, что вы их прощаете, может иметь большое значение для установления дружбы. Скажите: «Я ценю то, что вы сказали. Я прощаю тебя за то, что случилось »
Кончик:
Простить кого-то не означает, что то, что они сделали, было хорошо. Это просто означает, что вы больше не собираетесь нести на себе тяжесть этой боли.
Шаг 4. Ищите в них лучшее, а не сосредотачивайтесь на их недостатках
У каждого есть хорошие и плохие качества. Если смотреть только на плохие качества человека, легко думать о нем как о враге. Постарайтесь взглянуть на этого человека в более позитивном свете, отметив его лучшие качества.
Например, вы можете распознать, что они откровенны, умеют слушать и хорошо относятся к животным
Шаг 5. Присвойте их действиям положительные мотивы, когда вы расстроены
Вполне вероятно, что они будут делать вещи, которые иногда вас раздражают. Легко предположить, что они делают это специально, но, вероятно, это не так. Вместо того чтобы расстраиваться, постарайтесь подумать о положительных или нейтральных причинах, по которым они могут сделать такой выбор.
Например, допустим, вы оба записались на одну и ту же должность волонтера и обнаруживаете, что они разговаривали с ответственным лицом, чтобы увеличить свои шансы на ее получение. Это может заставить вас почувствовать, что они зашли за вашу спину. Однако вы можете поверить в то, что они не собирались причинять вам вред, а просто заботились о своей работе
Часть 3 из 3: Укрепление дружбы
Шаг 1. Поддерживайте с ними регулярное общение
Вам нужно будет общаться с ними, чтобы укрепить вашу дружбу. Регулярно разговаривайте с ними лично и поддерживайте связь с помощью текстовых сообщений или сообщений. Старайтесь встречаться с ними хотя бы несколько раз в неделю, если не ежедневно.
Например, вы можете разговаривать с ними каждый день на работе или в школе. Кроме того, вы можете отправлять друг другу мемы туда и обратно
Шаг 2. Слушайте их, когда они говорят
Люди с большей вероятностью захотят подружиться с вами, если им покажется, что вы действительно их слушаете. Убедитесь, что вы сосредоточены на том, что говорит этот человек, а не обдумываете свой ответ. Кроме того, кивайте головой и говорите что-то вроде «ага», чтобы дать им понять, что вы слушаете.
- Попробуйте повторить то, что они вам сказали. Вы можете сказать: «Ого, похоже, сейчас работа действительно вызывает стресс».
- Задайте им дополнительные вопросы, чтобы они знали, что вы их слушали. Вы можете спросить: «Вы когда-нибудь выясняли, что произошло?» или "Что ты собираешься делать сейчас?"
Шаг 3. Открывайтесь им понемногу, чтобы постепенно укреплять доверие
Настоящая дружба требует близости, но не нужно спешить, чтобы обнажить перед ними свою душу. Это нормально - не торопиться и медленно раскрывать подробности о себе. Дайте им небольшую информацию за раз, и в конечном итоге вы подружитесь.
Например, вы можете начать с рассказа о цели, которую преследуете. Затем вы можете раскрыть несколько своих интересов, о которых знают только ваши друзья. После того, как вы некоторое время подружитесь, вы можете чувствовать себя комфортно, говоря о своих секретах или личных проблемах
Кончик:
Вы можете нервничать, открываясь этому человеку, потому что он был вашим врагом в прошлом. Ничего страшного! Не торопитесь и не говорите им того, что вам неудобно, когда они знают.
Шаг 4. Предложите им заняться тем, что нравится вам обоим
Совместное времяпрепровождение поможет вам укрепить дружбу. Ищите то, что понравится вам обоим, а затем пригласите их присоединиться к вам. Это поможет вам обоим весело провести время друг с другом.
- Например, вы можете пригласить их вместе посмотреть ваш любимый вид спорта или попросить их присоединиться к вам на фестивале фильмов ужасов, если вы оба любите ужастики.
- Используйте общие интересы, чтобы помочь вам выбрать хорошие занятия.
Шаг 5. Установите границы, чтобы вы оба знали, чего ожидать
Лучше не торопиться, чтобы ни один из вас не обиделся. В этом вам помогут хорошие границы. Подумайте, что в первую очередь заставило вас стать врагами, а затем выясните, как вы можете предотвратить это снова. Кроме того, определите способы предотвратить слишком быстрое развитие вашей дружбы.
- Например, допустим, вы и ваш бывший враг действительно соревновались друг с другом. Вы можете установить границу, по которой вы не будете болтать друг с другом.
- Точно так же вы можете беспокоиться о том, что слишком быстро поделитесь слишком большим объемом информации. Чтобы этого не произошло, вы оба можете согласиться начать дружбу с групповых встреч, а не с личных встреч.
подсказки
- Не сплетничайте о своем враге и не говорите за его спину. Это только усугубит ситуацию.
- Встаньте на защиту врага, если над ним издеваются. Никогда не следует запугивать кого-либо, даже если в прошлом он вел себя плохо.
Предупреждения
- Не подходите слишком близко за короткий промежуток времени. Дайте вашей дружбе время расти и развиваться естественным образом.
- Если вы чувствуете, что этот человек представляет угрозу для вас или кого-то еще, немедленно сообщите об этом тому, кому вы доверяете.