Как выиграть
Результаты в вашей жизни являются прямым отражением ваших мыслей, проявляющихся в ваших действиях, что является одной из причин, почему многие из нас чувствуют, что мы находимся в одном месте в нашей жизни, тогда как на самом деле мы находимся в другом - мы продолжать думать одно, а делать другое. Итак, сегодня подумайте о том, что работает, а что нет. Если вам нужна помощь, начните со своего физического здоровья и переходите к личным отношениям; какие из них положительно влияют на вашу жизнь, а какие нет? Что работает и что не работает в вашей карьере или жизненной цели? Эмоционально, умственно, духовно, что работает и что нужно изменить? Как вы можете изменить свою жизнь и создать больше выигрышных возможностей для себя и других?
Мы все живем с предрассудками, и один из самых больших предрассудков, которых мы придерживаемся, касается нас самих; а именно то, на что мы способны и на что не способны. Ум всегда будет возвращаться к тому, что он знает из своего прошлого и что ему удобно и знакомо. Ваша лапша не любит, когда ее путают, и не любит перемен. Он хочет, чтобы все оставалось по-прежнему, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Есть только одна проблема: единственная постоянная вещь в жизни - это перемены.
Не знаю, как вы к этому относитесь, но лично я предпочитаю брать на себя ответственность за все, что происходит в моей жизни - хорошее, плохое и ужасное. Мне нравится думать, что ничто извне не может повлиять на мой опыт и что никакая человеческая вещь не может вызвать у меня раздражение, тревогу, давление, радость, возбуждение, грусть или дискомфорт - только я могу решать эти вещи. Я выбираю, как я реагирую и реагирую на все, что происходит в моей жизни. Где я сейчас и в каком направлении я иду - это зависимые переменные, которые ждут, пока я решу, кем я хочу быть и куда я хочу идти.
Единственный способ стать лучше в этой жизненной сфере - делать это. Что вы делаете, когда хотите стать лучше в чем-то? Ты делаешь это. Вы делаете это приоритетом; приоритет превыше всего и всего остального и приступайте к практике. Заметьте, что вы не будете так относиться к работе, поскольку работа имеет к ней такой негативный оттенок: когда вы слышите это слово, вы, вероятно, думаете о чем-то, что вам не нравится или что вы не хотите делать. Сколько раз вы говорили что-то вроде: «Я не могу, мне нужно идти на работу» или «Мне нужно пойти потренироваться». Забудьте об этом джазе! Создание большего количества побед в вашей жизни включает в себя возможность делать вещи, которые приятны, приятны и дают вам возможность постоянно учиться и испытывать себя по-новому.
Как достичь своих целей
- Обучение: Используйте тех, кем вы восхищаетесь, на кого равняетесь или кого считаете героями, в качестве мотивации и вдохновения. Воспринимайте то, что они делают и достигают, как напоминание о том, что вы тоже можете это сделать. Читайте постоянно: под рукой всегда должна быть книга, и не только по темам, которые вам интересны, но и по темам, в которых вы не разбираетесь. Биографии, история, художественная и научно-популярная литература, пакеты с молоком, если вам нужно - просто читайте.
- Примите меры: Активно участвуйте в своей жизни, делая небольшие шаги к своим целям. Разбейте все на крошечные шаги, которые можно практиковать каждый день, чтобы вы могли набрать обороты. Некоторые проповедуют интенсивность, но я люблю говорить о постоянстве; Бьюсь об заклад, вам больше не придется думать о том, как завязать шнурки на ботинках - это легко, просто и практически не требует усилий или размышлений. Какую большую вещь вы хотите выполнить? Пытаетесь заниматься спортом? Начните с 5 минут каждый день в одно и то же время и доведите форму до этого уровня.
- Reflect: Что пошло не так? Что пошло не так? Как я могу использовать этот опыт, чтобы создать лучшее будущее не только для себя, но и для кого-то другого.
Как потерпеть неудачу
У вас когда-нибудь возникало ощущение, что никому нет дела до вашего успеха? Да, мне тоже иногда так кажется, но знаете что? Это совершенно потрясающе, потому что никто не заботится о ваших неудачах. Они могут немного заботиться и говорить правильные вещи, чтобы убедить вас, что им не все равно, но, по сути, у них есть свои собственные успехи и неудачи, о которых нужно беспокоиться. Знаешь что? На самом деле это не имеет значения, потому что никто не будет так заботиться о ваших достижениях или ошибках, как вы сами.
Вот вызов, и, возможно, вы никогда не сталкивались с ним раньше: я хочу, чтобы вы подумали о чем-то, чего очень хотите достичь прямо сейчас, закрыли глаза и представили, что вкладываете все свои силы в попытки достичь этого. желаемый результат. Теперь вот кикер: представьте, что вы терпите неудачу. Да, вы не ослышались - я хочу, чтобы вы считали себя неудачником. Это не так уж и плохо, верно? Джулиен Смит, автор книги «Флинч», сказал об этом лучше всего: «Для большинства из нас факт остается фактом: падение не такое уж далекое и тяжелое, так что сделайте этот прыжок и сделайте так, чтобы это произошло». Чтобы внести эти необходимые изменения и сделать этот скачок, вы должны убедить себя, что польза перевешивает затраты, и лучший способ для большинства из нас сделать это - начать с малого.
Советы на случай неудачи:
- Вини других: Никогда не берите на себя ответственность: вините других, обстоятельства и ресурсы в вашей текущей ситуации. Предположим, что все вышло из-под вашего контроля, и вы не имеете права голоса в этом вопросе.
- Оправдываться: Используйте как можно больше и как можно чаще. «Недостаточно времени» - мой личный фаворит. Чем больше вы делаете, тем легче и утешительнее ощущается неудача, с ней все в порядке.
Будь счастливчиком
Удачи не бывает: жаль, что ее просто не существует. В книге Себастьяна Маршалла «Икигай» он ссылается на то, что жизнь состоит из предсказуемых результатов, которые либо более вероятны, либо менее вероятны в зависимости от вероятности. Не бывает удачи или невезения; существует только более или менее вероятная вероятность того, что что-то может произойти или не произойти, и это верно для всего, чего вы хотите достичь в своей жизни. Хорошая новость заключается в том, что вы можете влиять на то, произойдут ли эти события, делая выбор, который ставит вас в положение, при котором происходят более вероятные события, а не менее вероятные.
Как увеличить свою удачу:
- Pinpoint:Четко определите пункт назначения и признайте, что существует бесчисленное множество способов добраться туда. Есть такое уравнение, которое мне нравится:100% намерение + 0% механизма=результат. Это означает, что есть миллион и один способ сделать одно и то же, но вы будете никогда не достигните этого или вам «повезет», если вы никогда не начнете.
- Потерпите неудачу первым: Совершайте как можно больше ошибок, если они не наносят серьезного вреда вашему здоровью и самочувствию. Продолжайте учиться тому, чего не следует делать, и в конце концов вы доведете до совершенства то, что нужно делать.
Итак, еще раз, просто подумайте о своей сегодняшней жизни и о том, что работает, а что нет. Что вы собираетесь с этим делать? Добьетесь ли вы крошечных побед, потерпите ли неудачу или спишете все на глупую удачу?