Хотя они не так популярны, как трюки, такие как сальто пяткой или сальто ногой, сальто под давлением - классика скейтбординга. Хорошо иметь в своем репертуаре возможность время от времени выходить на улицу и производить на кого-то впечатление. Они могут показаться пугающими для людей, которые не делали их раньше, но сальто под давлением довольно легко освоить, если вы знаете, что делаете.
Шаги
Часть 1 из 2: Подготовка к перебросу давления
Шаг 1. Имейте правильное снаряжение
В идеале у вас должен быть скейтборд для шортборда, хотя специалисты могут делать сальто под давлением на досках старой школы и круизерах. Ты не сможешь справиться с такой задачей на лонгборде. Коньковая обувь не обязательна для катания на коньках, но может быть более удобной и прослужит дольше, если вы катаетесь много. Если у вас нет обуви для скейтбординга, наденьте что-нибудь, что вы не прочь повредить.
Даже если вы не совершаете безумных прыжков на скейтборде, у вас все равно должно быть надлежащее защитное снаряжение. Когда катаетесь на коньках, надевайте шлем. Сотрясения мозга довольно распространены в скейтбординге, и шлем имеет большое значение для защиты вашего мозга. Убедитесь, что он плотно прилегает для лучшей защиты
Шаг 2. Почувствуйте себя комфортно на скейтборде
Оттолкнитесь задней ногой поэкспериментируйте с перемещением веса по доске. Попробуйте несколько поворотов, как крутых, так и пологих. Научитесь комфортно перемещать ноги по доске. Потренируйтесь быстро сходить с доски, чтобы свести к минимуму травмы при падении.
Шаг 3. Попрактикуйтесь в основных приемах
Сальто под давлением может быть первым трюком, которому вы научитесь на скейтборде, но лучше сначала иметь под рукой еще несколько. Олли и толкание - это несколько хороших приемов, которые следует изучить, прежде чем пытаться выполнить сальто под давлением.
- Для Олли поставьте подушечку задней ноги на край хвоста скейтборда, а другую ногу на несколько дюймов позади передних болтов. Сильно надавите на заднюю ногу, чтобы оторвать доску от земли, сгибая переднее колено. Сдвиньте край обуви вверх и с кончика доски и одновременно поднимите заднюю ногу. Постарайтесь, чтобы ваш вес был сосредоточен над доской, чтобы закрепить ее.
- Чтобы сделать толчок-это, поместите подушечку задней ноги на край хвоста скейтборда, а переднюю ногу сразу за передними болтами. Нажмите задней ногой вниз и к себе, одновременно поднимая переднюю ногу. Доска должна вращаться под вами на 180 °. Снова поставьте ноги на деку и покатайтесь по ней, чтобы выполнить трюк.
Часть 2 из 2: Освоение нажима
Шаг 1. Правильно поставьте ноги
Сальто под давлением невозможно без правильного положения ног. Поставьте заднюю ногу сразу за задние тележки. Подушечки стопы и большого пальца ноги должны прижаться к изгибу хвоста, а остальные пальцы ног едва свисают с края. Слегка наклоните его к носу. Положение вашей передней ноги не имеет большого значения, но большинству людей удобнее иметь ее на несколько дюймов позади передних болтов, слегка наклоненной к носу.
Если ваша доска просто переворачивается назад, вам нужно немного поднять заднюю ногу. Если доска просто перекатывается на бок и приземляется на спину, вам нужно отодвинуть заднюю ногу еще немного назад. Вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти золотую середину
Шаг 2. Оттолкнуть доску
Чтобы выполнить этот трюк, вы должны перенести весь свой вес на подушечку стопы и большой палец задней ноги. После того, как ваш вес перенесется на заднюю ногу, вы будете использовать ее, чтобы «зачерпнуть» доску и перевернуть ее.
- Когда вы переносите вес на заднюю ногу, доска будет очень близко к касанию вашего колеса, почти давая вам поклевку. В этот момент поднимите переднюю ногу и перенесите весь вес на подушечку пальцев и большой палец задней ноги. Толкайтесь по диагонали вперед к себе этой частью задней ноги. Он не лопнет, как другие трюки с переворотом, но доска немного ударится о землю, прежде чем перевернуться. Если вы сделаете это правильно, вам будет казаться, что вы «черпаете» доску задней ногой.
- Распространенная ошибка - попытаться выскочить доску и спрыгнуть, как если бы вы сделали олли. Доска либо перевернется слишком сильно, либо перевернется недостаточно, если вы ее слишком сильно толкнете. Ваша колода коснется земли, но она отличается от того, как вы делаете другие флип-трюки. Вам нужно научиться обоим, чтобы почувствовать это.
Шаг 3. Очистите ноги
Доска будет подниматься довольно высоко во время переворота с давлением, поэтому вам нужно подтянуть ноги вверх, чтобы освободить доску. Согнитесь в талии и коленях, чтобы поднять ступни в воздух. Выпрямите руки в воздухе, чтобы сохранять равновесие за доской.
Шаг 4. Следите за лентой для захвата
Если доска относительно прямая и вы видите ленту для захвата, пора сделать трюк. Слегка выпрямите колени и поясницу, но не полностью. Если вы немного согнетесь, это поможет вам поглотить шок от приземления. Постарайтесь снова поставить ноги на доску на болтах или между ними, чтобы обеспечить устойчивую посадку. Многим людям также легче приземлиться на доску, чтобы официально выполнить трюк.
Шаг 5. Продолжайте практиковаться
Вероятно, вы не сможете постоянно выполнять сальто с нажимом после первого удара. Продолжайте практиковать их, чтобы положение ног и движения стали вашей второй натурой. В конце концов, вы сможете добавить свой собственный талант к трюку, который сделает его вашим собственным. Возможно, вы даже сможете делать это в гриндах или комбинировать с вращениями, хотя не ожидайте этого в первый же день.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Постарайтесь найти ровную площадку, свободную от мусора, чтобы попрактиковаться в сальто под давлением. Это даст вам самую плавную езду и лучшие шансы на выполнение трюка.
- Сальто с нажимом будет немного легче освоить, если вы будете делать их, двигаясь медленно. Труднее оставаться за доской, если вы попытаетесь сделать это, оставаясь на месте.